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description: フィンランドの研究チームが1966年生まれの5679人を対象に行った追跡調査で、夜型の人は朝型の人に比べて障害年金を受給するリスクが約7割高いことが判明しました。経済状況や睡眠時間といった要因を調整してもこの傾向は変わらず、夜型という体質が長期的な就労に影響を与える可能性が示唆されています。
title: フィンランドの研究チームが5679人を追跡調査、夜型の人は朝型より障害年金の受給リスクが約7割高い可能性が示唆される - Nipponese News
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2026年10月10日 日本語版

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![夜型の人ほど朝以外でも仕事で「見えない損」を抱えている](https://nazology.kusuguru.co.jp/wp-content/uploads/2026/10/c7-fig-thumb-1.jpg)

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[フィンランドの研究チームが1966年生まれの5679人を対象に行った追跡調査で、夜型の人は朝型の人に比べて障害年金を受給するリスクが約7割高いことが判明しました。経済状況や睡眠時間といった要因を調整してもこの傾向は変わらず、夜型という体質が長期的な就労に影響を与える可能性が示唆されています](https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/201030)。

## 1966年生まれのコホートを46歳から追跡

今回の研究は、1966年にフィンランド北部で生まれた5679人を対象にした出生コホートのデータに基づいています。ナゾロジー編集部の報告によると、研究チームは参加者が46歳だった2012年時点で、朝型か夜型かを判定する質問票を実施しました。この回答の正確性を裏付けるため、5130人については31歳時点の遺伝子データから算出した「朝型になりやすさの点数」との照合も行われました。その結果、質問票による自己申告と遺伝的傾向の間には、統計的に有意な関連が認められています。質問票で夜型と判定されたのは、男性で253人（9.7%）、女性で381人（12.4%）でした。

## 夜型の人における障害年金受給リスクの増加

研究チームは、2012年から参加者が57歳になる2023年まで、初めて障害年金を受給したケースを追跡しました。その結果、12年間の追跡期間中に障害年金を受け取ったのは、男性全体で135人（5.2%）、女性全体で249人（8.1%）でした。夜型の人に限定すると、この割合は男性で8.3%、女性で12.1%まで上昇します。分析の結果、夜型の人が障害年金を受給するリスクは、朝型の人と比べて男性で約72%、女性で約73%高いことが明らかになりました。この数値は、社会経済的な背景や健康状態、睡眠時間といった変数を調整した計算モデルでも、統計的に有意な差として残りました。

## 社会経済的要因を超えた体質の影響

今回の分析では、単なる経済格差や職業選択の結果として障害年金受給率が高いわけではない可能性が浮き彫りになりました。研究チームは、社会経済的な立場や就労時間などの要素を考慮しても、夜型と障害年金受給の関連性は小さくならなかったと指摘しています。以下の要因が分析モデルにおいて考慮されました。

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- 46歳時点の社会経済的な立場（経済面や社会的な地位）
- 本人の健康状態および睡眠に関連する要素
- 実際の就労時間

これらの調整を行ってもリスクの差が縮まらなかったことは、夜型という体質そのものが長期的な就労継続に対して何らかの負荷となっている可能性を示しています。

## 「夜型」と「障害年金」の因果関係

ただし、本研究で示されたのは夜型と障害年金受給のあいだにある「つながり」であり、夜型であることが直接的な原因であると断定されたわけではありません。研究チームは、働き盛りの世代における夜型の人々の就労継続が、国の経済を持続させるための重要な課題であると強調しています。朝が苦手であることを個人のやる気の問題として片付けるのではなく、生物学的なタイプの違いとして認識し、職場環境を整える必要性が指摘されました。

## 今後の展望と働き方への示唆

研究チームは、夜型の人々の健康と働く力を維持するためには、さらなる研究と具体的な支援策の構築が不可欠であると訴えています。夜型の特性を持つ人々にとって、朝の眠気は単なる一時的な不調ではなく、長期的なキャリアや健康に影を落とすリスク要因となり得ます。今後は、個々のクロノタイプ（時間帯の好み）を考慮した柔軟な働き方の導入が、職場における健康管理の新たな視点として求められることになるでしょう。今回の結果は、夜型の人々が直面する潜在的な困難を可視化するものであり、今後の労働政策や健康支援のあり方に一石を投じています。

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