ビーチに行きますか？ここでは注意すべき危険がいくつかあります – 加えて応急処置キットに必要なもの 10 点をご紹介します

夏がやって来ました。多くの人にとって夏はビーチに行くことを意味します。水泳選手、ビーチタオル、日焼け止めを持って、天気予報をチェックするかもしれません。救急箱を買おうと思いましたか？

ビーチへの旅行の大部分は何事もなく終わるでしょう。しかし、トラブルが発生した場合、準備をしておくことは、愛する人であろうと見知らぬ人であろうと、大きな違いをもたらす可能性があります。

では、具体的には何を準備すればよいのでしょうか？

危険を知る

ビーチへの準備の最初のステップは、どこへ行くのか、そしてそれに伴うリスクのレベルを知ることです。

ブルームでは、虫に噛まれる可能性が高くなります。 ビーチにいる犬 刺されるよりも イルカンジクラゲ。

バイロンベイでは、 茶色のヘビ よりも サメ。

2023年から2024年の夏、サーフライフセービングオーストラリアは、1,400万人以上のオーストラリアの成人がビーチを訪れたと報告しました。サーフライフセーバー、ライフガード、救命サービスは、オーストラリア全土の 117 の地方自治体で 49,331 件の応急処置を実施しました。 海水浴客へのアンケート 一般的なビーチの危険として認識されているのは、裂け目、熱帯の針、日光への曝露、ワニ、サメ、岩場、波などです。

ビーチで最も一般的な危険は、おそらく日光と熱への曝露です。の がん評議会 夏に調査したほぼ150万人のオーストラリア人が前の週に日焼けを経験したと報告した。水分を十分に摂取しないと、 熱中症 も発生する可能性があります。

裂傷や擦り傷もさらに一般的な危険です。サーフボード、岩、貝殻、ゴミの方が危険に見えるかもしれませんが、謙虚な人々は ビーチパラソル 数千件の負傷に関与している。

捻挫や骨折もビーチでのアクティビティに関連しています。 2022年 勉強 サンシャインコーストでの6年間にわたる病院、救急車、サーフライフセービングの事例データを関連付けたところ、頚椎損傷574件中79件（13.8％）がビーチで発生したことが判明した。サーフィン、波の高さの低さ、浅瀬でのダイビングが主なリスクでした。

サーフライフセービングフラッグから離れた場所など、監視されていないビーチのエリアでは、引き裂きや荒波が発生する危険性が高くなります。 150点中 沿岸での溺死 2023年から2024年にかけてオーストラリア周辺では、ほぼ半数が夏に発生した。それらの死亡者のうち:

• 56%はビーチで発生
• 31% はリップ関連でした
• 86％が男性で、
• 100% がパトロールエリアから離れた場所で発生しました。

オーストラリアに住んで2年未満の人は、危険についてより不安を感じていましたが、同時に裂け目に遭う可能性も高くなりました。

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DR の基本事項を理解する

したがって、ビーチでの事故は、種類、重大度、衝撃によって異なります。どのように対応するかは、応急処置の知識、能力、応急処置キットの内容のレベルによって異なります。

あ 応急処置トレーニング会社の調査 オーストラリア人1,000人強の調査では、80％の人が心肺蘇生法（CPR）が学ぶべき最も重要なスキルであることに同意しているが、半数近くがその見通しに不安を感じていると回答した。

CPR トレーニングでは、緊急事態に備えて確立されたチェックリストが取り上げられます。 「DR ABC」という頭字語を使用することは、以下をチェックすることを意味します。

• 危険
• 応答
• 気道
• 呼吸
• 循環

完全な応急処置コースを受講すると、自信を築き、国の規制当局から認定されるための幅広いスキルが得られます。 オーストラリア技能品質局。

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持ち物 – 10の応急処置の必需品

応急処置キットを購入する場合でも、自分で組み立てたものでも、次の 10 個の必需品が水密で密封可能な容器に入っている必要があります。

1. 小さな切り傷や擦り傷のバンドエイド
2. 滅菌ガーゼパッド
3. 包帯（子供用に小さいものを 1 つ、包帯を固定したり、挫傷や捻挫をサポートするために中程度のクレープを 1 つ、四肢用に大きな圧縮包帯を 1 つ）
4. スリング用の大きな生地
5. 血流を制限するための止血帯包帯またはベルト
6. 非ラテックス使い捨て手袋
7. はさみとピンセット
8. 医療用テープ
9. サーマルブランケットまたはホイルブランケット
10. CPR シールドまたは呼吸マスク。

ビーチに出かける前に、追加する日焼け止め、溶液、またはポーションの使用期限を確認してください。

助けが遠い場合

人里離れたビーチや警備されていないビーチに旅行する場合、キットには以下も含まれている必要があります。

• 傷を洗い流したり目を洗い流したりするための滅菌食塩水
• ハイドロゲルまたは日焼けジェル
• インスタントクールパック
• パラセタモールと 抗ヒスタミン薬 薬
• 防虫剤。

喘息用のベントリンフグや重度のアレルギー用のエピペンなど、「必要に応じて」薬を必ず携行してください。

酢は、以下のようなほとんどのクラゲに刺された場合には推奨されなくなりました。 ブルーボトル。代わりにお湯をお勧めします。

遠隔地でも気をつけてください 緊急対応ビーコン。危険度の高い場所に設置されているため、傍観者はサーフィンの緊急対応システムを即座に作動させることができます。

GPS 機能を備えた携帯電話またはスマート ウォッチをお持ちの場合は、充電され、電源が入っていること、およびその使用方法を理解していることを確認してください。 緊急電話をかける。

ビーチに適した応急処置キットの価格は、35 ドルから 120 ドル以上まであります。これらは、サーフ ライフセービング オーストラリア、オーストラリア赤十字社、セント ジョン救急車、ロイヤル ライフ セービングなどの認定救急機関から購入してください。防水密封袋が付属したキットがおすすめです。

この夏のビーチへの旅行に向けて、応急処置キットを準備してください。気をつけて太陽の下で楽しんでください。