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2024-10-07 22:50:46
私たちは日々ウイルスや細菌と何と戦っているのでしょうか？ビタミンDを配合。複雑な免疫システムのつながりを確立します。
非常に重要なため、防衛システムでもなんとか生成できます。日光が当たらない場所。食べ物がないとき。では、なぜサプリメントからビタミンDを摂取することが推奨されるのでしょうか？
人間の体にとって、ビタミンDは…消耗品です。日光への曝露によって生成されたり、脂肪の多い食べ物から摂取されると、肝臓や体脂肪に蓄えられます。内分泌学者のアントネラ・ブルラクは次のように説明します。
内分泌学者のアントネラ・ブルラク博士: 「私たちは無期限に保管することはできません。私たちの在庫は1、2、3か月持ちますが、その後は消費されてしまいます。冬眠するクマのように、冬眠から目覚めると、もう蓄えはありません。このため、多くの患者がいます。」ビタミンDのレベルは非常に低い。血中の正常値を知るには30で、成人は毎日1500～2000単位が必要である。」
しかし、たとえば、100グラムの野生のサケからは、かろうじて600単位のビタミンDが得られます。
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これは、店舗がある場合は店舗から消費することを意味します。
内分泌学者のアントネラ・ブルラク博士: 「ビタミンDが大幅に欠乏している場合は、ブースター投与と呼ばれる大量の投与量を摂取します。成人の場合、1日あたり6,000単位です。2か月間服用できます。その後、1日あたり2,000～3,000単位を数か月間摂取します。」
血液中の値を示す血液検査は、実際の沈着物を確認するために、治療の6か月後にのみ行われます。
血中のビタミン D レベルが正常であれば、食物に含まれるカルシウムの 30% が吸収されます。欠乏すると、カルシウムの吸収率は10％未満になります。血液中のカルシウムが不足しないように、体は骨からカルシウムを抽出します。これは劇的な状況です。
すべての細胞はビタミン D を必要とします。ホルモンは不可欠です。
内分泌学者のアントネラ・ブルラク博士: 「ホルモン関連の自己免疫性甲状腺疾患では、ビタミンD投与がホルモンの分解を遅らせ、甲状腺機能の低下を遅らせることが示されています。それはホルモンを助け、インスリンやコルチコステロイドにも役立ちます。」
免疫システムは完全にバランスが取れています。このバランスは、炎症促進性サイトカインと呼ばれる炎症促進性分子と、抗炎症性サイトカインと呼ばれる抗炎症性分子によって維持されています。それができたら 私たちはビタミンDを摂取します防御システムに何が起こるかです。免疫学者のカルメン・チフィリューク氏はこう説明する。
現在。大学博士。カルメン・チフィリューク： 「最初のステップでは、炎症誘発性サイトカインの産生を刺激します。そしてあなたはこう思いますが、ちょっと待ってください。炎症を刺激します。いいえ、それは同時に抗炎症性サイトカインの産生を刺激するからです。そして、反応はバランスが取れています。単一のボタンではなく、使用するミキサーと同様に、結果のバランスを保つために複数のチャンネルに作用します。
彼は主役の俳優だ。」
ビタミンDサプリメントは一年中摂取することをお勧めします。体内のレベルを示す分析を行った後、医師は投与量を推奨します。
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出典: プロTV
公開日: 2024 年 6 月 10 日 10:53
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