健康

パリオリンピックで選手たちはメンタルヘルスを最優先に考えている

プロのアスリートは、結果を出し、スポンサーを満足させ、常に注目を浴び続けるために、多大なプレッシャーに耐えています。最近、さまざまなオリンピック選手がこのストレスが精神衛生に及ぼす影響について声を上げています。 （上のビデオをご覧ください。）「スポーツと私の精神衛生の健康的な境界線がどこなのかを理解するのは、ある意味挑戦でした」と、多くの人から史上最高の女性サーファーの一人とみなされている、5回の世界チャンピオンのカリッサ・ムーアはハフポストに語った。「自分を追い込み続ける価値がある場所を見つける必要があります。」3度目の世界タイトルを獲得した後、ムーアはサーフィンのキャリアにおいて転機を迎えた。「私には情熱や目的、意欲、モチベーションが本当に欠けていました」と彼女は言う。「不安になり、少し落ち込むようになり、それが人間関係に影響を及ぼしていました。本当にリセットボタンを押して、『よし、何かを変えなくてはならない』と思わなければなりませんでした」同様に、米国初のオリンピックスケートボードメダルを獲得して東京で歴史を築いたスケートボードの天才ジャガー・イートンも、自らの課題に直面した。「オリンピックの3週間前に足首が骨折し、ほぼ完全に断裂してしまいました。イートンはこう語った。「オリンピックに出場したとき、チームに選ばれただけでなく、アメリカ人初のメダリストになるチャンスがあったという事実にとても興奮しました。 [the] 痛み。"ムーア選手とイートン選手は、彼らの追求に伴う容赦ない要求により燃え尽き症候群に陥ったことがある。スポーツおよびパフォーマンス心理学者のリア・ラゴス博士は、最も経験豊富なオリンピック選手でさえ、より大きな舞台でパフォーマンスをするという強いプレッシャーに影響を受ける可能性があると説明した。「オリンピックに向けて、オリンピック選手たちは不安を経験するでしょう。これまで経験したことのないようなパニックに陥ることもあるでしょう」とラゴス氏は言う。多くの選手は「特に新しい環境、より大きな舞台、そしてより大きな賭け金のため、これまではコントロールできていたすべての変数を、演技中にコントロールすることはできない」という感覚に直面する。こうしたプレッシャーに応えて、今年のオリンピックの主催者はメンタルヘルスサポートのための専用スペースを設けると発表した。「私たち全員が、それが普通で、健康的で、大丈夫だと感じることが本当に重要です」とムーア氏は語った。「そして特にアスリートにとって、それがゲームや私たちの活動の非常に大きな部分を占めていることに気づき始めていると思います。」ムーア選手とイートン選手はオリンピックへの復帰に向けて準備を進めているが、今回は精神面の健康管理に異なるアプローチをとっている。ムーア選手は、他者への奉仕に励むよう励ましてくれた父でありコーチでもあるクリス・ムーア選手に感謝している。「今でも、それが私の最も優れた精神的ツールの一つになっていると思います」とイートン選手は語った。一方、イートンは今回のオリンピックに向けてより準備ができていると感じている。「前回のオリンピックは本当に慌てていて、本当にコントロールできない感じでした」と彼は言った。「体力的にも精神的にも準備ができていない状態で、大きな目標に向かっていました。今回の試合に臨むと、精神的にずっと安定し、その瞬間に向けてずっと準備ができていると感じています。東京で良い成績を収めたという自信をパリに持ち込みます。」 #パリオリンピックで選手たちはメンタルヘルスを最優先に考えている