H未読の本の山に悩まされていますか？それとも食器棚に隠れている登山用品にからかわれていますか？あなたが平均的に支出する英国の成人の一人である場合、 1日5時間 娯楽に参加するのではなく画面を見ているなら、オフライン革命に参加する時期が来たのかもしれません。
その 5 時間を画面を見つめて過ごす代わりに、約 300 ページの本を読むことができます。 スノードン山に登るまたは、ペースに応じてマラソンを走ります。一日中デバイスの電源を切ることを選択する人もいます。
日曜日には1,000人以上が参加しました 誓約した ダウンタイムのコントロールを取り戻し、24 時間のデジタル デトックスを始めましょう。このイベントは Offline Club によって運営されており、その使命は「スクリーンタイムをリアルタイムに交換する」ことであると述べています。サインアップした人は土曜日のZoom通話に招待され、翌日インターネットなしで生き延びるためのヒントやコツが与えられる。
ロッテルダム在住のブランディング ディレクター、フィリップ (33 歳)、 オランダも参加者の中にはいます。一日中机に向かって働いてから、家に帰ってテレビを見たりソーシャルメディアで「ドゥームスクロール」したりするまでの間に、彼は 1 日に最大 14 時間も画面を見て過ごすことがあります。
彼はこう言いました。もう少しリラックスした気分でやってみるのもいいかもしれないと思いました。ソーシャルメディアをスクロールしたり、他の人が「完璧な生活」で何をしているのかを見るのではなく、もう少しこの瞬間を生きたいと思っています。」
フィリップさんは「もっと対面で交流し、もっと外に出ること」を望んでいる。ナビゲーション アプリに頼らずに A 地点から B 地点に移動したり、友人や家族と常に連絡を取り合ったりしないで丸 1 日過ごすのは大変なことだが、フィリップさんは参加することに「興奮している」と語った。
スペインのバルセロナ在住のコミュニティマネージャー、フェルナンダ・グレースさん（38）も日曜日にオフラインになる。彼女は、デジタル デトックスが広く普及し、繰り返し行われるイベントになることを望んでいます。 アースアワー そこでは、人々は不要な照明を消して地球に 60 分間時間を割くことが奨励されています。
グレースさんはこう言いました。「時々、電話から離れたいと思うことがあります。集団で物事を行うと、より大きな影響を与えます。それは、ジムに行って、そこで友達が待っていてくれたら、行かなければならないようなものです。」
オフラインクラブを知って以来、彼女はすでに小さな変化を起こし始めています。 「友人と夕食に行くとき、携帯電話が財布から離れません。」
グレースさんが取り入れているもう 1 つの習慣は、携帯電話に頼らずに昔ながらの目覚まし時計を使うことです。 「電子メールや WhatsApp は、その日全体の雰囲気を決めることができます。緊急の場合は、その日のうちに電話をかけることができます。もうそんなことはしないようにしようと思っています。」
彼女は最終的に本を読み、睡眠を改善し、他人に返信する頻度を減らす習慣を身に着けたいと考えています。 「私はソーシャルメディア全般とより良い関係を築きたいし、切断することに本当に罪悪感を感じないようにしたいのです。」
ニュースレタープロモーション後
オフラインクラブ初の対面開催「デジタルデトックスハングアウト」 2月にアムステルダムで開催。それ以来数カ月で、同社はすでにパリ、ドバイ、ロンドンに進出している。これらのハングアウトでは、携帯電話は数時間ロックされ、参加者は本を読んだり、お互いに交流したりすることが奨励されます。日曜日は、クラブが人々をオフラインにするための大規模な動員を試みる初めての試みとなる。
オフライン クラブの共同創設者であるイリヤ・クネペルハウト氏は、わずか数時間のオフラインで「ストレスが大幅に軽減され、自分自身や他者とのつながりをより強く感じられるようになった」ことに人々は驚いていると語った。
同社はオランダの田舎で週末のオフライン旅行も主催しており、到着時に携帯電話はロックされます。 2 日間のイベントのチケットは少なくとも 425 ユーロ (356 ポンド) かかります。クネペルハウト氏は撤退について次のように述べた。「人々には精神的な余裕があった。その後彼らが仕事を辞めたのは、ようやく立ち止まって自分たちの人生について考えたからです。」
クネペルハウト氏は、電話を使わない週末を過ごしたことがきっかけで、クラブを共同設立するきっかけになったと語った。 「私は十分に本を読んでいなかったし、十分に書いていなかったし、十分に自然の中に出かけていませんでした。その後、私はとてもクリエイティブな気分になりました。とてもエネルギーとインスピレーションをもらって帰ってきました。」
彼は会社がめまぐるしく成長したため、仕事を辞めた。 「[The Offline Club] まだ経済的に持続可能ではありません。それが私たちがさまざまな都市に事業を拡大している理由の 1 つですが、ビジネスはうまくいっているのです。私たちは十分に感謝しています [be able to] 貯金を少し掘り崩して、当面は親からお金を貸してください。」
クネペルハウト氏は、デジタルデトックス運動はまだ始まったばかりだと考えています。 「私たちは都市部に電話のない空間を作り、おそらく休日には電話のない場所を実現したいと考えています。」