太陽がほとんど外を見ることができず、風が不快に周りをつぶすことができれば、それは内側を意味します。これは、暖房空気やデイケア細菌でそれほど簡単ではない場合があります。子どもと親は、デイケアの冬を健康に通過するのに何を助けますか？
「健康的な混合食品と新鮮な空気での十分な運動が良いスタートです」と、ドーマーゲンの医師ティム・ウォンシールドはアドバイスします。十分なビタミンが免疫系の正常な機能に寄与します。
Wons Syldはまた、特に冬には、過度のストレスを避け、十分に眠ることが重要であると考えています。多くの場合、大人を含む免疫システムに大きな負担があります。病気を引き起こさないために、博士はアドバイスします群衆を避けるために、「もちろん、それはデイケアセンターでは機能しません。」 「帽子、手袋、スカーフ、賢明な靴 – 子供たちが衛生に十分な注意を払っていないことを観察していることは、「子供たちはまだくしゃみと咳をする必要があることを観察していることが重要です。 「大人は1日に1、2回手を洗う必要がありますが、特にこれは子供でより複雑です。ウェーバー：「彼らが遊んでいる間、彼らが顔に身を置くことは避けられません。」誇張された衛生はまだ解決策ではない、と医師は強調している。彼らは短期間で保護を提供しますが、子供たちは再びすべての感染症を服用します。したがって、コロナ時代は、人口の免疫システムを運動からもたらしました。 「3年後にPCを地下室から取り出すようなものです。更新は列でも実行されます」と医師は説明します。あなたの子供が次の冬に感染しているように感じるなら、これは必ずしも心配する理由ではありません。 「年間最大10個の感染症は完全に正常です」とWonssyld氏は言います。
風邪がある場合、ドーマーゲンの医師は、再生中の身体をサポートし、症状を緩和するために家の治療法を推奨します。 「吸い込まれ、鼻の滴と子牛のラップが役立つ」と博士はアドバイスしますウェーバー。夜間の子供には、腸骨散発物の鼻スプレーも使用できます。 Wons Syldは、ヘッドスチームバスと鼻シャワーも推奨しています。赤いライトランプは、耳や鼻腔副鼻腔の炎症にも役立ちます。 「子供たちが自分自身を拷問するのは愚かだと思います。したがって、私はイブプロフェンまたはパラセタモールが発熱と痛みに反しているだけでなく、胃腸疾患についてもアドバイスします。体重に応じて、それは1日に1日半の約半リットルです、博士は言いますウェーバー。 「水、希釈されたリンゴのスプリッツァーやお茶、それは問題ではありません」とWonssyld氏は説明します。
感染症が長く続くか、持続的な発熱が続くか、異常に強い場合、Wonssyldはかかりつけの医師への訪問をアドバイスします。博士ウェーバーは、特に子供たちが非常に足を引きずっているか、飲み物を拒否したり、制御不能な下痢や嘔吐を起こすかに注意を払うように助言しています。小児科医への訪問も発疹に推奨されます。両方の医師は、各感染症が適切に治癒する必要があることを明示的に強調しています。ウェーバー。
#デイケアの冬を通してフィットして健康