エアロビクス、動き、ダンス
動きは人間の性質にあります。特に女性はしばしば音楽のために動きたいという願望を持っていますが、ジム、したがって「公共」でそれをやろうとはしません。私たちはトレーニングをリビングルームに直接家に持ち込みます。ダンストレーニングにより、全身が頭からつま先まで訓練されます。簡単な動きは代謝システムを活性化し、循環が刺激され、カロリーが燃やされます。退屈は、トップのプレゼンターヨハンナ・フェルナーによる活気のあるダンストレーニングでは決して生じません：ステップバイステップ、彼女はさまざまな振付を構築し、観客が厳しいステップを迅速に学ぶようにします。 8つのエピソードには、さまざまなレベルの難易度と異なるダンススタイルがあります。クラシックダンスエアロビクスからセクシーなラテン系、素朴なアフロの組み合わせやヒップラジオの動きまで。踊るとき、心は開き、体はそれ自体が音楽をつかむように動きます！私たちはやる気のある心血管トレーニングを提供します。そこでは、常に時計を見て、「どのくらいの期間？」と自問するわけではありません。放射線、協調、フィットネス、忍耐力は、すべてのトレーニングで多くの楽しみで改善します！
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#テレビ番組のテレジム28.09