ティクトクのコーラとフライドポテトの「治療」は片頭痛を扱うことができますか？

• Tiktokのユーザーは、マクドナルドのフライドポテトと症状を緩和するためのコーラを含む片頭痛のハックを宣伝しています。
• 専門家は、塩、砂糖、カフェインの組み合わせが一時的な救済を提供する可能性があると言います 片頭痛から。
• しかし、ナトリウム、脂肪、砂糖を多く含む加工食品は、片頭痛の症状を悪化させ、長期的な健康問題に寄与する可能性があります。
• マグネシウムやオメガ3など、片頭痛の救済をサポートするいくつかの戦略があります。

あなたがそれらの1人なら、マクドナルドのフライとコーラの消費を含むティクトクのようなソーシャルメディアプラットフォームでの片頭痛のリリーフハックの提案された「McMigraine Meal」を聞いたことがあるかもしれません。

片頭痛は単なる悪いことではありません 頭痛。それはしばしば激しいズキズキする痛みを伴う複雑な神経学的状態です、 光に対する感受性 そして音、そして吐き気、それは衰弱させる可能性があります。

片頭痛を予防および治療するための薬はありますが、すべての人には機能しません。

片頭痛の攻撃がヒットすると、フライドポテトやフライドポテトや 砂糖を積んだソーダ。 McMigraineのトレンドがどのように機能するか、そして専門家がその想定される利点について考えていることは次のとおりです。

ケジア・ジョイ、 Welzoの登録栄養士および医療アドバイザーは、片頭痛を含むあらゆる病気の逸話的な証拠と臨床的推奨事項を区別することが重要であると述べました。

「このコンセプトは実生活の経験に基づいている可能性がありますが、臨床研究に基づいたものではありません。一部の人に一時的な慰めを提供するかもしれませんが、誰の定期的または安全な片頭痛治療レパートリーにあるべきではありません」と彼女はヘルスラインに語った。

同様に、専門家登録栄養士 ニコラ・ルドラム・レイン フライドポテトとコーラは信頼できる治療法ではないことに注意して、同意しました。

「片頭痛と一緒に住んでいる人々は、救済を提供するものを試してほしいと必死であるかもしれないことを完全に理解していますが、これは栄養的または臨床的観点から頻繁に試すことをお勧めする戦略ではありません」と彼女はHealthlineに語りました。

多くの人々が、McMigraineの食事が片頭痛の症状を緩和するのを助けたと主張しています。

塩辛いフライと甘い飲み物が片頭痛のある人に一時的な安reliefを提供する理由はありますか？

ジョイは、塩辛い、高炭水化物食品を食べて飲んだ後に誰かが一時的な安reliefを経験するかもしれない生理学的理由をいくつか指摘しました カフェイン。

「コーラに存在するカフェインは、血管を収縮させ、ある種の片頭痛で痛みを和らげることができます」とジョイは説明しました。

「同時に、高塩または高炭水化物の食品は、軽度の電解質または血糖の不均衡を修正するのに役立つ可能性があります」と彼女は続けました。

「人が食事を逃したか、少し脱水状態である場合、フライドポテトとソーダは一時的な救済を提供する可能性があります。」

Ludlam-Raineは、McMigraineの食事の潜在的な利点の同様の概要を共有しました。

「片頭痛は引き起こされるか、悪化する可能性があります 低血糖、 脱水、 または 電解質の不均衡、そのため、塩辛いフライは体が液体を保持するのに役立つ可能性がありますが、コーラのカフェインと砂糖は血糖値を上げ、覚醒やエネルギーを迅速に後押しする可能性があります」と彼女は指摘しました。

しかし、最終的には、Ludlam-Raineは、利益は短命である可能性が高く、問題の根本原因に対処しないと述べました。

実際、片頭痛のある人にとっては、塩、砂糖、カフェインの組み合わせが症状を悪化させる可能性があります。

「特に片頭痛が食事の引き金や高血圧のような根本的な条件に関連している場合、他の人にとっては高脂肪食品や塩食品は問題になる可能性があります」とLudlam-Raine氏は述べています。

片頭痛の症状を悪化させる可能性はさておき、不健康な食品を片頭痛の治療法として使用する際に考慮すべきリスクがあります。

「それを消費すると習慣的になると、作成できます 体内の炎症、これは、時間の経過とともに頭痛を悪化させる可能性があります。」

考慮すべき他の長期的な健康リスクもあります。

「ファーストフードに定期的に依存すると、体重増加などの長期的な健康問題に貢献する可能性があります。 インスリン抵抗性、高血圧、そして 腸の健康が悪い、これらはすべて、片頭痛の頻度や重症度を悪化させる可能性があります」とルドラムレインは言いました。

さらに、人々が片頭痛の攻撃に寄与するトリガーやその他の要因に対処することを思いとどまらせるかもしれません。」

「修正としてのファーストフードへの過度の依存は、診断して治療する必要がある根本的な健康問題をスカートすることもできます」とジョイは指摘しました。

「機能し、持続可能なトリートメントを探すのではなく、それに頼ることは良くありません。また、迅速な修正としてではなく、ライフスタイル全体の文脈で食べ物を見ることも重要です。」

マクドナルドのドライブスルーからの注文を伴わない片頭痛を管理するための多くの戦略があります。

ジョイは、マグネシウムなど、注意すべき特定の栄養素があると言いました。 「存在します 緑豊かな緑 ナッツは、神経機能に関与しています 片頭痛の頻度を減らします 一部の人々に」と彼女は説明した。

他の栄養素も片頭痛からいくらかの緩和をもたらすかもしれません。

Ludlam-Raineによると、片頭痛を防止および管理する他の方法は次のとおりです。

• 一日中水分補給を維持します
• 遅いリリースを含む定期的なバランスの取れた食事を食べる 炭水化物、タンパク質、および 健康な脂肪 安定した血糖値を維持するため
• 老人のような特定のトリガーを避けます チーズ、アルコール、または人工甘味料
• 食べ物を飼っています 症状日記 個人的なパターンを特定するため

確かですが ウェルネス戦略 助けることができます 片頭痛を防ぎます、彼らは進行中のものを止めることができないかもしれません。

片頭痛の臨床治療には、一般に、急性と予防の両方の選択肢が含まれます。

片頭痛の症状は衰弱させる可能性があり、彼らが攻撃するとき、最も迅速かつ最も便利な介入を求めようとするのは魅力的かもしれません。一部の人にとっては、それはマクドナルドのフライとコーラかもしれません。

それでも、それに注意することが重要です 片頭痛のトリガー 非常に個別です。ある人に有効なものは、別の人の症状を悪化させる可能性があり、他のエビデンスに基づいた治療法が利用可能です。