健康

チュニジア – インフルエンザと呼吸器疾患: 平和な冬に向けた保健省の推奨事項

未就学児を診察する女性医師。新型コロナウイルスまたは covid-19 のパンデミック。子供を診察する聴診器を持った小児科医 冬の到来と気温の低下に伴い、保健当局は国民の健康、特に呼吸器疾患に対する警戒を強化するよう呼び掛けている。この期間中の感染のリスクを軽減するために、いくつかの予防策が推奨されます。 公開されたプレスリリースの中で、保健省は、特にくしゃみや咳をした後は、石けんと水で定期的に手を洗うことの重要性を強調しています。ウイルスの拡散を制限するには、密閉空間の換気を良好にすることも不可欠です。 また、密閉・密集した場所や握手・ハグなどの濃厚接触も避けてください。食器、タオル、電話などの私物を共有することも避けるべきです。 健康的なライフスタイルを採用することが強く推奨されます。これには、安らかな睡眠、定期的な身体活動、バランスの取れた食事と十分な水分補給が含まれます。密閉された空間から開放された空間に移動するときは、急激な温度変化によるリスクを最小限に抑えるために、水を飲むときに鼻と口を覆うことをお勧めします。 突然の発熱、咳、頭痛、関節痛、筋肉痛、喉の痛み、鼻水などの症状が現れた場合、医師は自宅で過ごすことを勧めます。患者は十分に水分補給し、定期的に鼻をすすぎ、必要に応じて医療専門家に相談する必要があります。咳やくしゃみの際にはティッシュペーパーを使用し、その後密閉したゴミ箱に捨てることが推奨されます。ティッシュが入手できない場合は、肘の曲がり部分で咳やくしゃみをするのが最善です。 同省はまた、季節性インフルエンザワクチンが現在保健センターで入手可能であることも思い出している。同氏は国民に対し、ウイルスから効果的に身を守るために遅滞なくワクチン接種を受けるよう呼び掛けている。 冬季の感染症と闘う最善の方法は依然として予防であり、これに関連して同省は、すべての人の健康を守るための集団意識の重要性を強調している。 #チュニジア #インフルエンザと呼吸器疾患 #平和な冬に向けた保健省の推奨事項