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タバコをやめる最良の方法は何ですか?

研究により、禁煙の最良の方法が判明 研究により、禁煙の最良の方法が判明 01:04 ボストン - 新たな分析 人々が喫煙をやめるための最善の方法を特定しました。研究 禁煙に関する 300 件を超える過去の研究を調べたところ、ニコチン置換療法、薬物療法、ニコチン電子タバコ、行動カウンセリング、金銭的インセンティブはすべて、禁煙を支援する効果的な方法であることがわかりました。 しかし、最も効果的だった3つは、1)教育とカウンセリングと併用したバレニクリン（チャンティックス）と呼ばれる経口薬、2)ヨーロッパでは使用されているが米国では使用されていない植物由来の薬であるシチシン、3)ニコチン入りの電子タバコだった。 電子タバコは、子供や若者に人気があることや安全性の懸念から物議を醸してきたが、この研究では、喫煙習慣を断つことを助けるという点では、ニコチン入りの電子タバコが有用であることが判明した。 覚えておいてください、喫煙をやめると心拍数と血圧がほぼ即座に改善され、肺疾患、心臓病、がんのリスクがかなり急速に減少します。 CBSニュースのその他の記事 マリカ・マーシャル医学博士 マリカ・マーシャル医学博士は、エミー賞を受賞したジャーナリスト兼医師で、CBS ボストン/WBZ-TV のヘルスウォッチ レポーターとして 20 年以上勤務しています。内科と小児科の両方で認定を受けた現役医師であるマーシャル博士は、ハーバード大学医学部のスタッフであり、マサチューセッツ総合病院の MGH チェルシー緊急治療室と MGH リビア ヘルス センターで診療を行っており、現在は COVID-19 患者のケアの最前線で働いています。また、ハーバード大学医学部の出版部門であるハーバード ヘルス パブリケーションズ (HHP) のホスト兼寄稿編集者でもあります。 1726524376 #タバコをやめる最良の方法は何ですか 2024-09-16 21:43:00