EPA/Georgi Licovski
オゼンピックや奇跡のダイエットの代わりに、バルカンのスターセカは驚くほど単純な原則に依存しています。あなたの成功：わずか1か月で8.5キロ – 空腹感なし。
Svetlana Ceca Raznatovicは、彼女の姿で感覚を引き起こしました。人気のある歌手は、現在人気があるが物議を醸す方法を使用せずに、彼女が彼女の夢の姿をどのように達成したかを明らかにしました。
「私は実際に自分の姿を完成させましたが、 厳格な食事やオゼンピックのようなこれらの危険な注射器なし セルビアのポータル「ブリック」によると、バルカンのミュージシャンは、そのような準備について緊急に警告しています。それらは甲状腺と膵臓に直接影響します – 特にこの薬は実際に糖尿病のために開発されたので、あなたはそれで遊ぶべきではありません。」
実際、 オーストリア栄養協会 体重を減らすための医学的兆候なしにオゼンピックなどの処方薬を使用することから。よく知られている副作用には、吐き気や胃腸の苦情が含まれます。オーストリアでは、オーストリアではすでに2024年でした いくつかの中毒の場合 不適切な使用によって文書化されています。
一方、CECAの成功のレシピは驚くほど簡単です： 「私は午後7時以降に何も食べず、水を飲むことにしました。」 「ビールを時々飲むと言ったら、彼女は次のように付け加えます。ビールを脂肪にするとどうやってビールを飲むことができるのかと尋ねられたとき、私は答えました：それは私を太らせません – ビールは私を好きです。」
印象的な結果
成功は彼女に権利を与えます： 「この方法で、私は1ヶ月で1ヶ月で8.5キログラムを失いました。」 私は自分が望んでいたものを食べました – 夕方に8つ、8つを過ぎて8時まで。その後、これ以上の食物摂取量はありません。オートファジーのように機能します。 「あなたの毎日のルーチンは明確に構成されています。「朝、私は8、半分の8つを過ぎて朝食をとり、代謝を起こします。」
CECAによって練習された方法は、これに対応しています 断続的な断食、現在の研究によると、減量の効果的で医学的に認識されている方法と考えられています。しかし、栄養の専門家は、そのようなアプローチは、以前の病気でのみ個別に行われるべきであることを強調しています。
また、動きはCECAの概念において重要な役割を果たしています。「私は定期的にトレーニングします。トレーニングを作成しない場合は、少なくともトレッドミルを迅速に歩いて体と代謝を高めます。
健康的な代替品
それにもかかわらず、歌手はお菓子なしではする必要はありません。 実際、ヌテラの代替品とフルーツプリンの健康的なレシピがあります。「体重を減らしたいすべての人へのあなたの最も重要なアドバイス：「すべてにおいて中程度になりましょう。
そして、最も重要なルール：あなたが1日間ダイエットをしているなら、翌日に古い政権に戻り、月曜日から言い訳に導かれないようにしないでください。 「
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