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2025-05-21 17:49:00
目と一緒に点滅するのにどれくらい時間がかかりますか？
St：Erik’s Eye Hospitalの情報によると、平均的な瞬きは10分の1秒続きます。
ヘンリック・ラーソンが昨年オーストリアでのレースでデビューしたとき、時計はスウェーデンの記録的な時間10.08〜900分の1で止まりました。
カールスタッドの新しく建てられた Athletics Hallは、彼を陸上競技の古典的な夢の境界の1つから隔てるマージンを粉砕する仕事で進行中です。お父さんロジャーは、カールスタッドの当局で管理職を辞任し、最初に両親からホールに入りました。カールスタッド大学の看護教授であるマザーマリアは、数分後に到着します。
マママリアとパパロジャーはヘンリックラーソンのコーチです。写真：トミーペダーセン
2年前、ヘンリックラーソンの両親は、そのうちの1人が息子に可能な限り最高のサポートを与えるためにコーチとして働くのをやめなければならないと判断しました。彼女の仕事を維持したのはメアリーでした。クロスバンドの怪我のために終了したGötaKarlstadでの彼自身の陸上競技のキャリアの後、彼女はクラブの若者コーチになりました。ロジャーはサッカーとハンドボールのバックグラウンドを持っていますが、陸上競技では、子供たちはスポーツにますます興味を持ちました。
ヘレナとグレッグ・デュプランティスは、息子アルマンドのコーチとして世界的に有名になりました。 Karlstadでは、別の親カップルが雲の中で、世界の頂点に対して息子を操縦しています。
– 私は他のコーチを持っていなかったし、それは確かにうまくいった、とヘンリック・ラーソンは言う。
スウェーデンの最速の男は、15歳の彼が初めて11秒間走り、パンデミックが別として、彼の個人的な最高を絶えず改善して以来、着実に発展してきました。
カールスタッドのソラアリーナは、ヘンリックラーソンのトレーニングベースです。写真：トミーペダーセン
彼は、2倍の距離で7年連続と5回の100メートルのスウェーデンのチャンピオンです。昨年、彼は100メートルのemfourになり、冬には屋内ヨーロッパ選手権で60メートルで悪いスタートシルバーを獲得しました。
しかし、それだけではありません 彼が追いかけるタイトルとメダル。彼はまた、10秒間スウェーデン語になりたいと思っています。彼は、夢はすでに適切なタイミングで彼の側にある天気の現実であると信じています。
彼が昨年10.08のレコードレースを走ったとき、風は0.3程度でした。 1秒のメートルは約7、800分の1を与えると推定されるため、風が許容された2.0までの場合、夢の制限はすでに過ぎていたでしょう。
元スウェーデンの記録保持者であるピーター・カールソンは9.98で走ったが、風は強く、許可されていない4.0でした。
昨年10秒間あった世界の35人のランナーのうち、レースではラーソンよりも好ましい風の状態が少ないのは4人だけでした。
– いつかそれができると確信しています。統計を見ると、風がプラス1.0以上であるときに、ほぼすべての最高の時期が来ます。ラーソンは、私も適切なタイミングでそれを手に入れることを願っています。
「いつかそれができると確信しています」と、100メートルで10秒間の夢の制限を提出するためにヘンリック・ラーソンは言います。写真：トミーペダーセン
しかし、彼は天気を信頼することは不可能であることを知っているので、彼と両親は彼が9分の1をより速く走らせることができる他のパラメーターをねじ込みます。
マリアは出ます ランニングトラックの高さ数個の高さの巣。
– 地面との接触時間はできるだけ小さくする必要があり、これはそれについて考えずに来なければならないものです。それは本当にあなたが背骨まで足の間のチェーンにどれほど硬くなることができるかについてです、と彼は説明します。
ロジャーは、ラップトップをDynaspeedと呼ばれるレジスタンスマシンで接続し、ヘンリックの腰に90メートルの長さのロープを取り付けます。それから彼は、ヘンリックが走る抵抗の何キロを調節します。また、マシンを使用して、速度を超えて逆の関係に使用して、ランナーに慣れてわずかに高い速度で走ることもできます。
その後、コンピューターは、たとえば、平均速度とステップの長さで表示されます。レースの最速10メートルのセグメントは、ヘンリックを約0.86秒で実行します。
– 10メートルごとに100分の1をカットすると、10分の1がなくなったと彼は言います。
レジスタンスマシンDynaspeedは、スプリントトレーニングで重要な機能を果たします。写真：トミーペダーセン
どこにありますか？
– 私は自分のレースに均一なパターンを持っています。私は50メートル後に負けた後にリードする人ではありません。そして、私は最初に負けて最後に大砲のショットとして来る人ではありません。ですから、私にとっては、すべてをもう少し改善することが重要です。
そして、あなたはそれをどうしますか？
– より速く得るためにできる最善のことは、体が扱うことができるのと同じくらい頻繁に走ることです。テニスが上手になりたい場合は、テニスをする必要があります。水泳が上手になりたい場合は、泳ぐ必要があります。速く走りたい場合は、速く走る必要があります。しかし、100メートルになると、アクセスしたい量ではありませんが、できるだけ高品質の繰り返しを得たいと考えています。
– できる限り豚や運転するだけではありません。制限を乗り越えて、無意識のうちに移動チェーン全体に影響を与える小さな補償を行うと、より速くなることはないからです。スプリントランニングは、より硬いよりもスマートな運動をすることです。
アペルドールンでの屋内ヨーロッパ選手権の後、ヘンリック・ラーソンは足首に問題がありました。写真：トミーペダーセン
世界記録保持者Usain Bolt 他のどの人よりも速く、9.58で100メートル走っています。いくつかの説明は、彼のロングステップ、彼が競合他社よりもレースで最高速度を長く保つのに役立つ短い筋肉と長い筋肉繊維の彼のユニークなミックスです。フィニッシュラインがアプローチするため、緊張しないことはキーの1つです。
ロジャー・ラーソンは、心理的要因もあると指摘しています。彼は、スタート後、ランナーが最高速度に達する前に2つの加速フェーズがあると説明しています。
– 隣のトラックの誰かが最初にあなたから走る場合、あなたは加速でストレスを感じ、最高速度に到達することができます。彼は、これがヘンリックが彼のレースで高いレベルを持っているものであり、加速に関する問題はめったにないことを同時に指摘して、一緒に移動するのは簡単です。
ヘンリック・ラーソンは、今年3月上旬にアペルドールンで開催された屋内ヨーロッパ選手権で、銀を獲得し、スウェーデンの60メートルの記録を破りました。写真：Christine Olsson/TT
それで、10秒間走るのに最適なレースが必要ですか？
ヘンリックは打撃を熟考し、言います。
– 完璧なレースが存在するのだろうかと思いますが、多くのステップを間違えてはならないことは明らかです、と彼は言います。
微妙なスタートの後 昨年、シーズンは病気で続き、欲求不満で終わりました。副鼻腔炎の後に別の副炎が続き、彼がフォームを取り戻し、10.14と10.16でレースを経由したとき、4人はローマのヨーロッパ選手権でパリオリンピックのレースの日に寒くなり、すでに裁判で排除されていました。
ヘンリックラーソンの母親マリアは、カールスタッド大学の看護教授ですが、陸上競技コーチの役割にも多くの時間を費やしています。写真：トミーペダーセン
彼は冬に戻ってきて、アペルドールンで開催された屋内ヨーロッパ選手権での60メートルの銀の決勝戦でお粗末なスタートにもかかわらず。チャンピオンシップの後、彼は足首に問題がありました。磁気Xラーレは、重傷はないことを示しましたが、トレーニングの前に母親のマリアが足を叩かせます。
– それは彼が安全だと感じることができるように予防的な措置です、と彼女は言います。
過労により、彼は数週間トレーニングを変更することを余儀なくされましたが、強さと速度に影響を与えていないようです。最近スペインのトレーニングキャンプで、彼はこの時点で昨年よりも速く走り、重く持ち上げました。
– 形式で言えば、私は今日、私が10.08で走ったときよりも今日私が優れていると言うでしょう、とラーソンは言います。
パパ・ロジャーは、スウェーデンの最速の男である息子ヘンリックのコーチとして心からのベンチャーのために、カールスタッドの当局の管理職を辞任しました。写真：トミーペダーセン
屋外プレミアが行われます 土曜日のザグレブで。彼はまた、6月9日に6月9日にヘンゲロで走り、6月15日にストックホルムスタジアムでのダイヤモンドリーグコンペティションの時間になります。そこでは、新しいスウェーデンのスターショットであるエムフォーエリックアーランドソンに対して200メートルで決闘が行われます。
ラーソンは今年200メートルの投資を増やしており、9月の東京ワールドカップで両方のストレッチを走ることを目指しています。アーランドソンとの競争は、ヨハン・ウィスマンの20.40のスウェーデンの屋外記録が緩んでいることを意味します。
– はい、今年は大きなチャンスがあり、60、100、200メートルのスウェーデンの記録を持つことはクールだったと思います、とラーソンは言います。
土曜日、ヘンリックラーソンはザグレブでシーズンのアウトドアデビューを果たします。写真：トミーペダーセン
あなたは今年26歳になります。あなたはあなたのスポーツキャリアのどこにいると思いますか？
– 正直なところ、私はちょうどその始まりにいるように感じます。私はロサンゼルス2028オリンピックで最高になることができると思いますが、そのレベルに匹敵しなければ、ブリスベンでそれに近づくと思います（オリンピック2032）。スマートなトレーニングで、あなたは現代のスポーツでしばらく続くことができると思います。
facts.henrik Larsson
生まれ：1999年9月30日カールスタッド
枝：100および200メートル
クラブ：IfkGötaKarlstad
家族：ママ・マリア、ロジャー神父、サラ、アグネスの姉妹。後者は、2015年のボールでジュニアヨーロッパ選手権決勝に到達しました。
メリット：屋内ヨーロッパ選手権2024年の100メートルのシルバー、屋内ヨーロッパ選手権2023年のブロンズ、U22欧州選手権2019年のゴールド、U22欧州選手権2021年のシルバー。2018〜2024年100メートルのスウェーデンチャンピオン、2017年から2024年200メートル。
個人記録：
60メートル（INNE）：6.25、Apeldoorn 2025。
100メートル：10.08、Graz 2024
200メートル：20.44、コペンハーゲン2023
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事実。
100メートルでの彼の10回の速い走行の1つでのみ、ヘンリックラーソンは1.0以上の風になりました。レースの1つは逆風で実行されました。最後の2シーズンには、10の最速レースがすべて登場しました。
10.08（+0.3）2024年5月12日、Graz（スウェーデンの記録）
10.13（+0.9）2023年7月28日、Söderhamn（スウェーデンの記録）
10.14（+0.7）2024年6月8日部屋
10.16（0.0）2023年8月19日、ブダペスト
10.16（+0.7 = 2024年6月8日部屋
10.17（+0.1）2023年6月13日トルク（スウェーデン記録）
10.17（+0.2）2024年5月12日およびGraz
10.20（+1.1）2019年6月6日スカラ
10.20（+0.8）2023年7月28日7月28日Söderhamn
10.20（-0.3）2023年8月20日、ブダペスト。
これが、ヘンリックラーソンの100メートルの時間が開発された方法です。
2013：11,87
2014：11,80
2015：10,72
2016：10,51
2017：10,31
2018：10,22
2019：10,20
2020：10,37
2021：10,29
2022：10,27
2023：10,13
2024：10,08
出典：スウェーデン陸上競技協会
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