「Zen Hens」というフレーズは、友人に囲まれたスパで、自分自身を甘やかし、結婚前に悩ませるイメージを思い起こさせます。
実際、それは、参加者が下向きの犬、戦士のポーズ、または猫のストレッチに入るにつれて、羽毛のある卵販売の多様性の雌鶏がくつろいで走るヨガのクラスを指します。
時には鶏がヨギの体に止まることもありますが、ほとんどは彼らは単になだめるような存在感と独自の独特のサウンドトラックの源です。
ヨガの健康上の利点はよく知られています。犬、ヤギ、子犬、猫、ミニ豚のヨガは新しいものではありません。しかし、今では鶏の変わり目です。
あなたは疑問に思っているかもしれません、なぜですか？チキンヨガは米国で始まりました – それは
Clucksana – 穏やかな性質で知られているシルキーヘンズを使用したパンデミックの直後。アイデアは、鶏の存在がヨガのなだめるような利点を増やすということでした。特に、人間の接触が多くの人にとって不足していた時期です。
メリー・カウンセルは、ノースヨークシャー州マルトンのゼンヘンズでヘンヨガを演奏します
鶏との相互作用は、精神的健康の改善と強く関連していることが判明しました。
非常に声を上げて、鶏は最大20種類のサウンドを構成することができ、順番に私たちとのコミュニケーションを促すことができます。彼らの幸せで社交的な性質は、ひどい人間に落ち着いた影響を与えていると認識されています。
すぐにチキンヨガは、ヨガジャーナルによって「ストレス緩和の最新のトレンド」と呼ばれ、今では英国にやって来ました。
Zen Hensの創設者である元農家のThalia Rochelle Counsellは、チキンヨガのクラスを運営している人々の1人です。彼女は3か月前にノースヨークシャー州マルトンで彼女を立ち上げて以来、人気によろめています。
「私の鶏は小さくて曖昧です。クラスに来る人は、最初の15分間で遊んでいます。
「次の40分間、彼らは訓練を受けた教師が率いるヨガをし、鶏は同じ部屋に巻きつけています。混乱を避けるために、クラスの前にすべての鳥におむつを置きました。
鶏との相互作用は、精神的健康の改善と強く関連していることが判明しました
鶏をマットに描きたい場合、誰もが鶏の飼料のショットグラスを手に入れます。時々彼らはに座ります
人の肩や腕ですが、ほとんどの人は頭皮が掻くのを好まないので、頭には許可されていません。
28歳の娘メリーが禅鶏にも関わっているタリアは、人々は彼女のバンタムヘンズの穏やかな塊に癒されていると言います。そして、メンタルヘルスの問題を抱えている人たちは最も利益を得ています。
「鶏が一緒に座るために「選択」するとき、彼らは特別だと感じます」と彼女は言います。 「特別なニーズを持つ人々も、鳥のために落ち着いている必要があるため、よく反応します。これは、感情を管理するのに役立ちます。」
研究により、ヨガの利点は、柔軟性の向上を超えて骨の強度を向上させ、関節痛を改善しました。2023年のアルツハイマー病のジャーナルでの1つの研究を含む研究は、それも記憶に役立つ可能性があることを示唆しています。
また、心臓に利点があるかもしれません。それは、血圧の上昇を削減するのに役立つ可能性があることを調査しています。たとえば、Harvard Health Publishingで発表された2023年の研究では、高血圧の60人が3か月の有酸素運動レジメンを割り当てられました。
各セッションの終わりに15分間のヨガをした人は、標準的なクールダウンストレッチを行った人よりも大幅に多く、血圧を下げました。
別の研究では、ヨガは糖尿病の一部の人々で過剰な血糖値を下げることができ、薬への依存を減らすことができることがわかりました。そして、謙虚な鶏肉でさえも、方程式に動物を追加することは、これらの利点を高めることができます、とグロスターシャーのハートパリー大学で人間と動物の相互作用の講師であるクレア・トーマス・ピノは言います。
鶏や他の動物の周りにいるだけで、「大きな心を落ち着かせる利点があることがあります」と彼女は言います。
彼女は次のように付け加えます。「鶏はヨガに人々を巻き込む方法であり、元鶏の所有者として、彼らは驚くほど、知的で非常に控えめな生き物だと言えます。私たちは絶えず携帯電話にいて、コンピューターの画面と屋内で多くの作業を行っています。
「多くの人は今、自宅で働いており、私たちは私たちの周りの動物と自然にいることを切望しています。」
動物は長い間、人間にとって治療上の利点があることが知られています。
この方法で使用されている動物への最初の既知の言及は、1792年にヨークのクエーカーリトリートへの訪問者をリラックスするためにウサギと養鶏が採用されたときでした。フィレンツェ・ナイチンゲールは、病棟に動物を置くと、精神科の問題を抱えている患者を落ち着かせたと述べたと伝えられています。
そして、その理由があります。動物との相互作用は、セロトニンなどの心地よいホルモンを放出します。研究は、孤独を軽減し、血圧を下げることができ、不安に役立つ可能性があることを示唆しています。スウェーデンのスコフデ大学による2011年の研究では、犬の飼い主のコルチゾール（ストレスホルモン）のレベルが動物をかわいがって減少し、心拍数も大幅に低下したことがわかりました。
治療犬から馬やロバまで – 病院や介護施設での動物の訪問は、より一般的になりつつあり、鶏もここでミックスに加えられています。
Equal Artsと呼ばれるニューカッスルに拠点を置くプロジェクトは、Henpowerを運営しています。これには、鶏を介護施設に連れて行きながら、鶏を飼うように自立して住んでいることを奨励しています。平等な芸術は、鶏が健康と幸福を促進し、孤独を減らし、生涯の熱意を高めることができると言います。
治療犬から馬やロバへ – 病院や介護施設への動物の訪問は、より一般的になりつつあり、鶏もここでミックスに加えられています
サリーに住んで農場で住んでいる動物行動の専門家であるロジャー・マグフォード博士は、次のように述べています。「鶏は非常に落ち着いた影響です。私は私のものと話をし、彼らはそのような素晴らしい音を出します。
「鶏はいつも幸せです、または少なくとも彼らはそうであるように見えます。彼らが横たわったとき、彼らはニュースを広めるために特別な呼びかけをし、彼らが彼らの喜びを共有したいおいしい新しい昆虫を見つけたとき、彼らの軌道の誰でも別の幸せな音を聞くでしょう。
‘鶏は人間を家族として扱います。私たちは彼らの食料源ですので、それについてあまりロマンチックにならないようにしましょうが、彼らは私たちを好きです。彼らは私たちの周りにいて、私たちと関わりたいです。
「Barnevelderと呼ばれる特定の種類のバンタムヘンがあります。これは、かわいくてふわふわしているだけでなく、人間志向で落ち着いているため、チキンヨガに最適です。私の唯一の警告は、彼らがあなたの目をつつくことができるので、彼らをあなたの顔の近くにさせることは決してないでしょう。」
ただし、チキンヨガは誰にとってもそうではありません。たとえば、鳥の恐怖症やアレルギーを持っている人は誰でも、利益を経験しません。
田舎の生活を促進する運動団体である田舎の同盟によると、チキンヨガは農民が生計を多様化しようとするにつれて、より広く利用できるようになる可能性があります。
アライアンスの外務官ジョニー・ファースは次のように述べています。このようなスキームが、家族の農場が現在の嵐を乗り切るのに役立つことを願っています。
しかし、動物行動の専門家にはいくつかの懸念があります。先月、フランスの農業、食物、環境のための国立研究所によって発表された研究は、鶏に対する人間の接触の影響を評価しましたが、鶏は人間の周りで落ち着いていますが、彼らの共感的な性質は、動揺した人々との時間を過ごすことに苦しむことができることを発見しました。
サウサンプトン大学のコンパニオンアニマルエキスパート兼講師であるアンマクブライドは、治療の使用に注意しています。
彼女は健康に言った：「人々はそれが私たちにとって良いと思う、そしておそらくそれはそうだが、私たちは彼らにとってどれほど良いか [animals]？ヨガのセッションのために鶏におむつを置くことは、動物の「福祉」ではなく、私たちの懸念を保護しています。