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2025-11-12 00:31:00
ジャカルタ –
ハッスル文化、考えすぎる習慣、人生のプレッシャーの中で、ストレスは多くの若者、特に Z 世代の生活の切り離せない部分となっています。
ただし、注意が必要です。慢性ストレスとも呼ばれる継続的なストレスは、精神的健康に影響を与えるだけでなく、心臓にダメージを与える可能性もあります。
BraveHeart – Brawijaya Hospital Saharjoの心臓と血管の専門家であるSpJP(K)、SpPD、FACC、FSCAI、FAPHRS、FHRSのM. Yamin博士によると、人がストレスを経験すると、体内の交感神経系が増加します。
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「この交感神経はアドレナリンというホルモンの増加によるもので、血圧が上昇し、脈拍数が上昇し、その結果、心臓の働きがより疲れやすくなります」と、南ジャカルタで開催されたBraveTalkイベント「ベイシフ生命維持と心臓突然死」で会った際にヤミン医師は述べた、と火曜日(2025年11月11日)にdetikHealthが報じた。
「（ストレスが）長引くと、時間が経つにつれて心臓が疲れてしまいます」と彼は続けた。
同氏はまた、頻繁にストレスを経験する人は、内皮機能不全、つまり血管の内側を覆う細胞の薄い層が正常に機能しない状態になりやすいとも付け加えた。
同氏は「（衝撃は）詰まりだ。長期的には心臓発作を引き起こすだろう」と述べた。
したがって、ヤミン博士は、Z世代と他の世代の両方にとってストレス管理の重要性を強調しました。健康に大きな影響を与えるため、これを無視してはなりません。同氏は労働者が過度にストレスを感じるべきではないと強調した。
「オフィスであろうと職場であろうと、多少の社内政治はあるので、ストレスを感じないでください」と彼は結論付けました。
(nkm/nkm)
#ストレスは心臓発作を引き起こす可能性があるので幸せになることを忘れないでください