すべてについて直感している医者に会いましょう。これは、消化器専門医のPal（Palaniappan）Manickam博士がよく慣れていることです。興味深いことに、彼はスタンドアップコメディアンでもあり、おそらくそれが彼にとって、しゃれがプロバイオティクスと同じくらい重要である理由です。彼はコメディMedcom（Medical Comedy）のジャンルを呼ぶのが好きで、彼のレパートリーは、発酵食品や食事計画から閉経、腸の健康、脂肪肝臓まで、すべてをカバーしています。 Cricketer S Badrinathや有名な医師のようなゲストスピーカーも、現在のトピックについて議論するために彼のリールに登場します。
もともとマドゥライ出身で、現在はサクラメント（カリフォルニア）とチェンナイの間を往復しています。彼はマレーシアとシンガポールでいくつかのショーを行い、5月にシアトル、ミネアポリス、シカゴで、7月にムンバイで予定されていました。
「私はステージに立って人々と話すのが好きです」と、すぐに訪問してチェンナイにいるパル博士は言います。 「私の妻と息子（3歳と5歳）は昨年、私の妻がチェンナイで私たちの子供を育てたいと思っていたので、インドに移りました。彼女はここから来ました。そして、私たちは彼らに祖父母と時間を過ごしたかったのです。その絆は重要です」と彼は言います。
スタンドアップショーでPAL博士
次の6か月で、PAL博士はチェンナイに腸の健康診療所を設立する予定です。 「私たちは予防的胃腸科と呼ばれるものを実践しています」と彼は言い、彼は持続可能なライフスタイルの変化に焦点を合わせ、慢性疾患を逆転させることを目指していると付け加えました。断続的な断食を信じているパル博士は、これは2015年に健康怖かったときに彼が始めたことだと言います。
「私は2015年にカリフォルニアでフルタイムの胃腸科医として働いていました。患者を調べている間、私は動pitと胸の痛みを感じ始めました。私は何が間違っていたのかを考えて医療用ベッドに座っていました。私は100キロだったのです。私は60キロでした。これらのものは、断続的な断食に出会う必要があります。
Medcomを通じて、Pal博士は医学的知識を使用して、ソーシャルメディアを介してより大きな人々のグループを教育します。彼はInstagramに160万人のフォロワーを持っています。そして、マーベルの宇宙と同じように、そのキャラクターのセットを持つ博士パルの宇宙があります。サラバナ・クマール、彼の妻ティルプラスンダリ、そして医者の言うことすべてを耳にするアーアロギャサミーという患者がいます、カピル・シャルマ、マーク・アンソニー、アビジット・チャクラボーティ…
パンデミックの間、Covid-19の認識に関する彼の最初のビデオはバイラルになりました。 500万回の視聴を受けました。彼がアップロードした次のビデオでは、恥ずかしいほど少ないビューがありました。 「だから、私は一度に不思議だと思った」と彼は笑う。その後、2021年1月に、彼はCovidワクチンに関するビデオをアップロードしましたが、それは再びバイラルになりました。その後、彼はサンフランシスコベイエリアのコメディクラブであるBldg 18から電話を受けました。彼らは、彼の内容は適切で、配信は非常に自然だと言いました。コメディは真面目なビジネスであることに気付きました。それで、私はセットの書き方について、サクラメントのパンチラインコメディクラブでコースをしました。私が何かを提供し、人々が笑うなら、それは私に高いことを与えます」と彼は言います。彼の忙しい医療スケジュールにもかかわらず、パル博士は毎週3つのリールを出します。「私はリールの結果に縛られていません。私が良い情報を提供している限り、私は大丈夫です」と彼は言います。
彼は、腸の健康への関心が突然急増していると付け加えた。しかし、腸は胃を意味するという誤解があります。そうではない。 「腸はあなたの大腸と結腸です」と彼は説明します。今日、最高の自家製プロバイオティクスはRaitaであるとPal博士は、市販のプレバイオティクスおよびプロバイオティクスのソリューションがすぐに利用できます。キュウリ、スパイス、沸騰したチャナまたはラジマとともにトマトを加えれば、これですべての複雑な炭水化物を手に入れます。 「100兆個の腸内細菌があります。すべての病気が特定の細菌のグループにリンクしていることに気付きました。錠剤としてのプロバイオティクスサプリメントは、暗闇の中で射撃しているだけです。スツールのサンプルに基づいて良くないバクテリアのグループがあることを知っていても、それがあなたの問題を引き起こすバクテリアかどうかを知らないかもしれません。
彼は、腸の健康を高めるために30-3-1ルールを提案しています。 「朝食には30グラムのタンパク質（3つの卵と3つの卵白）、1日のイドリ3枚、午後には凝乳、夕食のためにドクラ、漢字）、そして彼は「最も重要な人は、迅速な補助金を探してください。たとえば、10年間腸を乱用している場合、1週間で通常のプロセスに戻ることはできません。
公開 – 2025年5月8日午前11時9分