心理学者のアナ・フェルナンデス氏は、アンゴラで精神関連の病気の症例数が増加しているため、メンタルヘルスのケアを強化する必要があると主張した。
メンタルヘルス啓発月間であるホワイト 1 月に際し、アナ フェルナンデス氏は、メンタルヘルスを促進するには家族内での対話の文化が基本であると述べました。
専門家は、予防が常に最善のアプローチであるとすれば、 家族内での継続的な対話は効果的なツールとして機能します そのような問題を避けるために。
「自己認識は、人間が非常に幼い頃から理解し始めなければならない基本的な基盤の1つです。今日、私たちの教育方法が私たちの大人のタイプを形作ることを証明する研究がいくつかあります」と彼は言いました。
心理療法士にとって、アンゴラ社会に存在する自己認識と即時性の欠如は、心理的問題の発生に大きく寄与しています。
このため、アナ・フェルナンデス氏は、専門の専門家に定期的に相談することを提案しています。これにより、精神状態の早期診断が可能になり、深刻になる前に個人が心理的問題に対処できるようになります。
「私の最大のアドバイスは、第一の予防策でもありますが、自分自身を理解し、ケアし、愛するのを手伝ってくれる専門家を探すことです。この専門家は、心理学者であろうとセラピストであろうと、その人が精神的健康の頂点に達するための基礎を提供できるでしょう」と彼は述べた。
WHO によると、メンタルヘルスとは、単に病気がないということではなく、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態を指します。
2025-01-07 13:23:00
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#ジャネイロブランコ心理学者メンタルヘルスにおける予防の重要性を強調