ジャスミン・ハーマンが体のイメージについて告白し、支持が殺到 | セレブニュース | 芸能界とテレビ

ジャスミン・ハーマン が、1年半後に50歳という節目を迎える前に、より健康的になろうと努力していることを明かした。 の 太陽の当たる場所 ホストは彼女を受け入れた インスタグラム フィードを投稿して、167,000 人のフォロワーと率直に告白し、内なる思いを共有しました。

の チャンネル4 スターは自分のページで「自分を大切にすることの重要性を理解している」と述べた短いクリップを共有した。 ビデオでは、ジャスミンがもっと水を飲み、運動し、自分自身を「大切にする」つもりだとファンに語りながら、ワークアウトしている様子が見られた。

彼女はこの投稿にキャプションを付け、「不可能のようですが、18か月後には50歳になります！とても楽しみにしていますし、それを自分自身のケアを本格的に始めるモチベーションにしています。」

「私は、できる限り健康で、最も強く、最も健康で、最も幸せで、最も自信に満ちた、バランスの取れた自分になりたいのです。多くを求めることはありません…

「私は以前、完璧になろうとするのではなく、自分自身を愛し受け入れることについて話しました。だからと言って、自分でコントロールできることを改善する努力ができないという意味ではありません。十分な栄養と睡眠で自分を大切にすることが大切だと感じています」 、スキンケア、運動、セルフケアはすべて、自分自身を真に愛することの一部です。」

ジャスミンは、「自分を大切にするための最良のヒントは何ですか?」とファンに尋ね、フィットネスの旅に参加するよう呼びかけて投稿を締めくくった。

の アピッツ プレゼンターには彼女からのコメントが殺到した インスタグラム フォロワーらは彼女の無事を祈り、目標について率直であることを称賛した。

忠実な信者の一人は、「がんばれ、ジャスミン。自分を大切にすることがいかに大切か、私はよく知っている」と述べた。

別のファンは、「すばらしい目標ですね。あなたをサポートするために、あるいは責任を追及するために、私たち全員に何ができるでしょうか？」と書いている。

他の人はこう書いた：「頑張れジャスミン！素晴らしい目標。私も数年前に同じようなことをした。深刻な健康問題をきっかけに40代でランニングを始め、60歳を過ぎた今年の半分で2年前に最後のマラソンを完走した」さあ、これを手に入れたよ！」

「遅かれ早かれ、自分の心、体、魂の世話をしましょう。健康的な食事、運動、睡眠、とても簡単なことです。」とアドバイスする人もいます。

第5 インスタグラム ユーザーは「あなたの自然な姿が大好きです。あなたらしくあり続けてください。あなたは正しいことをしているはずです！」と付け加えた。