私はとても幸運な人で、幸せで感謝できることがたくさんあります。しかし、私には素晴らしい友人がたくさんいるにもかかわらず、私は恋愛経験がほとんどありません。私は現在36歳以降です デートに本格的に「ゴー」を与えて10年、私は自分の意志でシングルマザーになることを決めました。 これは私にとって非常に前向きな決断であり、この旅に興奮しています。
審査前の心理カウンセリングセッション中に、心理学者は、私と同じ立場の多くの女性が、望んでいた家族を得られなかったために経験している悲しみについて話しました。 のために。私はこのことに気づいていて、自分のセラピストと一緒に自己受容に徹底的に取り組んできましたが、今では次のように感じています。 私と一緒に子供を産みたかった人と関係を築くことができなかったことに対する深い悲しみと後悔。 私の友人や同僚のグループでは、これが私を同年代のほとんどの女性とは区別しています。私は 仲間やサポートが羨ましい 私の同僚はパートナーから受け取ります。
先日、同僚が期待していると言いました。 私は彼女のことをうれしく思いましたが、その日の残りの時間はやりたいことばかりでした 泣いていた。 私は完全に孤独を感じていました。私は働いてきましたかなり成功しました、 愛されないという感情を克服するために、しかしこれは 克服するのはさらに難しいようです。まだまだ計画を進めていきたいと思っておりますが、よろしくお願いいたします。 これをどうやって生きていくかを学ぶためのガイダンス。 また、私が望んでいる子供たちにとって、精神的に健康な親でありたいと心から願っています。
この「愛されない」という感情がどこから来たのか知りたいのですが？あなたはこのことについて、多くの女性が従来の環境で母親になるよりもはるかに深く考えています。それはあなたが深く考える人であり、「精神的に健康な親」になる可能性が高いことを示しています。
心理療法士のジュリア・ブエノは、「『愛されないもの』の再活性化があった。それはあなたが注目すべき核心的な事柄だ。親になることを考えるときに、子供時代のことが引きずられるのはごく普通のことだ」と感じた。ブエノ氏は、生殖に関するトラウマの専門家である米国の心理学者ジャネット・ジャッフェの言葉に言及し、「私たちは皆、子供が欲しいかどうかという生殖に関する物語を抱えてこの世に生まれてくる。大人としてどうなるかについて、私たちはこの考えを持ち続けている。あなたの場合、おそらく誰かと一緒になって子供を産むだろうが、それは阻止された」と述べた。
あたかもクリニックから専門家の「含意」カウンセリングを提供されているかのように聞こえますが、これは特定の状況において、ヒト受精・発生学当局によって認可されたクリニックからの前提条件です。ブエノさんは、あなたの心理学者は、「この『何を失うか』という問題を持ち出すのは賢明だった。なぜなら、これからソロでママになる人がこのように感じるのはよくあることだし、この喪失感は『前に進んで前向きになる』努力の中で否定されることがあるからだ」と考えた。
ブエノと私は、あなたの賞賛に値するほど前向きな姿勢と、あなたがどれほど感謝しているかを感じました。しかし、覚えておいてほしいのは、「それはポジティブで育むのに役立つ感情である」一方で、「他のすべてのネガティブな感情や、それほど簡単ではない感情と一緒にこの感情を感じることは十分に可能である」ということです。
同僚の知らせを聞いて泣きたくなったということは、大きな感情があり、おそらくまだ少し抑圧されている可能性があります。おそらくあなたは、「なぜ彼らではなく私ではないのですか？」と感じているかもしれません。これらはすべて有効です。
最近、私は信頼する人に、暗くて不親切な、しかし本当の感情を共有しました。それは大きな解放でした。それ以来、気持ちが軽くなりました。トラウマがあると非常に孤独を感じることがあります。そのため、話すこと、つまりつながりを持つことは、その感情に対する優れた解毒剤となります。
ブエノさんは、「悲しみに暮れている自分に、思いやりのある他者の視点から手紙を書き、物事がどのように変わったのか、何を失ったのかを認めながらも、自分の強みと、幸せではあるが異なる家族の形の可能性を思い出させる手紙を書くこと」を提案した。
ブエノ氏はまた、「ソロママへのサポートを見つけることで、強さや理解が得られるかもしれない。あなたのクリニックでは、ママたちと連絡を取り合ってくれる場合が多い。また、次のようなことも検討してほしい」と提案した。 ジンジャーブレッド.org.uk そして ドナー受胎ネットワーク。」彼女も勧めました スーザン・ゴロンボクの本、 私たちは家族です。
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