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ケリー・ローランドが明かす、ママたちが聞きたくないけれど聞く必要があるアドバイス

それで、43歳はどうですか？ セルフケアを実践する? 彼女はそれをシンプルに保ちます。 「朝は少し早めに起きて、顔を洗ったり、美容液を塗ったりするのが好きです」とケリーさんは語った。 「そのようなことは私にとって本当に大きな意味を持ちます。あるいは、賞品を手に入れた後に外に座っていることも、 [kids] 下。 私は自分の考えをただそこに座って考えているだけで、それがグラウンディングになります。」 そして時には、自分自身を叱咤激励することで、その日の残りの調子が決まることもあります。 「私たちにできる最善のことは、自分自身とつながって、『お嬢さん、あなたは良い仕事をしているね』と言うことです。 または、「あの瞬間、あなたは本当に自分のために立ち上がったことをとても誇りに思います」と彼女は言いました。 「それにエネルギーを注ぐと、感謝の気持ちが生まれます。」 その感謝の気持ちは、人生の他の場所でも芽生え、『こんなことになるとは知らなかった』と思うかもしれないが、あなたはそれを受けるに値し、そうするためのスペースに自分を置くのです」と彼女は続けた。 #ケリーローランドが明かすママたちが聞きたくないけれど聞く必要があるアドバイス