母と子供。 AIイラスト
イヴォンヌ・ワンブイが赤ちゃんを出産したとき、彼女は喜びを期待していました。
代わりに、彼女はしびれを感じました。
「私はロボットのように感じました」と彼女は言います。
「私の周りの誰もが、私が子供を抱きしめると痛みが消えると言っていました。しかし、出産後、私はただ感じました…何も感じませんでした。」
ナイロビ出身の若い母親であるイヴォンヌは、出産後の母親に影響を与える状態である産後うつ病と静かに戦った多くのケニアの女性の中にあり、しばしば断絶、圧倒的、感情的に排水されていると感じています。
彼女の経験は孤立していませんでした。
別の母親であるグレース・チェランガットは、出産後の早い数週間で混乱と恐怖に掴まれたことを思い出します。
ある週、彼女は自分の赤ちゃんがどこにいるかを忘れてしまったことに気づきました。
「パニックで家を駆け抜けて、子供を探しているのを覚えています」と彼女は言います。 「彼が安全だと感じた後でも、数分後、私は再び忘れてしまいました。それは悪循環になりました。」
6か月間、グレースは人々を避けました。毎日訪れて助けてくれた彼女の母親でさえ、あまりにも多くのことを感じました。
「私は自分の部屋に閉じ込めて眠ります。誰とも話したくありませんでした」と彼女は付け加えます。
これらの物語は、主に沈黙の中で、多くの母親が運ぶ感情的な重みを反映しています。
産後うつ病、またはPPDは、出産後1年以内に発生する気分障害です。それは母親の赤ちゃんの機能と世話をする能力に影響します。
国立衛生研究所によると、母親の10％から20％が世界的にPPDに苦しんでいます。
アフリカでは、レートの範囲は10％から32％です。ケニアでは、女性の11〜18.7％がそれを経験していることが示されており、農村部の女性がより影響を受け、最大25％です。
マリー・ストップのケニアの産科医であるナンシー・ビルンバ博士は、産後うつ病には単一の原因はないと説明しています。代わりに、それは多くの場合、要因の組み合わせです。
「出産後、ホルモンのレベル、特にエストロゲンとプロゲステロンは劇的にドロップします。これはうつ病を引き起こす可能性があります。一部の女性は、甲状腺ホルモンに浸潤し、疲労と低い気分を引き起こします」と彼女は言います。
彼女は、遺伝学も役割を果たすことができると付け加えた。
「うつ病の家族の歴史を持つ女性はリスクが高くなります。セロトニンやオキシトシンなどの気分と結合ホルモンを調節する特定の遺伝子がしばしば関与しています」
生物学を超えて、社会的および環境的ストレッサーは母親の精神的健康を悪化させる可能性があります。
友人やパートナーによるサポート、関係の緊張、放棄の欠如が大きな引き金です。
「一部の母親は、支援の約束にもかかわらず、新生児と一緒に放置されています」とムルンバ博士は指摘します。
「その隔離はうつ病の繁殖地になります。」
産後うつ病の症状はさまざまです。感情的には、母親は悲しみ、不安、または罪悪感を感じるかもしれません。認知的に、彼らは集中したり、決定を下すのに苦労しています。
物理的には、多くの個人が疲労、頭痛、または体の痛みを経験していると報告しています。シャワーのような基本的なタスクでさえ、疲れると感じることがあります。
Binticare Maternity Hospitalの産科医であるJim Mutisa博士は、母親に早期に助けを求めるよう促しています。
「症状が2週間以上続く場合は、医師やメンタルヘルスの専門家と話す時が来ました」と彼は言います。
「家族や友人からのサポートも同様に重要です。」
Mutisa博士とMuchomba博士は、産後うつ病は失敗の兆候ではないと強調しています。それは病状であり、適切なサポートがあれば、回復が可能です。
イヴォンヌにとって、子供との真のつながりを感じるのに1年近くかかりました。今日、彼女は他の母親に彼らが一人ではないことを知らせるために話します。
「私は自分の赤ちゃんを期待していたように愛していませんでした。しかし、それは私を悪い母親にしませんでした。それは私が助けを必要とすることを意味していました」と彼女は言います。
彼女の物語とグレースは、めったに議論されないトピックに光を当てています。
より多くの女性が発言するにつれて、産後のうつ病は衰弱ではなく、多くのケニアの母親が直面している現実的で治療可能な状態として理解されることを希望します。
#ケニアの母親は産後のうつ病に開かれています