ケトダイエットは、オゼンピック中止後の体重減少の維持に役立ちます

Ozempic や Wegovy などの減量薬の使用を中止した 2 型糖尿病患者は、ケトジェニック ダイエットを採用すると、減少した体重を取り戻すのを避けることができます。 小規模な研究から得られたこの発見は、人々は望ましくない体重増加を防ぐためにこれらの薬を無期限に服用しなければならないという概念に疑問を投げかけています。

オゼンピックとウィゴビー これらはGLP-1アゴニストと呼ばれる種類の薬剤に属し、食欲を低下させ、インスリンの放出を促進します。 これらは、2 型糖尿病患者が血糖を調節し、体重を減らすのを助けるために一般的に処方されます。 しかし、多くの専門家は、人々は薬を飲み続けなければならないと考えています。 長期、そうでない場合は、減少した体重が戻ります。

シャミニ・アティナラヤナン 2 型糖尿病を治療する米国の遠隔医療会社である Virta Health の女性とその同僚は、その仮定を検証することにしました。 そうするための彼らのインスピレーションは、ケトジェニックダイエットのような低炭水化物食が2型糖尿病患者の血糖値と体重の管理に役立つことを示した以前の研究から得たものです。

研究者らは、Virta Healthで栄養療法を受けた米国在住の2型糖尿病成人308人の体重と血糖値を追跡した。 彼らは全員、登録時にGLP-1アゴニストを使用していました。 参加者はケトジェニックダイエットに従うようアドバイスされた。つまり、炭水化物を毎日30グラム未満、ビーガンの場合は50グラム未満、タンパク質を体重1キログラムあたり約1.5グラム摂取するように指示された。 彼らには、カロリーに関係なく、満腹になるまで食べることが奨励されました。 ヘルスコーチと資格のある医療専門家は、必要に応じて参加者と仮想的にコミュニケーションをとりました。

3 か月から 9 か月後、参加者の半数が GLP-1 アゴニストの使用を中止しました。 参加者全員はさらに1年間ケトジェニックダイエットを続けました。 この時点で、研究者らは2つのグループ間で体重や血糖値に有意な差がないことを発見した。 平均して、GLP-1アゴニストの摂取を中止した参加者の体重増加はわずか約1kgでした。 比較すると、薬の服用を続けた人の体重は約2キロ増加した。 両方のグループの参加者のほとんどは、血糖値が糖尿病の診断基準を下回っていました。

「この研究は、次のような場合には、多くの人にとってGLP-1アゴニストの継続使用は必要ないことを示唆しています。 [they] 適切な介入が必要です」とアティナラヤナン氏は言います。 「やめてもいいよ [these medications] 安全かつ効果的に体重と血糖値を維持します。」

病気などで薬が飲めない人には効果があるかもしれません 不足 または 副作用、と言う プリヤ・ジャイシンガニ ニューヨークのNYU Langone Healthにて。 しかし、特に腎臓病や摂食障害などの基礎疾患がある人にはリスクが伴う可能性があるため、低炭水化物ダイエットを開始する前に医師に相談する必要があると彼女は言います。 同氏はまた、この研究はVirta Healthが後援し、参加者は少数だったと指摘した。 したがって、「これがすべてではなく、すべてになるのです」とジャイシンガニ氏は言う。 「しかし、それは食事がもたらす違いを示しています。」