2025 年 12 月 5 日、東部時間午前 8 時 51 分
- クロエ・キムは、2026年冬季オリンピックを含む2025-26シーズンに向けて準備を進めている。
- キムさんは2022年の北京オリンピックの後、メンタルヘルスの問題に対処するため集中的な治療を求めた。
- 彼女は、メンタルヘルスへの意識を高めるために、Ad Council の「Love, Your Mind」キャンペーンと提携しています。
- キムさんは、セラピストと家族や友人の強力なサポートシステムが彼女をより良い場所に到達させてくれたと信じています。
クロエ・キムにとって一年で最も大変な時期、つまりオフシーズンがもうすぐ終わります。
オリンピックで2度金メダルを獲得したスノーボーダーの2026年冬季オリンピックを含む2025-26年シーズンの最初のイベントが今月開幕する。時折、キムさんの不安は、いつか目が覚めるとスノーボードの仕方を忘れてしまうのではないかという考えを煽ることがある。あたかも25歳のキムさんが、2022年北京大会でハーフパイプのオリンピックチャンピオンを連覇する初の女性にならなかったのと同じだ。
「でも、スノーボードを履いた瞬間に、『ああ、なぜ私はこんなにドラマティックなことをしていたんだろう？ 私は全然大丈夫』って思うんです」と彼女は語った。
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キムは11月にUSA TODAY Sportsとのパートナーシップを通じて語った。 Ad Council の「Love, Your Mind」キャンペーン その中にはペイジ・バッカーズ、ビジャン・ロビンソン、カール・アンソニー・タウンズといった他のエリートアスリートも含まれていた。
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「メンタルヘルスは私にとって非常に重要なテーマなので、明らかに私は非常に落ち込んでそれに夢中になっていました」とキムは言いました。 「ですから、そのメッセージを広め続けることができるときはいつでも、それが私がここにいる目的なのです。」
キムは、2022年のオリンピック後のメンタルヘルスの闘い、来たるオリンピックシーズン、そして彼女との関係について詳しく語った。 クリーブランド ブラウンズ ディフェンスエンド（そしておそらくNFL年間最優秀守備選手） マイルズ・ギャレット。
質問と回答は、長さと明確さのために軽く編集されています。
質問: 自分のメンタルヘルスを実際に調べ始めたのはいつですか?
回答: それは、コロナ禍で私が苦労したことでした。当時は、なんと、2021年だったと思います。わかりませんが、セルフケアなどに取り組むことで、何かをしようとしたと思います。しかし、正直に言うと、私の精神状態は数年前に非常に悪化しました。その時点で私は集中的なセラピーを始めましたが、過去に経験した多くのことを感じたり、プロのアスリートであることに必然的に伴うすべてのストレスやプレッシャーに対処するより良い方法を見つけるのが本当に好きでした。そして、今はより良い状況にいると思っており、それに感謝しています。
その集中的な治療は北京以前のものでしたか、それともその後でしたか？
キム：その後ですよ。
あれは間違いなく多くの人にとってストレスの多いオリンピックだった。その「バブル」な雰囲気がさらなる影響を与えたのでしょうか、それともオリンピック後の典型的なブルースだったのでしょうか？
キム：積み重ねだったと思います。私は若くして成功を収め、若くして大人としての責任を与えられた人間だったと思います。とても若く、形成期を迎えているときに、そのような立場に置かれると非常に混乱すると思います。いろんな意味で異常な経験をしたことがたくさんあったと思います。私はとても社交的な人間で、多くの人が私が経験していることに共感できないと感じ、自分自身を悪者扱いし、自分が問題だと思い始めたことが本当の始まりだったと思います。年を重ねるにつれて、私は自分自身のことをあまり好きではなかった、わからない、ただそんな感情を抱き続けていると思います。そして、私は大ファンではありませんでした。そして、それが10数年経って私に大きなダメージを与えたと思います。そして、より多くのプレッシャーとより多くの期待を経験するにつれて、私は自分自身に非常に厳しくなっていると思います。それらすべては、ある時点で爆発する必要があったと思います。自分を大事にする必要があることを知るために、どん底に落ちなければなりませんでした。分かりませんが、新型コロナウイルスが爆発的な原因となったのだと思います。
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おそらく多くの人もそう感じたと思います。
キム: そうですね、オリンピックで新型コロナウイルスに感染するのが怖かったので、友人や家族との交流さえも気まずかったと思います。コロナに感染したら、そのために練習してきたことが完全に消えてしまうかもしれません。私にとって、自分なりのサポートやコミュニティの感覚を見つけるのは難しかったと思います。それは私にとってそこにありました。しかし、私はもしものことを恐れすぎて、必然的に自分自身を孤立させてしまったのだと思います。それは本当に私にとって大きな負担でした。オリンピックが終わってからは本当に調子が悪くなった。だから、私のセラピストには本当に感謝しています。彼女は最高だよ。私は彼女にたくさんの借りがあります。
セラピストに大声で叫びましょう。セラピストの皆さん、叫んでください。先ほど話した、仲間のオリンピック選手たちとの共同体意識を見つけることができましたか？スポーツ仲間ですか？
キム：その通りです。そういうことを今、実感しています。昔の自分を振り返ると、「ああ、なんてことだ、私にはこんなに素晴らしいコミュニティがあるのに、さまざまな意味で自分を孤立させてしまったのは本当に愚かだった」と思います。私の家族は素晴らしいです。彼らがいてくれて本当に感謝しています。とても協力的で、いつも私をサポートしてくれます。私の友人たちは素晴らしく、彼ら一人一人を心から愛しており、彼らにとても感謝しています。素晴らしいサポート体制が整っています。ただ、自分が最低の状態にあるときには、それを理解するのは難しいと思います。 「ああ、なんてことだ、私は大丈夫じゃない」と気づくところまで到達する必要があります。だから、そのプロセスを経て本当によかったと思っています。なぜなら、今では自分の周りを振り返って、自分の人生に関わってくれた人たちにとても感謝できるからです。なぜなら、彼らは初日からさまざまな形でそこにいてくれるからです。
あなたは今どこでトレーニング中ですか？
キム：トレーニングキャンプから戻ってきたところですが、足が戻ってきて本当に良かったです。私の最初のコンテストは実際には12月中旬にコロラドで行われます。そして、はい、気分がいいです。一貫性を保ち、ルーティンを維持し、他の季節と同じように扱うように努めていると思います。なぜなら、他の季節と同じだからです。シーズンに入ると何が起こるか分からないのでイライラしやすいと思います。時々パニックになって、「明日起きたらスノーボードの仕方が分からなかったらどうしよう？もう何をしているのか分からなかったらどうしよう？」と思うことがあります。それは私が抱えている奇妙で不安なもののようなものです。でも、スノーボードを履いた瞬間に、「ああ、なぜ私はそんなにドラマティックなことをしていたんだろう？私は全然大丈夫だよ」って思うんです。だから、今はおそらく私にとって最も厳しい時期だと思うが、雪の上に戻って自分の仕事をしている瞬間には、私はすべて元気になっている。
行かなければならないことはわかっています、そしてこれは素晴らしかったですが、本当に早かったです。マイルズに会う前に、彼がどれほど優れているか知っていましたか?
キム：私は非常に韓国的な家庭で育ったので、アメリカのスポーツやスポーツ全般をあまり見ませんでした。それは私の父が夢中になっていたものでした。父は初めてアメリカに来たときはフットボールを見ていたと思いますが、私が来たときはゴルフやテニス、その類のものが多かったです。ですから、私たちが今このような立場にあるのは実際には面白いことです。なぜなら、私は彼が誰であるかまったく知りませんでした。まるで、アイデアゼロ。実際のところ、私はあまり多くのスポーツ選手を知りません。私がトム・ブレイディとレブロン・ジェームスを知っているように。それが私の程度であり、それが私が知っているすべてです。でも今はそれがすべてです。しかし正直に言うと、マイルズは本当に素晴らしいアスリートだ。私は常に彼にインスピレーションを与え、彼がどれだけ一生懸命働くか、そして信じられないほど親切であるかに畏敬の念を抱いています。彼は本当に、私が今まで会った中で最も親切な人の一人です。彼の人生の一部になれて私は本当に幸運ですし、彼が私の人生の一部であることも幸運です。ええ、私たちは幸せです。
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