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2025-12-09 20:55:00
クリスマスのデザート、栄養士による、最もカロリーの高いものから最も軽いものまでのランキングです。食べ過ぎの危険はありません。
クリスマスが近づいており、多くの人がここ数か月のダイエット努力が台無しになるのではないかとすでに心配しています。結局のところ、私たちは休暇中にいつもより多く食べること、そして何よりもカロリーの豊富な食事を消費することを知っています。したがって、ほとんどの人が1月に数ポンド余分に体重が増えても不思議ではありません。
特にデザートはフィギュアへの本格的な攻撃を表しています。このエリアには、あらゆる好みに合うものが本当にあります。伝統的なパンドーロやパネットーネから、地方のデザート、ビスケット、ヌガー、ブリトルなどまで、さまざまな種類があります。したがって、過剰摂取の危険を冒したくない場合は、すぐに栄養士のランキングを確認してください 最もカロリーの高いクリスマスデザート。
最もカロリーの高いクリスマスデザートは何ですか：栄養士による最もカロリーの高いものから最も軽いものまでのランキング
クリスマスが近づくと体型が気になりませんか？栄養士は私たちに警告します。それらは次のとおりです 最もカロリーの高いデザート 私たちが自分自身を皿の上に乗せることができることを。このランキングのおかげで、自分の選択をより適切に方向付けることができ、カロリーを過大評価する危険を冒すことはありません。
最もカロリーの高いクリスマスデザートは何ですか: 栄養士による最もカロリーの高いものから最も軽いものまでのランキング (Buttalapasta.it)
- 10位 – マスカルポーネ入りパンドーロ：これはデザートではなく、本物のカロリー爆弾です。砂糖、バター、マスカルポーネが入っていることから想像に難くない。体型だけでなく消化にも悪影響を及ぼします。
- 9位 – ストルッフォリ: カンパニア州の典型的なクリスマスレシピです。見た目はとても小さいですが、揚げて蜂蜜で味付けされているので、とてもカロリーが高いです。
- 8位 – プーリア州カルテラート：美しく、カリカリで、明らかに揚げられています。その後、蜂蜜やヴィンコットに浸して食べるので、決して軽いデザートではないと言えます。
- 7位 – パンペパト：レンガのように軽いけど、もっと甘い！蜂蜜、アーモンド、砂糖漬けの果物などで作られます。 2口食べると、すでに1日の必要カロリーの半分に達しています。
- 6位 – ソフトヌガー：はちみつ、砂糖、アーモンドが入っているので軽いものはありません。
- 5 位 – モスタッチオーリ: 知らない人のために説明すると、スパイスの効いたビスケットで、多くの場合チョコレートで覆われているため、まったく軽いわけではありませんが、他のものより明らかにカロリーが低いです。
- 4位 – サルデーニャのパパシーニ：レーズン、アイシング、アーモンドの勝利ですが、クリスマスデザートの中で最もカロリーの高いものではありません。重要なのは摂取量に注意することです。
- 3 位 – クラシック パンドーロ: とても柔らかいですが、常にバターと砂糖がたっぷり入っています。ただし、一部を許容することもできます。
- 2位 – クラシックパネトーネ：パンドーロよりもカロリーが低いですが、砂糖漬けのフルーツ、レーズン、卵が常にあるので、この場合も量を食べすぎないことが最善です。
- 1位 – クリスマスビスケット：砂糖が多すぎず、アイシングで完全に覆われていない限り、一般的に最も軽いデザートです。
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