カフェインが体脂肪とII型糖尿病のリスクにどのように影響するか

研究者 彼らはそれを見つけました 血液中のより高いレベルのカフェインが遺伝的指標から出現すると、に関連付けられています 下半身の指数（BMI） そして 全体的な体脂肪が少ない。さらに、カフェインのレベルの上昇は 2型糖尿病のリスク、約で 保護効果の50％ 体重を減らすための属性。

研究の著者が指摘しているように：

遺伝的に予測されたより高い血漿カフェイン濃度は、BMIの低下と2型糖尿病のリスクの低下と関連していました。

この研究は、ほぼからのデータに基づいていました 10,000人、描かれた 既存の遺伝データベース。科学者は遺伝子の遺伝的変異に焦点を合わせました CYP1A2 そして ああ、身体がカフェインを代謝する速度に関連しています。

バリエーションを持つ人々 カフェインの故障を遅くします 彼らは、たとえそれが一般的に少ない場合でも、それを血液の中でより長く維持する傾向があります。これは、人体に対するカフェインの自然効果の観察のユニークな「モデル」を作成します。

分析方法は分析に使用されました メンデルのランダム化（メンデルのランダム化）、科学者は、外部のライフスタイル要因との干渉をバイパスし、遺伝的特性と健康パラメーターの間の可能な因果関係を抽出できるようにします。

カフェイン、脂肪組織、糖尿病の明確なつながりにもかかわらず、この研究 統計的に有意な関係は見つかりませんでした カフェインのレベルと 心血管疾患、 のような 膣細動、 心不全 または 脳卒中。

これは、それを示した以前の調査と矛盾しています カフェインの中程度の摂取 に関連付けられています 心臓病の健康を改善しました。ただし、本研究は、使用された純粋で遺伝的アプローチのおかげで異なります。

研究者は、カフェインの効果が及ぼすと仮定しています 脂肪燃焼 とで 熱発生 （体からの熱生産）は決定的な役割を果たします。これらのメカニズム 代謝を活性化します、体がより多くのエネルギーを消費し、貯蔵された脂肪を減らすのを助けます。

しかし、彼らはそれを指摘します カフェインの長期的な結果はまだ完全には理解されていません、そして可能性のある利点にもかかわらず、カフェインは万能薬ではありません。

小さく短期のテストでは、カフェインが体重と脂肪量を減らすことが示されていますが、長期的な結果は不明のままです。

ベンジャミン・ウルフ、ブリストル大学の遺伝子疫学者は、結果がの必要性を示していると強調しました ランダムな対照臨床試験。これらは、を考慮することができます カロリーなしでカフェインで飲みます 基本的にの削減に貢献します 肥満 そして彼女 タイプ2を表示します。

カフェインが毎日消費されていることを考えると 何十億人もの人々、さえ マイナーな効果 代謝の彼女は持っているかもしれません 公衆衛生にとって非常に重要です。

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