オリンピックスター、シモーネ・バイルズがユルチェンコダブルパイクを完璧にマスターした方法

史上最も多くの栄誉を獲得した体操選手が、跳馬の助走路を全力疾走します。跳馬台に優雅に転がり落ち、跳馬台に後ろ向きに飛び込んで地面から飛び上がります。空中を舞い上がり、体を半分に折り曲げ、脚の後ろをつかんで頭からかかとまで2回宙返りします。

群衆は大騒ぎになり シモーネ・バイルズ マットに足を踏み鳴らす。

ユルチェンコダブルパイクがまたもや成功。

「毎回、口が開いてしまいます」と UCLA 体操コーチ ジャネル・マクドナルドは、バイルズ選手が得意とする跳馬で競技した米国オリンピック選考会で、跳馬着地エリアの隣の最前列に座っていた。

国際体操連盟（FIG）の得点規定でバイルズ選手にちなんで名付けられた5つの技のうち、彼女の最新の跳馬であるユルチェンコ・ダブルパイクが最も象徴的なものとなった。

これは、女子体操競技の跳馬における20年ぶりの大きな革新だ。かつては、この空高く飛ぶ種目のレベルを上げるには、ひねりを加える必要があったが、バイルズはそれをひっくり返した。彼女は、競技でダブルフリップの技に挑戦した初の女性であり、2023年の世界選手権で初めて国際競技でそれを成功させ、バイルズIIという名前を得た。

「シモーヌはあの金庫で意見を述べることを不可能にした」とNBCのアナリスト、ジョン・ロスリスバーガーは放送中に語った。 米国オリンピック選考。

力強さと優雅さが融合したスポーツにおいて、バイルズのユルチェンコ・ダブルパイクは、それ自体がベン図の中心であり、運動能力の偉業、科学の驚異、芸術的天才のすべてが6秒間に表れている。

エントリー

競技場でバイルズ選手の一挙手一投足を追いかけるファンは、その高さ、回転、着地の瞬間に最も息を呑む。しかし、27歳のバイルズ選手の革命的な才能に驚嘆し続ける同世代のファンにとって、跳馬の最も印象的な部分は、バイルズ選手が台に着地する前だ。

「ユルチェンコのエントリーは技術的に完璧で、一貫性がなければなりません」と2016年オリンピック金メダリストのカイラ・ロスは語った。「テーブルから降りるときにダブルパイクを打つことに何の疑いもありません。」

ユルチェンコのエントリーは、跳馬台へのラウンドオフと跳馬台へのバックハンドスプリングで、元ロシアの体操選手にちなんで名付けられました。 ナタリア・ユルチェンコは、1982年に自身の名を冠した技を初披露した。2001年にFIGが、取っ手のないあん馬に似ていて、長さ約5フィート、上部の幅が1フィートの、舌状の跳馬台に跳馬台を置き換えて以来、ユルチェンコ跳馬はトップクラスの女子体操選手の間でより一般的になった。選手たちは、独特の入り方から生み出されるパワーを、より広く安全な手の面積を保ちながら活用することができる。

バイルズは助走路を全力疾走で走り始め、足を頭上で側転しながら両手を地面に伸ばします。この回転で、バイルズの勢いは前方から後方に変わります。足を踏み台に叩きつけると、バイルズはバネを圧縮しますが、バネがほどけてエネルギーが体に戻り、跳馬台に向かって上方と後方に手を伸ばします。

跳馬の離陸の鍵は、バイルズ選手がどのようにして器具に接触し、勢いを伝達するかだ。

「跳躍台に乗る前は、すべての動きが前向きです」と、イェール大学の物理学博士課程の学生で、レベル10の体操選手だったエミリー・クーンさんは言う。「跳躍台を越えた後は、動きの一部が上向きになります。 [the board is] 「回転エネルギーを、跳馬の高さを上げるのに必要な上向きの速度に変換するのに本当に役立ちます。」

一瞬にして、バイルズは跳馬台に向かって後ろに反り返ります。彼女の体は電光石火の速さで後ろに跳ね返り、世界最高のアスリートたちさえも圧倒します。

「技術的に言えば、彼女のラウンドオフ・バックハンドスプリングの素早さが、あのパワーを生み出しているのです」と、2008年オリンピック銀メダリストのサマンサ・ペシェックは言う。「シモーヌほど素早い選手はいません。」

ブロック

アリ・レイズマン選手は、世界最高の跳馬選手たちを最前列で観戦した。2度のオリンピック出場経験を持つレイズマン選手は、2012年オリンピックのチームメイトであるマケイラ・マロニー選手が団体決勝でほぼ完璧な2回転半ツイストのユルチェンコを決めるのを観戦した。また、2016年にバイルズ選手が跳馬で金メダルを獲得した際、レイズマン選手はチームキャプテンを務めた。この2人の傑出した選手たちは、競争相手を圧倒するのに役立った重要な能力を共有していた。

「テーブルについた彼女の肘を見ると、いつもとてもまっすぐになっています」とレイズマンは言う。「腕がテーブルに当たった時に体が引き締まっていて、それが彼女らが空中でたくさん飛ぶのに役立っているのです。」

バイルズの手がテーブルに当たった瞬間、彼女は肩を伸ばすが、その動きはリアルタイムではほとんど感知できない。バイルズが跳馬に力を加えると、その微小な動きは 10 分の 1 秒続き、その後、同じ大きさの反対方向の力で返される。テーブルに接した一瞬の間にすべての筋肉を収縮させ続けることは、エネルギーを効率的に伝達して最高の高さを出すために不可欠である。

「フォームが悪いと力が分散してしまう」と、大学、ナショナルチーム、エリート体操選手を指導してきた20年以上の経験を持つ理学療法士のジーナ・ポンジェッティ氏は言う。[The muscles] すべてが同時に締め付けられているので、何も曲がったり、曲がったりすることはありません。そのため、その力のすべて、または可能な限りの力が金庫室に伝わります [and] 高さと回転を伝えるために彼女に戻ります。」

NBCは次のように推定した。 バイルズの足の長さは約12フィート 彼女が跳馬の頂点で逆さまになったときの空中での出来事です。

元UCLA体操選手のニア・デニスは、その感覚を知っている。米国代表チームに3度選ばれたデニスは、エリート選手時代にフォームピットでユルチェンコダブルタック（膝を曲げて脚を胸に引き寄せる）を練習し、最終的には競技用の高さと同じ高さまで柔らかいマットを積み重ねた。デニスは、話題のエネルギッシュな床演技で最もよく知られているが、最も好きだったのは跳馬だった。彼女は今でも、完璧なブロックを叩いて空中に飛び上がったときの陶然とした感覚を覚えている。

「まるで大砲のように感じたよ」とデニスは語った。

フリップ

デニスは跳馬の難易度を上げる方法を模索し、ユルチェンコにひねりを加えるという流行に逆らおうと考えました。彼女はいつもひねり技よりも宙返り技を好んでおり、ウォーミングアップの練習で回転しすぎて首から着地してしまうことがありました。ある日、コーチが彼女に、足で完全に回転して宙返りをするように勧めました。

「ただただパワーでした」とデニスは語った。「本当に、走って目を閉じるだけでした。一生懸命ブロックして、一生懸命目を閉じて、一生懸命引っ張るだけです。」

デニスにとって、この大胆な技は楽しかった。しかし、彼女の元UCLAチームメイトのロスはそうは思わなかった。

「昔は怖くて泣いていたのよ」と、長年のクラブチームメイトであるマロニーと一緒にフォームピットでユルチェンコダブルタックを練習したロスさんは笑った。

選手にとって、2 回目の宙返りは跳馬を非常に恐ろしいものにしている。体操選手は、何かがうまくいかないと感じたら、回転数を半分に減らして、空中でひねり跳馬を調整することがある。1 回目の宙返りと 2 回目の宙返りの間には、安全なプラン B はない。

バイルズが跳馬をブロックした後は、彼女はただの飛び道具に過ぎないとクーン氏は強調した。その時点では、彼女が跳馬の高さや空中での軌道を変えることは不可能だ。

その時、彼女の固有受容感覚が働き始める。バイルズの空気感覚は「信じられないほど」だとポンジェッティ氏は言う。体操競技の治療、診断、生体力学を専門とするこの理学療法士は、バイルズのトレーニングを何年も見守ってきた。

バイルズさんは飛行経路を変えることはできないが、空中で一瞬の判断で体の位置を変え、動き方を変える達人だ。体が低すぎる場合は、体をきつく締めて回転を速くすることができる。体が高すぎる場合は、体を開いた形にすることで回転が遅くなり、回転しすぎてしまうのを防ぐことができることをバイルズさんは知っている。

ポンジェッティ氏は、そのレベルの空間認識力だけが、命がけの技を「より安全に」できると語った。彼女は決して「安全」だとは言わない。

「それがレベル10の [gymnast] 「エリートからは」とポンジェッティは言った。「オリンピック選手からシモーネから」

着陸

バイルズは、ポイントコードに彼女の名前が付けられた 5 つのスキルを持ち、このスポーツの進歩の最前線に立っています。ペシェックは、彼女と 2008 年のオリンピックチームメイトであるショーン ジョンソンが競ったダブルツイスト、ダブルバックタックが、おそらく世界で最も難しいタンブリングパスだったことを覚えています。現在、バイルズは、フルツイストのフロントレイアウトと組み合わせて、そのスキルを何気なく行っています。

「世代がバトンを受け継ぎ、新しい要素を創り出し、限界を押し広げることで、このスポーツを席巻してきたのを見るのは本当に特別なことです」とペシェックは語った。「彼女がそれをとても楽々とこなすのを見るのは、まさに芸術作品のようです。」

バイルズ II は、FIG によって 6.4 という、あらゆる跳馬競技の中で最も高い難度スコアを獲得しました。各競技の 10 点満点の演技スコアと合わせて算出される天文学的難度スコアにより、バイルズは、他のほとんどの選手が 0.5 点差で争う中、総合点で競技に勝利することができます。

跳馬では、メダル獲得候補のトップ選手のほとんどが、アマナールと呼ばれる2回転半ひねりのユルチェンコの難度が5.4、または跳馬台への回転、跳馬台での半回転、そして1回転半ひねりの跳躍で始まるチェンの難度が5.6である。

しかし、レベッカ・アンドラーデはバイルズに挑戦する可能性がある。ブラジルオリンピック連盟 YouTube動画を公開しました オリンピックおよび世界跳馬チャンピオンが、三回転のユルチェンコを練習している様子を映した動画。国際大会で成功すれば、動画に彼女の名前が付けられることになる。

バイルズ選手は、この技をアマナールの次のユルチェンコの発展形と考えていたが、ダブルフリップを狙う方が着地には安全だと語った。クーン選手によると、ツイストフリップでの着地は、回転力を吸収してツイストを止めると同時に、垂直に着地をコントロールしなければならないため、さらなる難しさがあるという。

あ 2013年調査 体操選手は競技中、着地時に体重の11倍の力を受けると推定されている。着地が不均一な場合、ひねり要素によくある結果であるこの力は体重の18倍にまで増加する。バイルズ選手の身長4フィート8インチの体格が、ユルチェンコ・ダブル・パイクを着地するために身長の2.5倍以上の高さから落下するときに感じる力は、さらに大きいかもしれないとポンジェッティ氏は言う。

「彼女の大腿四頭筋と臀筋とハムストリングスは [and her calves]「本来なら高くジャンプするために働くはずの足が、逆にスピードを落とすために働くのです」とポンジェッティ氏は言う。「それが彼女にとってのブレーキなのです。…彼女は着地するときに足が固くならないのがとても上手なのです。」

バイルズが空中を浮いたり回転したりすると、ファンは息を止めているようだ。バイルズの足がマットに突き刺さる瞬間、観衆は大きな拍手とともに息を吐いた。

パリでは数千人ベルシー・アリーナで跳馬が公式オリンピックデビューを果たす。さらに何百万人もの観客が世界中から観戦する。

バイルズが重力を無視した6秒間の連続技でスポーツと科学の限界を押し広げる様子を観ることになる。