NBAオールスターに4度選出 ジェイレン・ブラウン 予想外のことが明らかになった バスケットボール セルティックス・メディア・デイ中のトレーニング計画についてインタビューで語った。 NBC スポーツ ボストン。 6月に軽い膝の手術を受けた後、セルティックスのフォワードは時間を無駄にせず仕事に復帰したが、コートに立つ代わりに水中でトレーニングを行った。 オリンピック水泳メダリスト12回のダラ・トーレス。
ブラウンは、自分の目標は「水中で自分のフォームを完璧にすること」であり、「 効率性を極める – 無駄な動きをしない」
5つのオリンピックに出場し、4つの金メダルを獲得したトーレス氏は、現在、ブラウン氏がトレーニングを受けたボストン大学の男女水泳プログラムのヘッドコーチを務めている。彼女はコラボレーションがどのようにして実現したのかを語った。
「ジェイレンが私たちにトレーニングに来てほしいと頼んだとき、私はこう言いました。『それで、どうやって水泳を始めたのですか？』とトーレスさんは思い出します。 「彼はこう言いました、『多くの人はそれを知りません』 マイケル・ジョーダンはプールでトレーニングしていた なぜなら彼はそれについてあまり話さなかったからだ。」
バスケットボールと水泳のクロスオーバーについてトーレス氏は次のように説明した。 に帰着します 全身の筋肉の働き: 「コート上でボールをドリブルしていても、すべての筋肉を使っていない可能性があります」と彼女は言いました。 「しかし、プールではあらゆる筋肉を鍛えることができます。さまざまなスポーツで競争する場合、それは他の面でも非常に役立ちます。」
ブラウンはトーレスとともにプールで過ごした時間に加え、7月末にはスペインのマラガでのNBAキャンプ中にNBPAサンクチュアリ・トレーニングセンターのコートでもトレーニングを行い、バランスの取れたオフシーズンを締めくくった。
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#オリンピックで #回メダルを獲得したダラトーレスはプールでトレーニングすることでジェイレンブラウンのコート上でのバスケットボールの試合のレベルアップをどのように助けたか
2025-11-05 19:43:00