タウリンは、身体的および精神的なパフォーマンスの両方を高めることで強い評判を享受しており、長い間多くのエネルギードリンクで主食でした。 a 2023研究 で 科学 体が内生的に生成できるこのアミノスルホン酸を補充することで、少なくともマウスとサルで寿命を延ばすことができることを示唆しました。
カリフォルニア州ノバトにあるバック研究所のParminder Singh博士が率いるその研究も、人間の血液中のタウリンのレベルが年齢とともに減少しているように見えることを観察しました。これらの発見は、市販のタウリン補助金の販売の増加を促進するのに役立ちました。しかし、新しい証拠は、アンチエイジング効果が誇張されている可能性があることを示唆しています。そして、タウリンの高い摂取量は、一部の個人の血液がん感受性の増加の可能性を含め、リスクを引き起こす可能性さえあります。
老化バイオマーカーとしての適合性が低い
より最近 科学 勉強 タウリンの長寿約束にさらに疑問を投げかけます。マリア・エミリア・フェルナンデス博士とボルチモア国立老化研究所の同僚は、タウリンが生物学的老化の信頼できるバイオマーカーとしては役立たないことを発見しました。
信頼できる参照範囲はありません
「一般人口に広く適用できるタウリンの信頼できる参照値はありません」と、ドイツの栄養学および老年学科の責任者、クリスティーナ・ノーマン医学責任者は、ドイツのポツダム・レハブリッケのドイツ人間栄養研究所の責任者に語りました。 Medscapeのドイツ語版。
それでも、彼女は、この研究では、タウリンが心代謝の健康など、特定の文脈で有益な効果をもたらす可能性を排除していないと述べた。 「それはフェルナンデスと彼女の同僚が探求しようとした質問ではなかった」とノーマンは言った。
「タウリンの補充に関する介入研究が多数あります」とノーマンは付け加えました。現在、タウリンの影響は、人の年齢や根本的な健康状態など、個々の要因に大きく依存しているように見えます。そのため、ノーマンは、この段階でタウリンの補給を広く推奨したり、落胆させたりするべきではないと助言しました。
ダイエット中のタウリン – およびデータ
さらに、彼らはタウリンのレベルと筋力や体重などの物理的パラメーターとの間に関連性がないことを発見しました。 「これらの発見は、タウリンが年齢とともに衰退し、老化に貢献するという一般的な仮説に挑戦します」とノーマンは言いました。
白血病細胞の成長と関連しています
a 2番目の調査で最近公開されました 自然タウリンの摂取量が高いことに関連する潜在的なリスクについて新たな懸念を提起しました。
ニューヨーク州ロチェスター大学ロチェスター医療センターのウィルモットがん研究所の生物医学遺伝学部門のソナリ・シャルマ博士が率いる研究者は、白血病細胞の微小環境におけるタウリン濃度の上昇を発見しました。彼らはまた、細胞膜上のタウリン輸送体を特定し、それが細胞へのタウリンの取り込みを促進し、そこで解糖をサポートするように見える。 Sharmaのチームによると、タウリンは白血病の発達と進行の両方で役割を果たす可能性があります。
「この潜在的なリスクが、血液がんの個人的または家族歴がある人などの特定の個人に広く当てはまるのか、それとも特定の個人にのみ適用されるのかはまだ不明です」とノーマンは言いました。彼女はまた、口頭で補足されたタウリンが腫瘍の微小環境に到達するかどうかは不確実なままであると指摘しました。
それにもかかわらず、彼女は、発見が新しい治療の可能性を開いている、つまり、白血病治療への新しいアプローチとして悪性細胞のタウリン輸送体を標的とする。
長寿またはパフォーマンスのための利益
自然 また、研究は、タウリンの使用を栄養補助食品として再評価する必要性を強化します。 「白血病のリスクが高い個人は、おそらくタウリンの補給を避けるべきです」とノーマンはアドバイスしました。
より広く、彼女は現在、物理的または認知的パフォーマンスを向上させたり、老化プロセスを遅くしたりするためのタウリンの使用を支持する強力な証拠はないと指摘しました。 「私たちは、タウリンが働いているかどうか、またはどのような用量で働いているかを確認する高品質のデータを持っていません」とノーマンは言いました。
彼女はまた、タウリンの副作用プロファイルが依然としてよく理解されていないと警告した。 「タウリンは、いくつかの臨床的文脈で利益を提供する可能性がある」と彼女は認めた。 「しかし、今、私は人々が「念のために」自分でそれを取ることを思いとどまらせるでしょう。」
この物語は翻訳されました Medscapeのドイツ語版。
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2025-07-24 07:45:00