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2025-10-20 05:00:00
毎年秋にインフルエンザについて話すのはうんざりするかもしれません。知っている。しかし 私は家庭医ですが、サンペドロ デ アルカンタラ病院の MIR だったときに、あまりにも多くの満員の待合室や、担架が置かれた廊下が多すぎるのを見てきました。そして、心配して黙っていられない家族が多すぎます。私は怖がらせるために書いているわけではありません。 そうするように書きます エストレマドゥーラ 到着しました 去年よりも良い準備ができた。 私たちが南半球、オーストラリアとニュージーランドで観察したことは、鏡として機能します。数か月前にインフルエンザがそこで「流行」するとき、ここでは通常、クリスマスと1月に流行します。それは予言ではなく、経験の積み重ねです。再び「1月緊急法案」を回避できるなら、そうしましょう。
まず、単純な真実です。 インフルエンザは呼吸器系ウイルスで、 COVID-19。会話、咳、くしゃみなどを介して空気を介して感染するほか、手や表面からも感染します。そして、私たちが時々忘れてしまうもう一つの真実。基本的なことは、換気し、手を洗い、肘やティッシュで咳を覆うことです。病気の場合は家にいてください。呼吸器症状があるとき、特に「おじいちゃん」、慢性疾患のある人、妊婦に会う場合は、屋内でマスクを着用してください。それらは強迫観念や押し付けではなく、他者に対する思いやりの表れです。
入院と死亡を減らすワクチン
2番目に、ワクチンです。それは完璧ではありません – どれも完璧ではありません – しかし、合併症、入院、死亡を明らかに減少させます。 スペインでは、2024年に1,690人がインフルエンザで死亡すると予想されている。ちなみに、インフルエンザワクチンは風邪を予防しません。はい、毎年相談時にお伝えしています。そして、はい、私も家族や友人に「愛と少しの諦め」を込めてそう言います。今年は、最も蔓延しているウイルスに対して再び更新されています。エストレマドゥーラ州では、キャンペーンが 10 月 14 日に始まりました。 60歳以上の人、慢性疾患のある人、妊娠中の女性、生後6ヵ月から59ヵ月までの子供、および医療専門家が最初にワクチン接種を受ける必要があります。 弱い立場の人と一緒に住んでいる場合、またはその世話をしている人は、自分自身と愛する人のためにワクチンを受けてください。地域としての私たちの目標は野心的であり、昨年達成したことをさらに改善する必要があります。つまり、より多くの高齢者にリーチし、妊婦と子供をより良く保護し、医療制度そのものから模範を示すことです。 医療システムは自らと患者を守ることでワクチン接種の模範を示すことができる。 なぜなら、ワクチン接種を受けた医療従事者は感染して病気を伝染させるリスクが低いからです。
私は今、うんざりしていると感じている人々に語りかけます。分かりました。充実した日々を過ごしてきたが、時々「私たちはいつも同じだ」と感じることがある。しかし、耐えられる冬と飽和状態の冬との違いは、何千人もの人々が繰り返す小さな行為によって決まります。デマ: 「ワクチンを接種するとインフルエンザにかかる」: 誤り。ワクチンが病気を引き起こすことはありません。 「去年予防接種を受けました、大丈夫です」：いいえ。免疫力は衰え、菌株は年々変化します。それらは私たちを大切なものから遠ざけるノイズです。免疫力は低下し、ウイルスは変化しますが、ワクチンが病気を引き起こすことはありません。質問がある場合は、看護師、かかりつけ医、または小児科医に相談してください。
決定的なリンク
私は同僚にも次のように呼びかけています。 毎年秋になると、私たちはシステムをサポートするために全力を尽くします。 そして、目に見えない介護者たち、つまり両親を予防接種に連れて行く娘たち、孫たちの列に並ぶ祖父母たちにとって、あなたは決定的なつながりなのです。物事が時間通りにうまく完了すると、診察や緊急事態の入り口で気づかれます。そして、それらは自宅のキッチンや課外活動で顕著であり、肺炎により避けられたはずの入院を余儀なくされたため、すべてを再編成する必要はありません。
今年は何が期待できるでしょうか？昨年の冬のインフルエンザの様子を見ると、ピークは再び 12 月末から 1 月の間に来ると考えるのが妥当です。それを決定に置き換えてみましょう。10 月と 11 月が、慌てずにワクチン接種を受け、保護された状態で到着できる時期です。身近な人が病気になるのを待つのではなく、忘れずに予約を入れましょう。
「SESがまた崩壊するのではないか」という議論があるのは承知しています。私は「崩壊」という言葉は好きではありませんが、こうは言います。 インフルエンザ、RSウイルス（RSV）、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）が重なり、適用範囲が狭い場合、システムは打撃を受けます。そして人々は苦しみます。 そのような写真を避けることは、計画やプロトコルだけに依存するわけではありません。それは人それぞれです。 時期が来たらワクチン接種しましょう。症状がある場合はマスクをしましょう。手指衛生。換気。そして医療システムの責任ある利用: 最初のプライマリケア。 112 番通報や病院での緊急事態は、高熱、呼吸困難、高齢患者、複数の病状などの重症度基準に直面した場合にのみ行われます。
医師として、そしてこの国の国民として、私は恐怖が少なく、もっと穏やかな冬を過ごしたいと思っています。ウイルスが存在するかどうかを私たちは選択できません。はい、私たちは彼が私たちを見つける方法を選択できます。ワクチン接種を受け、情報を得て、身を守る簡単な習慣を身につけている私たちを見つけていただけますように。エストレマドゥーラ州は、自分自身の世話に関しては、私たちがその任務を遂行できることを何度も示してきました。もう一度やりましょう。すべての投与量とすべてのジェスチャーが重要です。そして今年、注目してもらいましょう。
- 著者は家庭医であり、米国内科医協会の事務局長である。 カセレス
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