2025年8月4日月曜日、10：24
夏の到着に伴い、多くの人々は自分の身体イメージについて気分が良くなるために、すぐに体重を減らすことを目指しています。社会的メイダの使用と審美的なステレオタイプへの絶え間ない曝露によって強調されたこのプレッシャーは、科学的根拠がなく、重大な健康上のリスクを伴わずに、極端なウイルスの食事の台頭につながりました。最近の数週間で最も心配なのは、いわゆる「プリンセスダイエット」です。これは、特にティーンエイジャーや若い女性の間でウイルスになりました。
自制心と「エレガントなライフスタイル」を装って、プリンセスダイエットは実際には極端なカロリー制限の一形態です。それは、ディズニープリンセスに関連する壊れやすく、細長く、従順な人物のステレオタイプに触発されています。この食事パターンは、1日300〜600カロリーの消費を促進します。これは、健康な成人のカロリーのニーズの25％未満です。
「私たちは持続不可能なパターンだけでなく、摂食障害の扇動について境界を築いているパターンについて話している」と、VithasAlmería病院の栄養士であるJoséLuisEstellerは警告した。 「この「ダイエット」は、摂食行動の問題をロマンチックにして偽装する危険な方法です。問題は、多くのティーンエイジャーが、肉体的にも心理的にも非常に有害な領域に入っていることを知らずに、それが挑戦であるかのようにそれを発見することです。」
このタイプのダイエットは、栄養失調、筋肉量の喪失、ホルモン変化、脱毛、慢性疲労、消化器系の問題、失神のリスクなど、短時間でさえ、深刻な健康への影響を引き起こす可能性があります。心理的損傷も損なわれていません。身体イメージ、不安、うつ病、食欲不振や過食症などの障害の発症への執着です。
「極度の薄さの文化はまだソーシャルメディアに非常に存在していますが、今ではセルフケア、ライフスタイル、さらには女性らしさの言説の下でカモフラージュされています」とエステラーは説明しました。 「ティーンエイジャーを対象としたコンテンツには特に注意する必要があります。なぜなら、彼らは自尊心が外部の受け入れに大きく依存する脆弱な段階にあるからです。
夏の健康的な食事に関する推奨事項の中で、専門家は次のように強調しています。制限的または不均衡な食事を避けます。果物、サラダ、魚などの新鮮な食品や季節の食品を優先順位付けします。定期的な食事時間を維持し、食事をスキップしないでください。体の空腹と満腹感を聞いて、健康的な方法で体重を減らしたい場合は、栄養の専門家に相談してください。
予防の観点から健康へのコミットメント
VithasAlmeríaには、長期的に持続可能な健康的な習慣を学ぶ患者をサポートする専門の栄養と栄養サービスがあります。さらに、病院の専門家は、早期診断が効果的な回復の鍵であるため、摂食障害の可能な症例を検出して紹介する準備ができています。
「VithasAlmeríaから、私たちは子供の頃から栄養教育を促進し、健康と同義語として薄さについての神話を解体する必要性を主張しています。理想的な体は存在しません。
Vithasグループは、14の州の21の病院と39の医療および医療センターで構成されています。 Vithasの12,600人の専門家は、スペインの民間医療のリーダーの1人になりました。このグループには、FundaciónVithas、Vithas RedDiagnóstica、Plazasalud Centerも含まれています。 Vithasは、社会的および環境的コミットメントに加えて、認定されたヘルスケアの質、患者の経験、研究、革新に基づいて企業戦略に基づいています。
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#エキスパートは危険なプリンセスダイエットを警告しています
2025-08-04 08:24:00