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2024-11-30 05:28:00
ウォルター・ウォールバーグは世界最高のハンプピステスキーヤーの一人です。
この夏、彼はサラ・ショーストロムなどの世界的スターとともに、自由水泳の指導を受けてきた。
ストックホルムのエリクスダルスバーデットでの水泳トレーニングは、オリンピックチームにとって異例かつまったく新しいプレシーズンセットアップの一部となった。
背景に戻ります。しかし、最初に:
どうでしたか？
– 私がいつもの水泳パンツに滑り込んだとき、サラと他の人たちはオリンピックのトレーニングをしていました、それは私がいつもビーチで着ているカラフルなものです、とウォルター・ウォールバーグは言い、笑いました。
– それでも彼らは私を尊敬してくれました、なぜなら私が水泳を習おうと敢えて挑戦したからです。
彼はこう続けます。
– そして今、私は本格的な水泳選手です！私は素敵な水泳ゴーグル、水泳帽、水泳パンツを持っています – ほら、あなたはもうほとんどギャングの一員です。
ウォルター・ウォールバーグは2022年北京オリンピックこぶ競技で金メダルを獲得した。写真: Jonas Lindkvist
サラ・ショーストロムでした 昨年の春、ウォルター・ウォールバーグがアドバイスを求めたように、真剣に泳いだことのないスキーヤーに誰が挑戦できるでしょうか？
ショーストロムは元代表チームメイトのサイモン・ショーディンをコーチに推薦した。
それからはすぐに進みました。
– ウォルターから連絡があったとき、私は少し驚きました。ショーディンは数か月後のことを今思い出します。
– でも、次の日にはもう会っていました。
彼らはトレーニングを始めました 2021年にエリートとしてのキャリアを終えた38歳は、ゼロからの挑戦を続ける。
– 彼がアスリートであることがわかります。新しいことをすぐに吸収することができます。
– 到着したとき、彼は水泳選手には見えませんでしたが、夏が終わると、高速トラックに寝そべって、恥ずかしがることなく最高の選手と一緒に運転することができました。
「彼はアスリートだということがわかります。彼は新しいことを非常に簡単に習得します」と、元代表水泳選手のサイモン・ショーディン（右）はハンプスケーターのウォルター・ウォールバーグ（左）について語る。写真: ヘンリック・キングレン
ウォルター・ウォールバーグが優勝 2022年オリンピックで金メダル、2023年にはワールドカップで2つのメダルを獲得し、ワールドカップでは表彰台に並んだ。
しかし年々、スウェーデンのトップハンプピステスケーターにとって怪我は代名詞でもある。
オリンピック前には十字靱帯損傷に悩まされていた。つい最近の冬にも、彼は2番目の膝に問題を抱えてシーズン中断を余儀なくされた。
以上が訓練計画変更の理由です。
– 何度も考えましたが、これまでの怪我の数を考えると、私はおそらく世界で最も功績のあるスキーヤーではないかとウォールバーグは言います。
– 多くのことは、私が常に「ちょうど十分」というのはちょっとした「でたらめ」だと考えてきたという事実に基づいていると思います。車の運転で何度も道から外れそうになりました。
彼には誰かが必要だった 誰が自分のペースを遅らせることができるのか、そして目的のある計画を立てることができるのか、24歳の彼は気づいた。
新しい球場として、元スケート王ニルス・ファン・デル・プールの成功したコーチであるヨハン・ロイラーが就任した。そして、このシムのアイデアが生まれたのも、ロイラーとの会話の中でした。
– 彼はフィジカルトレーナーですが、オールラウンダーでもあります。キャンプでスキーをした後に何をするか、何を食べるか、すべてがそれです。彼は私の人生計画を少し説明してくれた、とウォルター・ウォールバーグは説明する。
– それは今まで欠けていたものだと思います。
「ちょうどいいというのは、ちょっと『でたらめ』だといつも思っていました。私の運転のせいで、何度も道路から外れそうになりました」とウォルター・ウォールバーグは言います。今年、彼は長期的に長く続けるためにトレーニングのスケジュールを変更し、とりわけ有酸素運動サイクリングと水泳を行った。写真: ヘンリック・キングレン
彼は増えました 運動量は減りましたが、強度は低下しました。
この夏、彼は膝にあまり負担をかけない有酸素トレーニングを熱心に行っており、サイクリングを多くし、その後水泳を行っている。
– 前回の怪我の後、「こぶに乗らずに、こぶの上でできるだけ上手くなるにはどうすればよいか?」ということになりました。ウォルター・ウォールバーグは言います。
– どうすれば物事を変えることができるかを考えなければなりませんでした。
また、ザトウクジラのスキーヤーが独自の道を歩むのはこれが初めてではない。
彼は早い段階でこのスポーツのフィジカルトレーニングに取り組んできたが、スキーを始めたときの印象は少し「ラッチョ・ラジバン」だった、とザトウクジラの選手は以前DNに語った。そして、十字靱帯を損傷したとき、彼は 2 つのビジネスを立ち上げ、そのうちの 1 つはリネンのパンツを販売しました。
今、新たな道の選択が必要です 彼を新しいスポーツ環境に導いた。
– 最初は大変でしたが、新しいことを学ぶのは楽しかった、とウォールバーグは水泳について語ります。
– あのスポーツを見ることができたのもとても良かった。こぶコースでの様子と似ているところがあった。
– 飛び込んで泳ぎに行き、それから寝転んでサラ・ショーストロムの隣で泳ぐ、いわば。それはザトウクジラのようなもので、私と同じゲレンデでトレーニングしている 12 歳のクラブスケーターがいる可能性があります。
「最初は大変でしたが、新しいことを学ぶのは楽しかったです」とウォルター・ウォールバーグは水泳トレーニングについて語った。写真: ヘンリック・キングレン
最初は彼がなんとかしてくれました かろうじて10〜20メートルを這うことができます。呼吸法やテクニックが難しかったです。
– でも、今ではもっと長い時間横たわることができるようになりました。したがって、それは私の他のトレーニングを補完するものになりました。
体には対策がある 新しい取り決めの方が良いとオリンピックチームは続行する。現在、彼は土曜日にフィンランドのルカで行われるワールドカッププレミアに向けて準備を整えている。
– 前回怪我をしたときに本当に引っかかったのは、もっと長く持ち続けなければならないし、その後は特定のことにもっと取り組む必要があるということです。
代表チームの経営陣は、 彼の新しい取り決めをサポートし、プライベートコーチのヨハン・ロイラー氏も今年11月のイドレでの雪中キャンプに参加した。
ロイラーとニルス・ファン・デル・プールが氷上で成し遂げたことはインスピレーションになったとウォルター・ウォールバーグは言う。しかし、彼の計画はファン・デル・ポールの書き直された黄金マニュアルをコピーすることではなかった。むしろ、自分自身のトレーニングに構造を組み込むことが重要です。
画像 1/3 ヨハン・ロイラー (左) は、かつてスケートのスターでオリンピック王のニルス・ファン・デル・ポール (右) を指導していました。写真: Jesper Zerman/Bildbyrån
画像 2/3 フィンランドでは今週末からモーグルのシーズンが始まります。空中：ウォルター・ウォールバーグ。写真：ニッセ・シュミット/TT
画像 3/3 この冬、スイスのトイレではウォルター ウォールバーグとザトウクジラ スキーヤーが待機し、2026 年にはイタリアで新たなオリンピックが開催されます。写真: Jon Olav Nesvold/Bildbyrån
最も大きなアハ体験は何ですか?
– 大胆に休むこと、思い切って余分な休息日を取り、休息日があるときにしっかり休むことについては、これまで多くのことが行われてきました、とウォールバーグ氏は言います。
そして、一番楽しかったことは何ですか?
– とても新しいこともあって、とても刺激を受けました。一つには、私たちの行動には常に目的があったということです。
この冬にはスイスでワールドカップが、そして 2026 年にはイタリアで新たなオリンピックが開催されます。
今年の目標は？
– 怪我をしないようにすること、それが間違いなく主な焦点です。しかしまた…ウォールバーグは満面の笑みを浮かべて、少しずるい笑顔で言いました。
– … 私は2位になるためにどんな大会にも参加しません、勝つためにそこに行きます。
ウォルター・ウォールバーグは、しばしば自分の道を突き進んできました。とりわけ、それはオリンピックの金メダルにつながりました。写真: ジョナス・リンクヴィスト
事実。 2024～2025年に注目すべきザトウクジラの日付
11月30日: フィンランドのルカで行われたワールドカッププレミア。
12 月 6 ～ 7 日: スウェーデンのイドレで開催されるワールドカップのホーム大会。
火星11～13日: イタリアのリヴィーニョで行われたワールドカップ最終戦とオリンピックテスト。
火星18～21日: VMはスイスのエンガディンにあります。
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