コロラド州はインフルエンザが大流行する季節を迎えており、 CDCは高レベルのインフルエンザを報告 状態で。
デンバーのメトロポリタン州立大学のコミュニティが情報を入手し、健康を維持できるよう、アーリーバードはオーラリアのヘルスセンターのメディカルディレクターであるルーベン・ゾリーラ医師と対談し、インフルエンザに関するよくある質問に答え、予防と回復のヒントを共有しました。
Q: インフルエンザの予防接種を受けるには遅すぎますか?
A: いいえ、ワクチン接種を受けるのに遅すぎるということはありません。
CDCは、インフルエンザが流行している限り、インフルエンザワクチン接種は依然として有益であり、実際に有効であると強調しています。 1月下旬、2月、または春先にワクチン接種を受けていれば、病気のリスクを軽減でき、重要なことに、病気になった場合に重篤な病気や入院の可能性を低くすることができます。通常のインフルエンザの流行期は 11 月下旬から 12 月にかけて増加し、休暇明けにピークを迎えますが、3 月まで減少しません。
Q: インフルエンザはどのように広がるのですか?
A: インフルエンザは主に次のような経路で広がります。
- 咳、くしゃみ、会話による呼吸器飛沫。
- 感染者との濃厚接触。家族、弟や妹、友人、仕事のことを考えてみましょう。
- 汚染された表面に触れた後、目、鼻、口と接触する。ドアノブ、ドアハンドル、コンピューターのキーボードなど、頻繁に触れるアイテムは細菌の一般的な発生源となる可能性があります。
Q：なぜ今、インフルエンザがこれほど流行しているのでしょうか？
A: 今シーズンは、いくつかの要因が重なって特に激しかったです。
- 高度に変異したインフルエンザ A 株 (H3N2 サブクレード K) は容易に蔓延し、入院率の上昇に関連しています。
- 私たちは病気の間も家にいるのではなく、仕事や学校に行き、旅行にも行きます。これにより他の人に病気が広がります。
- ワクチン接種率が低い。 2026年1月初旬の時点で、コロラド人の約28％のみがインフルエンザの予防接種を受けていました。
Q: コロラド州が今年最も被害の大きかった州の一つとなったのはなぜですか?
A: いくつかの要因が組み合わさって、コロラド州におけるインフルエンザの影響が増大しています。
- H3N2 サブクレード K 株は感染力が高く、より重篤な症状を引き起こすため、救急外来の受診が増加しています。
- インフルエンザの予防接種率は昨年よりわずかに低く、より多くの人が感染しやすい状況にあります。
- インフルエンザの活動は休暇後に急激に増加し、すぐに州全体で非常に高いレベルに達しました。
Q: インフルエンザから身を守るにはどうすればよいですか?
A: 次のような優れた防御策があります。
- インフルエンザワクチンを接種しましょう。それが最も効果的な予防策であることに変わりはありません。
- 頻繁に手を洗うか、アルコールベースの手指消毒剤を使用してください。
- ライトレールやバスなどの混雑した屋内にいる場合は、マスクを着用してください。
- 家庭では別のタオルを使用し、表面を掃除し、換気を改善することで感染の広がりを減らします。
Q: インフルエンザにかかったと思われる場合はどうすればよいですか?
A: 一般的なガイダンスには次のものが含まれます。
- 家にいて、休息、水分補給をし、他の人に病気を広めないようにしましょう。
- 発熱、痛み、咳には市販薬を使用してください。これらの薬は病気を治すものではありませんが、気分を良くするのには役立ちます。
- 次の場合は直ちに緊急医療を受けてください。
- 呼吸困難
- 胸痛
- 混乱
- 持続性または非常に高い発熱
- 症状の悪化
Q: インフルエンザ、ノロウイルス、または新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) かどうかはどうやって見分けることができますか?
A: 病気を区別するために検査が必要になることがよくあります。オーラリアの保健センターには検査があり、自宅での検査で診断を明確にすることができます。症状は重複する場合がありますが、いくつかのパターンが役に立ちます。
インフルエンザ (A または B)
- 突然の高熱
- 体の痛み
- 咳
- 倦怠感
- 喉の痛み
- 潜伏期間（感染してから兆候や症状が現れるまでの時間）は非常に短く、通常は 1 ～ 2 日です。
ノロウイルス
- 突然の嘔吐と下痢
- 胃けいれん
- 通常、呼吸器症状はありません
COVID-19（新型コロナウイルス感染症
- 発熱、咳、倦怠感
- 喉の詰まりや痛み
- 味覚や嗅覚の喪失
- 症状はインフルエンザによく似ている
- 潜伏期間（感染してから兆候や症状が現れるまでの時間）は通常5～7日です。
Q: タミフル (オセルタミビル) について医師に尋ねたほうがよいでしょうか?
A: はい、症状が出てから 48 時間以内に開始するのが最善です。病気を短縮し、合併症を軽減することができます。次のような場合は、要求することを検討してください。
- インフルエンザの検査で陽性反応が出ました
- 1つ以上の危険因子がある（65歳以上、妊娠、喘息、心臓病、糖尿病、免疫不全）
- 症状が重度または悪化している
Q: オーラリアのヘルスセンターではインフルエンザの予防接種をまだ提供していますか?
A: いいえ。1 月 22 日に終了しました。高用量インフルエンザワクチン接種はまだ行っています。これは、年齢とともに自然に免疫力が低下する高齢者に、より強力な免疫防御を与えるように設計されています。
かかりつけ医療提供者、地元の薬局、救急診療所を通じて引き続きワクチン接種を受けることができます。事前に電話して供給内容を確認してください。
#インフルエンザの厳しい季節がやってきましたがまだ終わっていません自分自身を守る方法は次のとおりです