インドのタイムズ（TOI）の報告によると、5人のインディアンに1人がビタミンD欠乏症に苦しんでおり、デリーは最も影響を受けた都市の中にあります。この問題は、子供やアスリートから陸軍の人員や医療従事者に至るまで、年齢と職業を越えて削減されます。
調査結果は、インド国際経済関係研究（ICRIER）とNGOのANVKA財団によるメタ分析によるものです。 「インドのビタミンD欠乏症に対処するためのロードマップ」というタイトルのレポートは火曜日にリリースされました。
どの都市が最も影響を受けますか？
分析は、多くのインドの都市が深刻なビタミンD危機に直面していることを示しています。 Vadodaraは89％の欠陥でリストのトップであり、その後にSurat（88％）、Jaipur（81％）、Kolkata（79％）、ムンバイ（78％）、デリー（72％）が続きます。若者は激しく攻撃され、25歳未満の84％と25〜40歳の人の81％が不足しています。
ビタミンDが重要なのはなぜですか？
ビタミンDは健康な骨に不可欠です。その欠如は、小児のくる病と成人の骨軟化症につながる可能性があります。これは、骨が柔らかくなる状態です。このビタミンの低レベルは、筋肉の脱力、疲労、さらにはうつ病も引き起こします。専門家によると、それは心臓病、糖尿病、および乳房や前立腺のような特定の癌のリスクが高いことにも関連しています。
ライブイベント
Aakash HealthcareのMDであり研究の共著者であるAashish Chaudhry博士は、TOIに次のように語っています。
彼はまた、食品の要塞、意識向上、サプリメントへのより良いアクセスなどの解決策がこの問題と戦うのに役立つ可能性があると述べました。
誰が危険にさらされているのですか？
報告書によれば、子供、10代、妊娠中の女性、高齢者が最も危険にさらされていると述べています。一般的な理由は次のとおりです。
- 汚染や屋内のライフスタイルによる日光の露出が不十分です
- 魚、卵、強化牛乳などのビタミンDが豊富な食品の限られた摂取量
- 文化的な食習慣と乳製品不耐性、推奨量の乳製品を消費する人はわずか8〜14％
- 高ベジタリアンの人口（約30％）と植物ベースのビタミンDオプションの不足
- ビタミンDを生成するには、より多くの日光が必要な肌の肌
- 高価なテストとサプリメント、ラボテストは1,500ルピー以上、サプリメントは10錠で48〜130ルピーです
何をする必要がありますか？
IcrierのArpita Mukherjee博士は、報告書が政策変更と長期的な解決策を求めていると述べました。 「政策のギャップを埋め、より良い研究をサポートすることは、インドが2030年までに国連の健康と栄養に関する持続可能な開発目標を満たすのに役立つでしょう」と彼女はTOIに語った。
免責事項：この記事は、情報提供のみを目的としており、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。病状に関する質問がある場合は、常に医師のアドバイスを求めてください。
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#インディアンの5人に1人がこの重要なビタミンを欠いています専門家はサイレントヘルス危機についてアラームを提起します
2025-04-12 10:47:00