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イラクサ ラテ | 健康家庭経済学者

力強い風味を引き立てる天然甘味料をほんのり加えた、癒しのおいしいイラクサラテ。 イラクサはおそらく私のお気に入りのハーブで、必要に応じて健康を増進するために私が何十年も頼りにしています。 イラクサを注入した水は、女性の人生のあらゆる時期に役立つ強壮剤です。 それだけではありません イラクサは妊娠しやすいようにサポートします, しかし、妊娠中の腫れ、痛み、痛みも軽減します。 授乳の問題にも効果的な後押しです。 子どもたちが成長した後も、イラクサは閉経前後の時期へのスムーズな移行をサポートし続けます。 夕方に飲む場合は、イラクサの味を楽しみます。 薬草注入。 朝は、爽やかな青草の風味がモーニングラテとしてとても美味しいですよ！ 以下は、カフェインを摂らずに一日を元気に過ごすために、涼しい朝に楽しむ簡単な一杯の私のレシピです。 イラクサ ラテ この古代の活力を与えるハーブの力強い風味を引き立てる天然甘味料のヒントを加えた、治療効果のあるおいしいイラクサ ラテ。 説明書 ろ過した水を電子レンジではなく、できればやかんで沸騰させます。 1/2カップの熱いろ過水を大きなコーヒーマグに注ぎ、イラクサ茶を加えます。 かき混ぜ、小さな皿で覆い、10分間浸します。 ルーズティーを使用する場合は、浸漬時間が完了した後、イラクサを濾して新しいコーヒーマグに入れます。 *ティーインフューザーを使用してこのステップを省略することもできますが、イラクサ茶濃縮物を直接お湯に入れてかき混ぜた方が良いと思います。 紅茶を浸している間に、全乳を小さな鍋に注ぎ、中火にかけます。 ヒント: 生乳を使用する場合は、プロバイオティクスと酵素を保存するために 47 °C までにのみ加熱してください (プロバイオティクスと酵素を使用してください)。 キャンディー温度計）。 ミルクが希望の温度まで加熱されたら、イラクサ茶濃縮液をマグカップに注ぎます。 デーツ丸ごとまたはメープルシロップを混ぜてお召し上がりください。 栄養成分表 イラクサ ラテ 1回分（1カップ）あたりの分量 カロリー 188…