毎晩午後7時15分、ウォーカーズはアルマのゴイヤースクールで会います。このイニシアチブは、Charlevoix-Saguenayの運動失調症に苦しんでいる地元のアスリートであるNicolas Claveauによって行われます。
8月14日以来、徒歩1.5 kmを編成し、約30分間続きました。
「これは、約10,000のステップであり、誰もが毎日取るべきステップ数に相当します」と彼は言いました。
活動は天気が良く、悪天候であり、10月31日まで続きます。
その目的は、単純なフォーマットを超えています。これらのステップを通して、彼は彼らのライフスタイルの習慣を振り返るように人口を奨励したいと考えています。
「私は若者や大人に健康的な食事とスポーツの重要性を示したいです。また、一緒に話し合い、物事を共有し、自分自身を励ます機会でもあります。»»
ニコラス・クローブーにとって、栄養は彼のライフスタイルの中心的な要素です。
「私は適切な食事を非常に重要視しています。このテーマに関する知識を共有し、毎日より健康的な選択をすることができることを示したいと思います。»»
参加
これまでのところ、主に若者、毎晩2人から8人が同行しています。しかし、ニコラス・クローブーは、その活動が家族に人気を博していることを望んでいます。
「両親にも乗りたいです。それは素晴らしい家族活動であり、同時にメッセージがより影響を与えるでしょう。»»
関心を刺激するために、通常の歩行者にプレゼンス価格が与えられます。さらに、ハロウィーンには特別なイベントが計画されています。
「より健康的な代替品があることを示すために、私は天然砂糖でキャンディーを作り上げます。それはまた、虫歯の原因について話す方法になるでしょう」と彼は付け加えます。
各ステップは、動機付けについて話す瞬間でもあります。規律、決意、忍耐力は、アスリートにとって大切なテーマの1つです。
「あなたの夢、課題、目的を達成するには、一貫性と仕事が必要です。これは私が参加者に送信しようとするものです。»»
プロジェクトがアルマで大いに歓迎されている場合、地域の他の場所に拡張される可能性があります。
「ノルマンディンの看護師の友人は、同様の散歩を開始する予定です。それが始まったら、私は行きたいです。»»
ステップは毎晩10月末まで続きます。
「恥ずかしがらないでください。来て参加してください。それは楽しいです、それは長くはありません、そして私たちは栄養についてもっと知識を残します」とニコラス・クラボーは言います。
#アルマアスリートは身体活動と栄養の重要性に若者や家族を敏感にします