研究者によると、女性は食事中に十分なオメガ脂肪酸を摂取していることを確認する必要があります。研究者は、アルツハイマー病の女性患者で異常に低いレベルの化合物を見つけました。
このアドバイスは、オメガ脂肪酸を含む患者などの不飽和脂肪のレベルが、この病気の女性では最大20％低いことを明らかにしたことを明らかにした、アルツハイマー病患者と健康な個人からの血液サンプルの分析に従います。
低レベルはアルツハイマー病の男性では見られず、病気がどのように保持され、人の生理学に影響を与えるかに性差があるかもしれないことを示唆しています。
「性別の違いは最も衝撃的で予想外の発見でした」と、キングスカレッジロンドンの研究の上級著者であるクリスティーナレギドクイグリー博士は、次のように述べています。 アルツハイマー病＆認知症ジャーナル。 「アルツハイマー病では、これらの化合物を少なくすることは因果関係がある可能性があるという兆候がありますが、それを確認するには臨床試験が必要です。」
アルツハイマー病は、男性のほうが女性の方が2倍一般的です。女性の平均寿命の長い寿命、ホルモンの違い、免疫反応、教育機会などの要因はすべて、病気の発症に役割を果たす可能性があります。
最新の研究では、研究者は、アルツハイマー病の306人、軽度の認知障害のある165人、認知的に健康的なコントロールである370人の血液中の脂肪化合物である脂質のレベルを分析しました。脂質は飽和または不飽和である可能性があり、前者は不健康であると考えられ、後者は非常に健康であると考えられています。
アルツハイマー病の女性は、男性には見られないパターンである認知的に健康な女性よりも、飽和脂質のレベルが高く、不飽和脂質のレベルが低かった。 Legido-Quigleyは、肝臓または代謝の変化が原因であれば、おそらく女性の脳に到達する可能性のあるオメガ脂肪酸が少ないと述べた。 「そして、これらの脂質は脳を養います」と彼女は付け加えました。
地中海の食事など、オメガ-3脂肪酸が豊富な食事は、心臓、脳、その他の臓器の健康上の利点に長い間リンクされてきました。 1つ 2022年の研究 オメガ-3脂肪酸の血中濃度が高い中年の人々は、他の人よりも認知機能が優れていることがわかりました。
いくつかの試験 見つけた 年配の人々にオメガ3のサプリメントを与えること 認知機能を改善しませんでした または、認知症と診断された人の精神能力を高める。
Legido-Quigleyは、サプリメントが不飽和脂肪酸のレベルが低い女性で特にアルツハイマー病を遅らせることができるかどうかをテストするために確立された臨床試験を見たいと考えており、女性が50代のときに滴が現れ始める可能性があると付け加えています。それまでの間、彼女は、女性が食事中にオメガ脂肪酸を摂取していることを確認すべきだと彼女は言った。
ALA、DHA、およびEPAとして知られる3つの必須オメガ3脂肪酸があります。 ALAは、チアシード、亜麻仁、クルミなどの植物ベースの食品に含まれています。 DHAとEPAは主に魚から来ています。 NHSは、十分なDHAとEPAを手に入れるのに、油性魚である1匹の魚を1週間に2杯の魚を食べることを推奨しています。
研究を共同資金提供したアルツハイマー病研究UKのジュリア・ダドリー博士は、性差の背後にあるメカニズムを解き放ち、食事を含むライフスタイルの変化が病気の予防に役割を果たすことができるかどうかを発見するには、より多くの作業が必要であると述べました。 「女性で病気がどのように異なるかを理解することは、医師が将来の治療と健康アドバイスを調整するのに役立つ可能性があります」と彼女は付け加えました。