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マウラカートライトは、2025年4月23日にアテネのX3スポーツジムの参加者にボクシングドリルを説明します（写真/エリザベスキム）
Milledge AvenueのX3スポーツトレーニングジムで、ノックアウトパーキンソン病（またはKOPD）クラスの参加者は、ボクシングジムの代わりにプラネタリウムに属しているように聞こえる言葉を呼び出すことでトレーニングを開始しました。
「邪悪なエイリアン！」
「友情7！」
「ジェームズ・ウェッブ・テレススコープ！」
「輪！」
“隕石！”
この演習は認知的なゲームであり、特定のテーマで言葉を思い起こさせながら、参加者に体を動かしてもらうことで参加者に挑戦することを目的としています。
このクラスのカテゴリは宇宙空間であり、ボクシングインストラクターのマウラカートライトがアルファベットの各文字を通してグループをリードしている間、上昇したプラットフォームを上下にステップアップするウォームアップエクササイズを行いました。精神的および肉体的なタスクを組み合わせることにより、このテーマのゲームは、パーキンソン病の個人（PD）が運動のために体を効果的に準備するのを助けるように設計されています。
アメリカの人口が年齢を継続し、毎年PDの割合が増加するにつれて、X3のようなボクシングジムは、神経変性疾患のある人のために特殊なクラスを提供することでリングに足を踏み入れました。
科学
によると 国立神経障害および脳卒中研究所、PDは、アルツハイマー病後の米国で2番目に一般的な神経変性疾患です。 パーキンソンの財団 約100万人のアメリカ人がPDを持っていると推定しており、この数は2030年までに120万人に増加すると予想されています。
PDは脳の複数の部分に影響しますが、主に 大脳基底核地域でのドーパミンの生産を減少させることを特徴とする、 複雑な動きと動きの開始を制御する、 国立医学図書館によると。ドーパミンの喪失は、振戦の増加、硬化または硬い動きの鈍化、シャッフル歩行など、運動および認知機能の両方の問題につながります。
脳のこれらの領域は、PDを持つ個人の減少であり、主に自発的な動きと運動記憶に関連しています。 （グラフィック/ネバドレーン）
PDは、体の移動能力と 脳の認知機能、記憶、注意、処理の問題、およびの減少につながる 神経可塑性、新しい情報を適応して採用する脳の能力。 科学者と医師はしばしばPD患者が自分の心を行使することを推奨し、 病気の症状を軽減する体。
「運動は生理学的利点と変化をもたらします」と、ジョージア大学の運動学教授であるフィリップ・トムポロフスキは述べています。 「しかし、認知の変化に関しては、それは単なる運動ではありません。それはあなたが運動している間にあなたがしていることです。」
ボクシングのスポーツは、PD患者の治療オプションとして人気が高まっており、参加者に物理的および認知的に挑戦し、不随意の動きやバランスの悪さなどのPD症状の進行を減速すると考えられていることがよくあります。
「ボクシングのフットワークは重要です」と、エモリー神経学部准教授のジョー・ノセラ教授は言いました。 「ご存知のように、ステップできるように、それはあなたのサポートの基盤に挑戦します。それはあなたが踏み込んでパンチしている間、あなたのバランスに挑戦します。そして今、あなたはパーキンソンソンのニーズを正確に紹介しました。」
調査によると、ボクシングは他の形態の運動とともに、患者の全体的な生活の質を改善できることが示唆されています。 （グラフィック/ネバドレーン）
NoceraはPDを管理する手段としてボクシングを支持していますが、神経変性疾患の症状に対処するための魔法の弾丸と見なされるトレーニング方法はないと考えています。 Noceraは、PD患者と協力する際にサイクリングを使用して転倒のリスクを最小限に抑えることがよくありますが、患者が潜在的な転倒の追加の課題でスポーツに参加する必要性を考えていると述べました。
最終的に、彼は、PDを持つ個人にとって最高の運動形態は、彼らが一貫性と満たされたままであることを保証するため、彼らがやることを楽しんでいるものであると信じています。
国立衛生研究所による研究は結論付けられています PDが個人に深刻なほど、運動後のPD症状の顕著な改善が得られるのに時間がかかります。
ノセラは、高齢者の脳の適応性が低下しているが、脳を逆転させ、再配線することはまだ可能であると主張している。彼は、PDの人々が生涯学習者であることを奨励し、「遅すぎることはない」ため、新しい趣味を拾い続けています。
「針を誰かに動かして、彼らが持っている機能に影響を与える方法は常にあります」とノセラは言いました。 「残っているものは何でも、機能を最大化したい。可能な限り最大化する。」
「良い戦いと戦う」
Keppner Boxing＆Fitnessが2024年7月にX3 Sportsと合併したとき、クラスと顧客が続きました。ケプナーボクシングジムは2015年にKOPDクラスの提供を開始し、カートライトは2020年からクラスを教えています。
KOPDクラスは、ボクシング技術とコンディショニングに関してX3の他のボクシングクラスと同様のカリキュラムを共有していますが、カートライトは、バランスと姿勢をサポートするエクササイズに焦点を当てるなど、クライアントのニーズに合わせてKOPDクラスを調整します。
「バランスは大きな問題です」とカートライトは言いました。 「だから私たちはラダークライムと呼ばれることをしますが、それを遅くします。通常のクラスでは、あなたはそれを補ってしまうでしょうが、パーキンソンのクラスでは、時間をかけて、それを遅くし、バランスに焦点を当てる、またはより大きな動きを奨励します。」
ベロニカハンターは、脳卒中に苦しんだ後、KOPDに紹介されました。彼女はクラスのペーシングに懐疑的であり、彼女が追いつくことができないかもしれないと心配していました。彼女がクラスのアクセシビリティとカートライトからの励ましの指導を目撃したとき、彼女の恐怖は消散しました。
「彼女はそれがどんな運動であっても、どんな運動にも適応します」とハンターは言いました。 [such as one student that’s] 車椅子で、彼は私たちと一緒に運動します。そして、彼女はただ演習を適応させます。」
KOPDクラスは、顧客の心と体を強化するのに役立つように設計されているだけでなく、コミュニティを育てるように設計されています。
「あなたはあなたのようにいくつかの問題を抱えている人々と一緒にいることができます」と、KOPDクラスの参加者であるキャロル・ゲンドロンは言いました。 「あなたが年をとったり、虚弱なので、あなたはそれができないとは思わないでください。それを試してみてください。それは素晴らしいです。」
X3スポーツと同様に、 D1トレーニングアテネ パーキンソン病患者に3週間のクラスを提供しています。 D1は提携しています 安定したボクシングを岩、ユニークなボクシング技術と演習を通じてPDの症状と闘うことを目的としたフィットネスカリキュラムをその関連会社に提供する非営利組織。
D1は、元UGAフットボールのコーチであるマーク・リッチの息子であるジョン・リッチと、リッチの下で元UGAフットボール選手のフレッド・ムゼンマイアーが所有しています。 2021年の診断の後、マーク・リッチは、妹のミッキー・ハインズと夫のケビン「チャッピー」ハインズの助けを借りて、パーキンソンとの戦いを家族の出来事に変えました。
「彼がパーキンソン病と診断されたとき、彼は彼の妹のところに来て、私たちはパーキンソン病のすべての救済策を調べました」とチャッピー・ハインズは言いました。 「私たちは、彼らがボクシングを利用してパーキンソン病とのこの戦いを支援することを学びました。」
D1の理学療法士でロックの安定したクラスのヘッドコーチであるMikki Hynesは、彼らのカリキュラムは、PDの精神的および身体的影響を遅らせることを目的としたコアと有酸素運動を利用して、モビリティ、バランス、敏ility性に焦点を当てていると述べました。
Rock SteadyとParkinsonの患者のクライアントであるEmily Bullは、1年以上D1のクラスに参加しています。ブルは、岩の安定したクラスで実施された演習は、彼女の全体的な症状、特に彼女のバランス、強さ、調整を軽減するのに役立つと述べた。
「私が本当に助けていることに気づいたのは、基本的に修正されたスクワットである「座り方」だと思います」とブルは言いました。
それは私が椅子から出て、ベッドから出て、トイレから降りるのに役立ちます。
ブルが最初にロックの安定したプログラムについて聞いたとき、勇気を集めてクラスの1つに参加するのに時間がかかりました。
今、定期的な参加者である彼女は後悔していません。
「私はクラスを見ましたが、そのような友情の感覚がありました」とブルは言いました。 「私はずっと泣きました。そのような希望とコミュニティの感覚がありました。そして、私は本当に興奮していました。数週間後、ここから始めました。
ブルのように、ミッキとチャッピーハインズは、彼らのロックで安定したボクシングクラスで育てられた友情とチームワークをプログラムの主要な成功の1つと考えています。
「私たちはパーキンソン病を治すつもりはありません」とチャッピー・ハインズは言いました。 「主なことは、誰もがここに来る場所があり、ここには深いコミュニティがあることです。私たちはお互いを本当によく愛しています。私たちはお互いに良い戦いと戦い続けることを奨励しています。
ネバ・ドレーン、エリザベス・キム、ハーパー・コビントン、ジェイク・ブラナンは、ジョージア大学のジャーナリズムの学生です。
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