アップルサイダービネガーで体重を減らしますか？撤回された「奇跡の治療」に関する研究

減量援助としてのApple Cider Vinegarについての議論は、新しいハイライトに到達します - 出版社によって非常に引用された研究が撤回されました。栄養士のウエノップはその背後にあるものを知っています。2024年のメディアの報道は単に「真実ではないほど良い」ものでした。レバノンの科学者は2024年3月に臨床研究を発表しました。オンラインのフォーカスを含む、多くのメディアが作業について報告しました。広告要するに： この研究は間違いに満ちています出版物を維持することは、科学的に正当化できませんでした。結果もメディアに広がるべきではありません。基本的に、次のものが適用され、それは残っています。これまでに、アップルサイダービネガーだけで体重を減らすことができるか、重量を永久に減らすことさえできるという科学的証拠はありません。通常、カロリーの減少に加えてアップルサイダービネガーを含むのは「古典的な食事」であり、それが短期間で減量につながります。それだけです。しかし、長期的には、持続可能な減量は、ライフスタイルの永続的な変化に完全に依存しています。広告あなたのボタン 専門家協会、企業、および医療養成に関する講義の大学院栄養士、著者、およびスピーカーです。彼は私たちの専門家のサークルの一部です。コンテンツは、彼の個々の専門知識に基づいた彼の個人的な見解です。「オレル・カメル」の周りで現在暖かくなっている誇大広告は、アップルサイダービネガーから来ていますか？現在、多くのメディアが「Wunderdrink」Apple Cider Vinegar-を報告しており、多くのBとCの耳がVinegar水を飲むことで自分の経験を熱心に投稿しています。アップルサイダービネガーの周りの神話の花輪は、健康とスリムな飲み物としてすでに古くなっています。約30年前、私は学生の仕事（栄養科学）としてオーガニックアップルサイダービネガーにテイスティングアクションを提供しました。そして、あなたは何を知っていますか：それでも「酸っぱい生まれ」は誰も味わっていませんでした。広告今日は誰もそれを飲むのが好きではありません。人々はそれを飲み込みます - しばしば鼻で - そして、それがなくなったとき幸せです。これは逆説的です。なぜなら常識をオンにして、自問してみてください。どうして私の体は味が悪いため、そして吐き気のために厳密に拒否することを健康にすることができますか？不可能。アップルサイダービネガーの消費はどのような健康上の利点がありますか？誰もそれを知りません、長期的な科学データはありません。消費が心臓発作、脳卒中、癌、さらにはより長い寿命など、関連性の低いエンドポイントにつながる可能性は非常に低いです。ほとんどの人は、しぶしぶアップルサイダービネガー、特に研究ではなく長期的な消費を飲み込み、毎年誇大広告になります。広告広告アップルサイダービネガーの定期的な消費に関連するリスクや副作用はありますか？はい、もちろん。体がすでに口の中で拒否している食べ物を食べたり飲んだりするときはいつでも、この望まない飲み物が問題を引き起こす可能性があります。このため、たとえば体が耐えられないため、彼はそれを拒否します。そして、酢のような酸を使用すると、敏感な消化器官を持つ人々はすぐに胃にぶつかります。 広告したがって、推奨事項は非常に明確です。あなたが嫌いなものは何も食べたり飲んだりします。特に長期的ではありません。なぜあなたの体はすでに口の中でそれを拒否しているのですか？彼はそれを望んでいません。そして、あなたはあなたの体に耳を傾けるべきです、さもなければ誰も。彼はそれが自分が必要とするものを最もよく知っています - そして何よりも彼がうまく消化し、容認できるもの。また、アップルサイダービネガーに耐える場合、それは素晴らしい酸のためにキッチンで複数の可能な用途を提供する素晴らしいシンプルな食べ物です。たとえば、私はいつも新鮮なオーガニックの赤いキャベツサラダを作るのが好きです： 広告ハーブを細いストリップに切り、ボウルに入れて、ザルツェンを味わうために、ヒマワリオイルとアップルサイダービネガーを注ぎ、よく混ぜ、数分間浸してください。 etvoilà、おいしい赤いキャベツサラダは、たとえばケバブを使用して、健康的な食事のための新しいDGEルールにも最適です。 満たすために;もちろん楽しいです。広告アップルサイダービネガーなしで、体重を正常に減らしてスリムにとどまるにはどうすればよいですか？過去20年間で、私は適切な栄養と体重を減らすために、数千の科学的研究を評価しました - 独立と客観的です。 広告次のCrystal -Clearコアメッセージが出てきました：長期の体重減少と特に重量を保持する場合、それは中心的要因に依存します - そして、それは個々の栄養とライフスタイルの変化を意味します、私と私の性格に完全に合っており、人生のためにそれに合っています。広告私は自分のやり方が成功の信条の名前です。個人的には、体重減少の個々の経路が適用されるため、あなただけでなく、誰もそれを知りません。 この方法は性格に適合する必要があります、逆ではありません。ここでは、多くの実用的なヒントを使用して、簡単な「10ポイント計画：希望する体重を達成する方法」を見つけることができます。この記事は、エキスパートサークルから来ています。これは、十分に発見された知識と長年の経験を持つ選択された専門家のネットワークです。コンテンツは個々の評価に基づいており、科学と実践の現在の状態に基づいています。 #アップルサイダービネガーで体重を減らしますか撤回された奇跡の治療に関する研究