ダブリン北部のマラハイドのローロックビーチで午前8時過ぎになり、人々のグループがプラスチックの椅子を設置しています。タオル、水泳の帽子、ウェットスーツブーティが地面にいっぱいのバッグがあり、朝のディップに備えて、水泳のトグまで剥がれ始めます。
「それはソウルフードです」とメアリー・レノンは熱心に言います。
彼女と彼女のパートナーであるケン・リナムは、週に数回泳ぐようにしています。彼らが始めた最初の年、Covid-19の前に、彼らはそれが夏の間にあると思った。
「私はそれができるとは思わなかった。私は月ごとに行った。私はクリスマスに上がって成果になると言った。そして、それは多分私は1月にするようなものだった。
カップルは、日常の一部として朝または毎週の海の泳ぎを選ぶ人の数が増えています。そして、パンデミック以来、より多くの人々が夏の数ヶ月以外にそれを維持することを選択しています。
マラハイドシースイマーデイブチュート、ジョーキーリング、アンサリバン、ミケーレオーウェンズ、リアムケネディ、コニードッティノ、ケビントレーシー。写真：Dara MacDónaill
ケビン・トレーシー（76）は毎日行きます。夏の間、彼は20分または30分間水にとどまることができました。しかし、冬の季節に移ると、はるかに短くなります。
「多くの人は、夏の頃よりもむしろ寒いと思うだろうと言うでしょう」と彼は言います。
「毎朝東で太陽が昇り、そこに昇り、人々が見えます。彼らが戻ってきたとき、彼らは活力と厳格さに満ちています。彼らは跳ね返り、ほとんど話しすぎています。」
アン・サリバン、ジョー・キーリング、ミケーレ・オーウェンズ、ロー・ロック・ビーチのデイブ・トゥイート。写真：Dara MacDónaill
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精神的利益は、リズ・テイラーも証明するものです。あなたが本当にあなたを目覚めさせるためにあなたが冷たい波をするとき、目覚まし時計を必要とする人、彼女は言います。
「それは日常的です。以前はテニスをしていましたが、背中を負傷したので、今はこれをします。
「それが荒れていれば、それらの岩が危険だから入らないでしょう。だから波が入ってくると、それらの岩にノックアップされる可能性があります。時々、風を見ることから、それが適切ではないことを知っています。
愛好家は、海の水泳は体と魂に良いと言います。写真：Dara MacDónaill
グループ間の仲間意識は明確で、アルゼンチン出身の51歳のコニー・ドッティノは、海水水泳が彼女の「コミュニティへの統合」に役立ったと言っています。
それはまた、その日をキックスタートする優れた方法であり、肉体的にも精神的にもよりリラックスしていると感じていると彼女は言います。
アイルランド医療機関の公式ジャーナルに掲載された2023年の研究では、冷水療法がすべての大きなシステムにわたって生理学的効果をもたらすことが示されており、免疫、代謝、心血管、神経学的健康を改善しています。
身体的利益は、66歳のリアムケネディが毎日波に当たる主な理由の1つです。彼は子供の頃からスポーツに携わっており、1980年にラグビーをし、アイルランドの陸上競技チームをキャプテンしています。
「私は来ます [to the beach] 毎日、私は毎日訓練するので、それは私のスケジュールに適合します。私は走ったり、重量を走らせたり、ひと泳ぎしたりします」と彼は言います。
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屋外の海の泳ぎには多くの肯定的なものがあります。しかし、住宅局を代表してUCDの環境研究所が実施した2024年の研究では、夏期以外の冷水が泳ぐことは「多くの入浴者が完全に知らないかもしれない重大な健康と安全のリスク」を提示できると述べています。
ケビン・トレーシーは思い切って準備する準備をしています。写真：Dara MacDónaill
特に水媒介性疾患にかかるリスクを強調し、大雨の後、「周囲の集水域からの糞便汚染物質の流入が大きくなり、しばしば水質の摂取量が突然減少する」と述べています。
公式入浴シーズンは、6月1日から9月15日まで毎年開催され、その期間中、地方自治体および環境保護庁（EPA）が水質を監視しています。しかし、これ以外では、水質のテストはほとんどありません。
マラハイドのシースイマーティムキンセラ：公式入浴シーズンは、6月1日から9月15日まで開催されます。写真：Dara MacDónaill
Coast Watchの共同設立者であり海洋生態学者であるKarin Dubskyは、冬には下水道植物が対処するには雨が多すぎるため、水中の病原体が増加すると言います。
「穏やかな天気があれば、頭の上に頭がありますが、それは一つのことです。しかし、冬の間に起こる腐敗した天気にあるなら、あなたは目、耳、口に水をかけます」と彼女は言います。
「あなたは少量の細菌とウイルスを摂取し、彼らはあなたのおなかに入り、そこで彼らは完全に家にいてあなたを病気にさせるために完全に家にいると感じます。
マラハイドの海のスイマーの一人であるケン・マッカーシー。写真：Dara MacDónaill
マラハイドスイマーのケンマッカーシーはそれについてすべて知っています。
「私は今そのために抗生物質を服用しています。秋には、多くの海のスイマーがバグを手に入れます。デリー・ベリーのようなことを知っています。年に2回は手に入れることができます。 「しかし、それは間違いなく悪化しています。間違いなく悪化しています。」
病気を捕まえることは、海水水泳の唯一の潜在的な結果ではありません。また、寒くて粗い状態に関連するリスクもあります。
RNLIによると、15度以下のものはすべて冷水として定義されており、呼吸と動きに深刻な影響を与える可能性があります。
アイルランドの一般開業医（ICGP）が心血管疾患のリードであるEamonn O’Shea博士は、人々が気づかないかもしれない「固有のリスク」があると言います。
「今から来年7月まで、水は冷水ショックを引き起こすほど冷たくなります。そして、何が起こるか、あなたは過呼吸し、血圧が上がり、心拍数が上がります。
「それは今ではわずか少数の人々であり、ほとんどの場合、予期せずに落ちた人や、それに適切に準備されていない人です。体を順応させることが重要です。」
メアリー・レノンとケン・リナム。写真：Dara MacDónaill
受賞歴のある長距離のオープンウォータースイマー、コーチ、著者であるモーリーンマッコイは、アフタースイムコーヒーとケーキは社交に関するものだと言いますが、冬の間はウォームアップする必要もあります。
「あなたは自分自身を守らなければなりません。特に雨の日の場合は、タオルを乾燥させるために、どこかに余分な層が必要です」と彼女は言います。
「温かい飲み物は、内側から体を温めています。これはとても重要です。暖かいカップの周りに手をかけることさえあります。コア領域では、より多くの暖かさを生み出すことができます。そのため、多くのスイマーが浸ってケーキとコーヒーを飲んでいるのが見えます。」
ミケーレ・オーウェンズ、デイブ・フイート、アン・サリバン。写真：Dara MacDónaill
彼女と彼女のパートナー、写真家、スイマー、コーチであるポール・マッカンブリッジは、アイルランドのワイルド・スイミングに関する2冊の本をリリースしました。それは彼らが情熱を傾けていることですが、マッコイ氏は、パンデミック後の「トレンドに関する」いくつかの「トレンド」があったと言います。
「私たちは、あなたがどれほど低くなることができるかに挑戦する非常に多くの人々を見てきました。その人がどれほど低い温度に我慢できるかということです。それは私が注意することです。それは本当の問題につながります」と彼女は言います。
「コールドショックを経験すると、筋肉の強さと機能が失われます。一定の時間の後、それは非常に個人的なことです。人々は実際に泳ぐことができません。それは水泳の無力化と呼ばれます。その結果は非常に悲劇的です。」
常連客は、海の水泳で仲間意識を見つけると言います。写真：Dara MacDónaill
アイルランドの水安全責任者であるジョアン・ウォルシュは、別の問題は、入浴シーズン以外にも、誰かが困難になった場合に助けてくれるライフガードがいないということだと言います。
「安全であることが知られているエリアで泳ぐ必要があります。友達と泳いでください。潮を確認してください。電流を確認してください。夏のシーズンほど光が良くないからといって、明るい色の水着または明るい色のトグを着用する必要があります」と彼女は言います。
しかし、マラハイドのグループは、安全性の問題を認識し、不必要なリスクを冒さないようにすることがすべてだと考えています。彼らのグループのメンバーは、毎日更衣室のボードに水温を上げているので、人々は自分が何に夢中になっているかを正確に知っています。
「海は常に担当しています」と、グループの一人であるアン・オサリバンは言います。 「私たちは皆、それをよく知っているので、入ることができるかどうかを知っています。私たちは一般的に一緒に行き、ただ安全を維持します。」
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#アイルランドの夏を超えて突入するのはどれほど安全ですか #アイルランド時代
2025-09-21 05:02:00