運動と栄養は、フィギュアアクティブ プログラムの主なトピックであり、栄養学と予防医学のシグリッド シェーン博士とスポーツ専門家フィリップ ワリアスの指導の下、フィジオセンター オーデンヴァルトクライスで実施されています。写真: ロバート・クネシュケ
エルバッハ。 PhysioActive 減量プログラムは、1 月にオーデンヴァルトクライス ヘルス センターの PhysioZentrum で再開されます。興味のある方は誰でも、1 月 12 日月曜日午後 7 時から開催される無料情報イベントで、4 か月のコース プログラムの内容と構造について詳しく知ることができます。 GZO の多目的ホール (Albert-Schweitzer-Str. 10-20)。事前登録をお願いしております。
このプログラムは、健康的でアクティブなライフスタイルへの段階的な変化に基づいています。生活の質を向上させ、高血圧、糖尿病、心血管疾患などの病気を予防することを目的とした、賢明な減量とバランスの取れた食事に重点が置かれています。ダイエットやヨーヨー効果は意図的に避けられています。
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参加者には、栄養学と予防医学の専門家であるシグリッド・シェーン博士のほか、PhysioZentrum のスポーツ科学者や予防トレーナーが同行し、よりアクティブな日常生活のための理論的かつ実践的な刺激を提供します。 赤
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