なぜZ世代はキャンディサラダを使ってTikTokでトラウマを吐き出しているのか？

「私の名前はガブリエラです。私は人生の最初の4年間を覚せい剤中毒の家で過ごしました」とガブリエラは淡々と言い、サワーパッチキャンディーの袋をボウルに空けた。 TikTok それ 現在970万回以上視聴されていますその後、ビデオはガブリエラと彼女の友人の間で切り替わり、2人はリースカップ、ナーズグミクラスター、その他のキャンディーを同じボウルに重ねながら、さまざまな強さで締めくくられた、終わりのないカジュアルな告白を続けます。

これは、トラウマ キャンディ サラダの、一見シンプルなレシピです。材料は、甘いお菓子とトラウマ的な人生経験の 2 つだけです。よく混ぜて、熱々のままインターネット全体に提供してください。

若者たちは、TikTokを席巻する最新のチャレンジを通じて、最もつらい心の傷を告白している。しかし、トラウマキャンディサラダのトレンドが他のGRWM（Get Ready With Me）や座って読むストーリータイム形式と異なるのは、発言に伴う文脈や説明が意図的に欠落している点だ。悲惨な個人的な経験が1分間のクリップに凝縮され、性的虐待、摂食障害、離婚、ひどい別れから、いじめ、健康問題、喪失、親の放棄まで、あらゆることが語られている。自分の心の重荷が大きすぎて公表できないと思っている？「私の名前はカイリーです。実の両親は私を病院の玄関先に置き去りにして捨てました” そして “私はアニカです。寝ている間に元彼が私の首を絞めました「」を参考にすれば何でもできる。ここでは何にも禁じられていない。

ディストピア的スピンオフ キャンディサラダ食品トレンド 今年初めにTikTokの殿堂入りを果たしたトラウマキャンディサラダは、若い世代のメンタルヘルスの苦悩をブラックユーモアで表現したものだ。それぞれの暴露とそのさりげない暴露は、あなたを不快にさせ、唖然とさせることを意図している。 静かに辞める、 悲しそうな少女が歩く、 または セラピー用語。

ジェネレーションZの若者の3人に1人が、ソーシャルメディアのプロフィールに自分のメンタルヘルスについて投稿している。2022年の調査によると、これらの投稿の内容は微妙なものから鋭く直接的なものへと変化しているのだろうか？トラウマキャンディサラダは、デジタルメンタルヘルスの議論に長く付きまとってきたトリガー警告に対する若い世代の反発を反映している可能性がある。 エロイーズ・スキナーロンドンを拠点とする心理療法士で作家の は、次のように述べている。「TikTok のようなプラットフォームは、繊細な個人的なトラウマを共有する場合でも、このようなチャレンジを通じて明るさとユーモアを取り入れることを奨励しています。これは、おそらくミレニアル世代がソーシャルメディアの分野で最初に生み出した従来の治療理念、トリガー警告、セルフケアの概念を拒絶しているように思えます」と彼女は言う。

過剰共有または トラウマダンピング トラウマは孤独な経験になることもあるので、 クリエイターの中には、意識的であろうと無意識的であろうと、自分の経験を共有する人もいる。 孤独感を和らげるために。問題は、一度オンラインで共有されると、インターネット上の見知らぬ人の反応やコメントを制御できないという事実にあります。しかし、このトレンドに参加している人全員がそこまで先を見据えているわけではありません。 そんなに深い。

「少し前にトラウマキャンディサラダのTikTokに出会ったんだけど、みんながトラウマを軽視しているのが面白いと思った」とスコットランド在住の25歳の女性は説明する。 エマ・キャシディ「私と親友も同じような状況に陥ったことがあるので、自分たちもそうしなければいけないと分かっていました。人によっては、こうしたことがきっかけになるかもしれませんが、私は『笑わなければ泣く』という考え方こそが大事だと思っています。」

「私たちは他の人がそれをしているのを見て、参加するほどのトラウマを抱えていることを知りました」と付け加えた。 ミーガン、23歳は、ワシントン州でのキャンプ旅行中に友人とビデオを撮影した。このチャレンジの絆とコミュニティ形成の側面は、同じような人生経験を経て共感できる人々だけでなく、幸運を感謝する人々によっても刺激されている。「この傾向により、私の人生で本当にトラウマになったことは何もなく、ただ感謝する必要があることに気付かされます」と、あるコメントには書かれている。

「人によっては、これがトリガーになるかもしれないが、それはすべて『笑わなければ泣く』という考え方によるものだと私は思う。」

アビー・ベイリージョージア州に住む23歳の彼女は、アクセス数が増えると思ってトラウマを公表したことをためらわずに認めている。TikTokでは、何年も別の男性を父親と勘違いしていたこと、実の父親は亡くなっていることを率直に語っている。「もし視聴回数を稼げるものがあるとしたら、それは私の生い立ちやトラウマだろうと思ったんです。私が言ったことが全て真実ではないと言っているわけではありません。事実ですから。自分の話をオンラインで共有することに何の抵抗もありません。私はオープンな人間です。人々は私のことを好きなように判断できますが、私は自分に起こった出来事のおかげで成長し、今の私になったのです」と彼女は言う。

資格のあるメンタルヘルスの専門家にこのことを話そうと思ったことがあるかと聞かれると、ベイリーさんはこう答えた。「専門家にこのことを話したことはありません。助けになるとは思えないからです。私の過去の出来事があまりにも多くて、負担になるような気がします。人生で起こったことに対処する方法を学びましたし、今のところは良い状態です。いつか誰かに話す日が来るかもしれません。」

最初はこの記事を書くため、後に自分の意志で、こうした動画に頻繁に触れるようになった私は、TikTok のアルゴリズムによって、人々のトラウマ体験をエンターテイメントとして再ブランド化した動画がどんどん増え、私の消費欲求が着実に満たされていった。トラウマ キャンディ サラダ チャレンジの新しいバージョンに出会うにつれ、共有される不快な出来事に驚かされることは少なくなってきているが、共有される内容の激しさや深刻さは依然として高い。私は聞いた体験談を比較し始め、無意識のうちにショック度で順位付けをし、人々のトラウマに対するこのような鈍感さを経験しているのは私だけではないことを知った。

このアプローチは誰もが好むものではないかもしれないが、明らかに誰かにとっては魅力的なものである。

すべてのトレンドと同様に、それらは独自の生命を持ち、さまざまな目的に合わせて形を変えます。トラウマキャンディサラダのレシピも改良され、新しいニッチに道を譲りました。 医療従事者版、 カップル版 そして 教師用版友人グループで撮影する代わりに、一人で撮影する人もいます。キャンディーを 錠剤や薬と一緒に さまざまな健康上の問題や病気と闘うために摂取していると言われています。

たとえ無意識であっても、最も辛い思い出をネット上の見知らぬ人に打ち明けることで、カタルシス的な解放感や高揚感を味わえるだろうか？「ソーシャルメディアで常に共有する文化に浸って育った人にとって、インターネットは心の葛藤を全面に出すためのメインステージのように感じられます。なぜなら、自分の感情的な痛みを最終的に本当に見てもらい、大きな規模で認めてもらいたいという強い欲求があるからです。しかし、封じ込める個人的なサポートシステムがないまま、世界の前で絆創膏を剥がすと、苦痛のサイクルから抜け出せなくなるだけです」と臨床心理療法士のダニエル・グレイズ博士は述べ、こうした会話を高めるためのより建設的でより良いチャネルの必要性を訴えている。人生で深く心をかき乱す出来事を心のゴミ箱に捨てて悪化させる代わりに、トラウマキャンディサラダのようなトレンドは、ユーモアを支えとして、処理方法として利用している。

奇妙なことに、私がこれまでに交わした会話や、トラウマの吐露を何度も見てきた結果、ある意味、ジェネレーション Z やアルファ世代が、最も辛い思い出を振り返って、たとえ一瞬でも微笑むことができるようになる理由が理解できた。このアプローチは誰もが好むものではないかもしれないが、誰かにとっては間違いなく魅力的なものだ。私たちはトラウマに自分を定義させるのか、それともトラウマを自分で定義するのか。