なぜジュリアン・ムーアが脳の健康を優先しているのか

• アカデミー賞受賞者のジュリアンムーアは、アルツハイマー病について声をかけています。
• 「サイレン」俳優は最近、脳の健康を擁護するためにエリ・リリーと協力しました。
• ムーアは2015年にオスカーを獲得し、アルツハイマー病の早期発症を持つ女性としての「まだアリス」での役割を果たしました。

称賛された俳優のジュリアン・ムーアは、映画「スティル・アリス」での彼女の役割で2015年にオスカーを授与されました。ムーアは、50歳で早期発症アルツハイマー病と診断された言語学の教授を演じました。

「私たちがそれを撃ったとき…私はアルツハイマー病についてまったく何も知らなかった。私はアルツハイマー病と誰にも会ったことがなかった。私はその行動を本当に観察したことがなかったし、それを正しくすることは本当に重要だったので、私は研究をするために約2か月あり、私はできる限りのことをした」とムーアはヘルスラインに語った。

ムーアは、アルツハイマー病や認知症に関する映画を見て、病気を治療する医師との出会い、ケア施設を訪問し、状態のさまざまな段階のある人々とその介護者と話すことを思い出しました。

「私が学んだ量は途方もないものでした。それは絶対に魅力的で、本当に、本当に魅力的で目を見張るものでした」とムーアは言いました。

「長い間、人々はこれが起こったことだと思っていました。今、私たちはアルツハイマー病が病気であることをもっと知っていると思います。それは進歩的です。

「まだアリス」を撮影してから10年後、この病気はムーアの家に近づきます。

「私は自分のキャリアで一緒に仕事をしている人々や、子供の学校で知っていた人々でそれを見ています」と彼女は言いました。 「だから、今これについて話すのは素晴らしいことです。」

ムーアは、Eli Lilly＆Co。と提携しました 脳の健康問題 積極的な脳の健康の重要性を強調するキャンペーン。

推定 4人に4人のアメリカ人 症状が発生する前に、アルツハイマー病があるかどうかを知りたいと報告しています。そのため、ムーアのキャンペーンは、人々が早期に開始し、アルツハイマー病のリスク要因について医師と継続的な会話をすることを目指しており、生涯にわたる脳の健康をサポートする習慣を採用することを目的としています。

「私たちは長生きしているので、私たちはより長く、より健康的な生活を送り、そうする責任を負いたいと思っています」とムーアは言いました。

「[I] 人々がそれについて医師と話すように奨励するので、あなたが健康診断に行くとき、「私はアルツハイマー病の私のリスクについて話したい」と言ってください。そのリスクを軽減するライフスタイルの変化についてお話したいと思います。何かが間違っているまで待つのではなく、私が落ちている場所を見るために認知評価をしたいのです。」

彼女が年をとるにつれて、ムーアは自分の健康についてより頻繁に考えていると言いました。

「確かに、あなたが18歳か20歳のとき、あなたの健康はあなたが考える最後のことです。あなたはそれを当たり前だと思っています。あなたが年をとるにつれて、あなたは常にこれらすべてについて考えます」と彼女は言いました。

さまざまな要因のため、アルツハイマー病を完全に予防することはできないかもしれません。

まだ、 ヒラリーA.パーカー、 博士号、オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの老年神経心理学サービスのディレクターは、 研究 認知機能低下のリスクが高い成人がリスクを下げるために特定の措置を講じることができることを示しています。

「間違いなく、あなたの若い年は最もインパクトのあるものの一部です 健康的な習慣を作る これは、短期および長期の脳の健康をサポートしています」とパーカーはヘルスラインに語った。

彼女は次のことを推奨しました：

「体を定期的に動かし（歩行数）、喫煙を避け、 大量のアルコール使用、およびなどの慢性状態を管理します 高血圧 そして 糖尿病パーカーは勧めました。「始めるには早すぎたり遅すぎたりすることはありません。」

「[This] 通常の試験の重要性を強化し、可能な場合はこれらの感覚の変化に対処するための措置を講じます」とパーカーは言いました。

教育の機会と精神的に刺激的な活動を追求することは、脳が鋭くなるのに役立ちます。 「脳の訓練」は、認知予備の現象である怪我や病気に直面したときに回復力を高めるのに役立ちます。

「調査によると、誰もいません 脳トレーニング 優れたプログラムまたはアクティビティ」とパーカーは指摘しました。

「むしろ、クロスワードパズル、楽器の演奏、読書、ゲーム、旅行、木工など、興味や挑戦を見つけることが重要です。 園芸、またはほとんど何でも。」

「強い社会的絆は、脳の健康と精神的健康を直接サポートするなど、寿命全体に配当を支払います」とパーカーは言いました。

記憶喪失など、アルツハイマー病の臨床的または外向きの兆候は、アルツハイマー病の病理が脳に存在することを常に示しているわけではありません。

「クリニックで私が見ている多くの人は、物忘れの兆候がアルツハイマー病への道にいることを意味することを心配していることがよくあります」とパーカーは言いました。 「典型的な年齢に関連していることを理解することが重要です 認知の変化 それは必ずしも病気の兆候ではありません。」

年齢に関連した物忘れの例には、以下が含まれます。

• キーの誤った場所
• トラブルまたは「舌の先端」現象を見つける言葉
• 部屋に足を踏み入れる理由を忘れます
• 以前よりもタスクを完了するのに時間がかかります

「うつ病など、認知困難を引き起こす可能性のある他の問題もあります。 睡眠時無呼吸、大量のアルコール使用、制御不良糖尿病、 栄養不足、感染症、その他多くの人が言った」とパーカーは言った。

認知症の家族歴史によるアルツハイマー病のリスクを心配している場合、パーカーは、60歳以上で発生するアルツハイマー病で遺伝学が小さな役割を果たしていると述べました。 「個人の歴史はしばしば重要かそれ以上重要です」と彼女は指摘しました。

しかし、「まだアリス」におけるムーアの性格のように、早期の発症アルツハイマー病は、より多くの場合、遺伝的リスクに関連しています。

50歳以上で、物忘れを超えて伸びる記憶喪失を経験している場合、パーカーは医療専門家と話し、包括的な精密検査を求めることを推奨しました。

「神経心理学者および認知神経科医との協議は、あなたの記憶の懸念の根本原因に到達し、個別化された治療計画を策定するのに特に役立ちます」と彼女は言いました。