イランはレスリングで非常に強い – 写真：ロイター
2024年のオリンピックでは、イランは3つの金、6つの銀、3つのブロンズを含む合計12のメダルを獲得しました。それらはすべてテコンドーとレスリングの。
これは、武道におけるイランの要塞の例です。プロの闘争システムには参加していませんが、中東のこの国はレスリング、テコンドー、さらには柔道の王です。
アジア大会のレベルでは、イランは最も金メダルを獲得した国です。彼はテコンドーで韓国とさえ競争しています。
なぜイランは格闘技にとても良いのですか？この問題は、スポーツの世界だけでなく、科学者でも長い間興味深いと考えられてきました。
イラン人の自然な利点
イラン人は主にイラン人類学的グループ（白人人種の支部）から来ており、平均的な身長（男性〜1M76）、バランスのとれた筋骨比、良好な反射、急速な筋線維の優位性：平均的な高さ（男性〜1M76）に非常に適した遺伝的特性があります。
いくつかの最近の研究により、イランのアスリートにおけるActn3-RR対立遺伝子率（爆発的な力と速度に密接に関連する急速な筋肉繊維を調節する遺伝子）がロシアやトルコの国々と同じくらい高いことが発見されました。
さらに、活力と回復を支持するACE-DD遺伝子の形状は、レスリング、柔道、テコンドーに競うイランのアスリートのかなりの割合にも存在します。
この遺伝的荷物は、良好なジャンプ能力、速い打撃、身体的抵抗、訓練強度に対する抵抗を備えた戦闘機の世代を作り出します。
イラン人は多くの異なる格闘技で良いです – 写真：それ
テヘラン大学の調査によると、イランの戦闘アスリートは、ロシア、韓国、中国の多くのチームの平均56 mL/kg/minの平均Vo₂maxを持っていることが示されています。テコンドーのアスリートの場合、この指標は49〜50 ml/kg/minの間で変動し、アジアの平均を超えています。
さらに、イランのボクサーのボディマス指数（BMI）も理想的で、平均7.8 kg/m²です。この値は、単位体重ごとの筋力を示しています。これは、急速な反射、推力能力と牽引力、および直接的な影響を必要とするスポーツを保証します。
イランの物理学者は、柔軟性、速度、電力のバランスをとります。現代の武道に最適な構成です。
栄養とライフスタイル
イランのキッチンは、伝統的に子羊のタンパク質、卵、ヨーグルトが豊富です。米と全粒小麦の複雑な炭水化物。オリーブオイルとナッツの良い脂肪。
皿は、ハーブ、天然のスパイス、そしてあまり工業化されていない食品を使用しています。これにより、幼い頃から安定した栄養基が生まれます。
アスリートにとって、この食事は筋肉の発達を支持し、高強度運動後の急速な回復を支持し、肥満や代謝疾患を防ぎます。これは、急速で産業の食事による多くの先進国の利点がないことです。
映画では、ペルシャの戦士は常に強いものとして描かれています – 写真：-
さらに、運動、屋外活動、安定した日常生活を尊重するライフスタイルは、イラン人がプロのアスリートの発達のための黄金時代である青年期に良い物理的基盤を維持するのに役立ちます。
イランは、乾燥した気候、低酸素レベル、大きな温度変動を伴う、1200〜2000 mの範囲の高度を持つ山岳地帯です。これらの自然な状態は、エチオピアやボリビアなどの抵抗アスリートによる有名な地域と同様に、効率的な呼吸を開発し、ボアマックスを改善し、赤血球の産生を増やすのに理想的です。
いくつかの国間の戦闘能力の重要な指標の比較 – 写真：GPT
このような状況でのトレーニングは、イランのアスリートが競争の強度に適応し、良好なエネルギーを維持し、あらゆる環境で競争するときに抵抗を高めるのに役立ちます。
強い精神
イランのアスリートの構造における特別な要因は、彼らの強い競争的メンタリティです。イスファハン大学での多くのスポーツ心理学研究は、イランの戦闘アスリートが8.5から8.8ポイント（1〜10のスケールで）の精神力の指数が高いことを示しています。
イランのボクサーでさえ非常に強いです – 写真：ロイター
これは多くの情報源から来ています：訓練、願望、さらには勤勉さと忍耐力を強調する宗教教育さえ。
イランの文化には、人気のある聖域に登場する勇敢で慈悲深い戦士である「パラヴァーン」のイメージによって例示される、高潔な戦士を称える長い歴史があります。 破壊されました 。 Zourkhāneh、伝統的な格闘技の家では、スポーツは身体活動だけでなく、文化的および精神的な儀式でもあります。
テコンドーや柔道などの外国の分野を吸収している間でさえ、イラン人はまだ武道の精神のバランスを取りました。
興味深いことに、彼らは西アジアの同じ地域にいますが、カタール、アラブ首長国連邦、またはバレインはイランのような内部格闘技を開発していません 。主な理由は、次の違いにあります。
身長と遺伝学：湾岸の人々は身長が少なく、筋肉の構造が最適ではない傾向があります。
文化：サムライの伝統がなければ、禁欲的なトレーニングモデルへの露出はほとんどありません。
スポーツモデル：湾岸の豊富な国々は、根から訓練するのではなく、専門家を雇い、アスリートを帰化させる傾向があります。
現代と座りがちな生活環境：武道のライフスタイルを奨励していません。
代わりに、イランは労働者階級の間にアスリートシステムを構築し、それらを内部的に訓練し、スポーツ、教育、国家文化を密接に組み合わせます。
フエンテ：
#なぜイランは武道の超大国なのですか