健康

なぜあなたは近所の人よりも早く風邪をひくのですか？

誰もがそれを知っています。ある人はくしゃみや咳をしているのに、もう一人はウイルスのあらゆる波に免疫があるように見えます。 なぜある人は他の人よりも風邪を引きやすいのでしょうか? 答えは生物学、ライフスタイル、環境の組み合わせにあります。 寒い200 種類以上のウイルスによって引き起こされ、成人では年に平均 2 ～ 3 回、子供では 6 ～ 10 回感染します。しかし、これらの侵入者に対して誰もが同じ反応をするわけではありません遺伝学が重要な役割を果たします。 イェール大学の研究者らは、最もよく知られた風邪の病原体であるライノウイルスに対する気道上皮細胞の反応が異なることを発見しました。鼻の細胞はより強力な抗ウイルス反応を生成しますが、同時に乾燥や寒さなどの別のストレス要因と戦わなければならない場合、ウイルスに対する防御力が弱まるというトレードオフが発生します。 「気道が 2 つの異なるストレス要因にさらされると、トレードオフが生じ、感染症にかかりやすくなります」と上級研究者のエレン・フォックスマンは説明します。これは、一部の人々が最初の藁で隠れる理由を説明しています。ライフスタイルは脆弱性を高めます。ストレスが長引くとコルチゾールレベルが上昇し、... 免疫系 傷を蝕み、治癒が遅くなります。睡眠不足やリズムの乱れも、喫煙や不健康な食生活と同じように、影響を受けやすくなります。冬には、寒さが間接的な役割を果たします。乾燥した空気が粘膜を刺激し、ウイルスが侵入しやすくなります。人々がお互いに近づくと、感染が加速します。風邪自体が風邪を引き起こすわけではありませんが、これは根強い通説ですが、血液供給が減少するため、鼻や喉の局所的な防御機能が低下します。環境と暴露は非常に重要です。混雑したオフィスやバスでは、咳や汚染された表面を通じてウイルスが付着します。子供と高齢者は、それぞれ免疫システムがまだ訓練されていない、または加齢によって弱まっているため、さらなるリスクにさらされています。 RIVM が強調するのは、 遺伝的差異が最も大きな影響を及ぼしますが、それらは病原体ごとに異なる可能性があり、細菌には強いですが、ウイルスには弱いということです。結局のところ、風邪は避けられませんが、手洗い、十分な睡眠、ストレス管理によってリスクを制限することができます。あなたやあなたの愛する人が亡くなる可能性が高い理由を理解すれば、この季節をより穏やかに乗り切ることができるでしょう。 #なぜあなたは近所の人よりも早く風邪をひくのですか