先月、ソーシャルメディアユーザーのPrachi Patelは、騒音キャンセル機能を備えたワイヤレスイヤホン（芽/ポッド）の長期使用により、片方の耳で20％の聴覚を失って、もう一方の耳で35％を失ったことについてのストーリーを共有しました。彼女は、ANC（アクティブノイズキャンセル）テクノロジーによって作成された吸引が彼女の聴覚を弱め、耳の中で一定の鳴り声が経験される状態である耳鳴りを引き起こしたと主張した。
によると 世界保健機関 （WHO）、10億人以上の若年成人は、危険なリスニング慣行のために恒久的で回避可能な難聴のリスクがあります。 WHOはまた、2050年までに25億人近くの人々がある程度の難聴を抱えていると予測しているが、7億人以上が必要とすると述べている リハビリテーションを聞く。
耳は敏感な感覚器官であり、難聴は通常、老年が原因で発生すると考えられていますが、有害なレベルの騒音や一定の騒音にさらされると、聴覚がどの年齢でも損傷を受ける可能性があります。現在、専門家によると、若い成人は聴覚障害のリスクが高いと言います。 「数百万人のティーンエイジャーや若者は、個人のオーディオデバイスの安全でない使用と、ナイトクラブ、バー、コンサート、スポーツイベントなどの会場でのダメージを与える音レベルへの露出により、難聴のリスクがあります」とWhoは2022年の声明で述べています。
騒音による難聴
音が大きいほど、耳にダメージが生じる可能性が高くなります。米国に本拠を置く国立聴覚障害およびその他のコミュニケーション障害（NIDCD）によると、「長時間の暴露後でも、70のA加重デシベル（DBA）を下回るか下回ると、聴力損失を引き起こす可能性は低いです。しかし、85 DBA以上の音への長いまたは繰り返しの曝露は難聴を引き起こす可能性があります。 [noise-induced hearing loss] 起こる。」
しかし、特定の音が騒々しく、おそらく私たちの聴覚に損害を与えることをどのようにして知るのでしょうか？ NIDCDは、次のようにノイズレベルをリストして表示します。冷蔵庫ハミングの音は40 dBです。腕の長さでの通常の話す声は65〜80 dBです。しかし、それ以上のこと：芝刈り機や映画館の音などは80〜104 dBで、聴覚の一部を失うほど大きくなります。 NIDCDは次のようにアドバイスしています。「耳を保護するには、スピーカーから遠く離れて座って、耳栓を入れてください。」
さらに、ヘッドフォンで最高の音量で音楽を聴くと、96〜110 dBが数分で聴覚の一部を失う可能性があることを説明しています。 「聴覚を保護するために、それをより低いボリュームに下げてください。音楽はまだ素晴らしい音になります！」それは述べています。
メッセージは明確です。85を超えるデシベルを超える騒音の周りに定期的にあると、難聴を引き起こす可能性があります。 60〜70 dBの間の音は安全です。
漸進的な衰退
難聴は常に突然ではありません。それは時間の経過とともに起こる可能性があり、中程度または深刻な場合があります。それは片方の耳またはその両方で起こる可能性があります。大きな音にさらされると、一時的な難聴につながる可能性がある、とWHOは述べています。 WHOはまた、「長期または繰り返し暴露が永久に聴覚障害につながり、不可逆的な難聴をもたらす可能性がある」と警告している。
ニューデリーのアポロ病院のシニアコンサルタントであるSuresh Narukaは、難聴を経験している多くの若者を見てきました。 「継続的で大きな音楽にさらされている若者は、しばしば80歳の聴覚グラフを持っています」と彼は言います。彼はさらに、「船で働いている人など、日々の騒音やある程度の騒音（中程度であっても）に絶えず大声でさらされている人は、耳に継続的な賑やかな音を聞き、聴覚障害の初期の兆候を示すかもしれません。」
耳のポッドは責任がありますか？
専門家は、それがデバイスではないと言います しかし、ノイズの量と暴露の期間 それは難聴のせいです。ナルカ博士は、「あなたの耳への本当のリスクは、イヤホン、イヤホン、ヘッドフォンではなく、長期にわたって大量のコンテンツを聴くことから来ています。彼は、難聴が聴力能力だけでなく、精神社会的解離にもつながると付け加えたと付け加えています。
また、耳のポッド/芽とヘッドフォン/イヤホンの使用については、複数の神話もたくさんあります。一般的な神話の1つは、耳ポッドが外耳道の中に入ると、外部から使用されるヘッドフォンがより安全である間、より多くの損傷を引き起こすということです。これは真実ではありません。どちらのデバイスでも、大量レベルで使用する場合は有害です。別の信念は癌に関係することです。しかし、米国がん協会によると、Bluetooth耳装置は携帯電話よりも大幅に低いレベルの放射性波を送信します。現在、正確な害またはがんリスク関連を証明する決定的な研究はありません。
安全基準
2022年、世界保健機関 難聴に取り組むための発行基準 12歳から35歳の年齢層。
ここでの重要なメッセージは、ボリュームを抑えるか、個人のオーディオデバイスを快適に制限することです。 Aなどの保護補聴器を着用します 騒々しい場所で耳栓をきれいにすることができます。
ナルカ博士は、「騒々しい場所から離れ、きれいな耳栓やヘッドフォンを着用し、耳の検査を受け、デバイスのボリュームコントロールのアクティブ化」を提案しています。彼は、職業が空港で働くなどのノイズへの暴露や工業地域の近くに住んでいる場合、自分の職業に触れることを伴う場合は注意する必要があると付け加えました。 「難聴が突然であり、24時間以内に報告した場合、聴覚能力を取り戻す可能性は非常に高くなりますが、治療を受けるための遅延とともに可能性が低下します。」
（Nabeela Khanはデリーに拠点を置く健康と科学のジャーナリストです。[email protected]）
公開 – 2025年9月11日02:00 PM IS