2024 年 8 月 11 日 – 09:00
Word & Image Publishing Group – 健康レポート
バイヤーブルン (ots)
睡眠不足、ストレス、長い一日 – その結果、私たちは極度の疲労感を感じます。しかし、疲労も考えられます 病気の兆候 現在の版を執筆している 健康雑誌「アポテケン・ウムシャウ」 そして、この記号を正しく認識する方法を説明します。
疲労は多くの場合正常であり、悪いことではありません。 重要な調節メカニズム、これにより体は休息が必要であることを示します。注意したほうがいいよ、 「もし誰かが 3か月間にわたって不快な疲労感がある その結果、生産性が低下したように感じますが、その結果として生活の質が低下した場合、これが単なるストレスの増加によって引き起こされた可能性のある段階ではないことは実際には明らかです。」、説明しました 博士。サミア・リトル・エルク、睡眠医師、心療内科と心理療法の専門家 ベルリン・ブランデンブルク州オーバーベルク専門クリニックにて。
それなら、疲れや疲労感がどこから来るのかを必ず調べるべきです。疲労にはさまざまな原因が考えられます。たとえば、 睡眠障害、薬の服用、低血圧、ストレス、うつ病、睡眠中の呼吸停止、または身体の疲労を引き起こす病気。多くの病気が疲労を引き起こしたり、疲労を悪化させたりする可能性があります。
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