健康

だから、やっと休暇を取ったら急に体調が悪くなるのです

レジャー病 「私は完璧な従業員でした。週末とクリスマスから新年の間を除いて、一度も病気になったことはありません。多くの人が認識している特別な現象であり、私の研究が示すように、実際に存在するのです」と、オランダ政府のためにこの病気の研究を行ったティルブルフ大学の健康心理学者アド・ヴィンゲルホーツ氏は言う。 休暇中に体調が悪くなることをレジャー病とも言います。休暇中にこの病気が起こる理由にはいくつかの説明があります。その 1 つは、ストレスからリラックスへの移行です。 あなたは一年中懸命に働き、家族との時間もこなし、忙しい社会生活も送っていました。つまり、常に「オン」の状態でした。このことから生じたストレスにより、コルチゾールやアドレナリンなどのいわゆる（ストレス）ホルモンが生成され、免疫系が抑制されます。 オフライン 「すると、アドレナリンが上昇し、肉体的、精神的な努力を支えます。そして、長時間続けるため、基礎レベルまで下がることはありません。眠っている間も下がりません。これにより、体のバランスが崩れ、免疫システムの効率が低下し、深刻な病気につながります。」 #だからやっと休暇を取ったら急に体調が悪くなるのです