これらの一般的なフレーズは、実際には太った恥ずかしさです

一般的なルールとして、人々のグループを怒らせるフレーズは、あらゆる敬意と思いやりのある人々のグループにおいて立ち入り禁止です。特定の人口統計で人々を倒す言葉は、冗談としてさえ、言っても大丈夫ではないものに進化しました。 しかし、それは太った恥ずかしさにはそれほど当てはまらないようです。多くの人々は、彼らが攻撃的であることを認識せずに（またはさらに悪いことに気にかけずに）フレーズを使用しています。によると Tigress Osborn、のボードチェア 脂肪の受け入れを促進するための全国協会、私たちの食事や体の種類との関連は、人種差別と白い純度に関する歴史的な考えにまでさかのぼることができます。「特にアメリカの意味では、白人のクリスチャンの純粋さと、「良い女性」であることの意味は、自分自身をコントロールし、食欲をコントロールし、体を制御することに関係しています」とオズボーンは言いました。そして、自制心は、自分自身を他の人、特に黒人や先住民と区別する方法でした。「なぜ脂肪がそんなに悪いのかについての私たちのアイデアのすべてについて、私たちは十分に考えていません。そのため、粗大は、身体がどうあるべきか、そして食物についての行動についてのこれらの本当に人種差別主義者と優生学者のアイデアに関連しています」と彼女は言いました。この歴史に加えて、これらの攻撃的なフレーズは、何十年もの間社会を悩ませてきた広範な食事文化に深く根ざしています。 Thinが理想的であるという考えは、私たちが見るテレビから見られるソーシャルメディアの投稿まで、どこにでもあります。以下では、専門家がこれらの一般的な反脂肪フレーズが何であるか、そしてあなたがあなたの言語にもう少し注意することができる方法を共有しています。「あなたは体重を減らしました！あなたは素晴らしく見えます。」「「あなたは体重を減らしました、あなたは見栄えが良く」は私たちの多くが与える自動応答ですが、それはまた、その人が以前に見栄えが良くなかったことを意味します」と言いました クリスティン・バーン、摂食障害栄養士と所有者 Ruby Oak Nutrition ノースカロライナ州ローリー。 「そして、彼らが小さいからといって見栄えが良いので、それは問題です。」バーンは、最初に、誰かの体の大きさについてコメントすべきではないと付け加えました。第二に、文脈のない人に言うのは不適切です。「人々が体重を減らす理由にはあらゆる種類の理由があり、その多くは悪いです」と彼女は言いました。人は急性疾患を患ったり、摂食障害を患ったり、減量を引き起こしている深刻な病気と闘ったり、摂食習慣に影響を与える極端な不安に苦しんでいる可能性があるとバーンは付け加えた。これを超えて、体重を減らす多くの人々は最終的にそれを取り戻します。 「あなたはそれが起こったときに気分が悪くなるように誰かを設定するだけです。「あなたは太っていません、あなたは美しいです。」によると アイビーフェリシア、abOdy Image Expert、認定されたウェルネスコーチ、および創設者 色の太った女性 ワシントンDCでは、史上最高のフレーズです 彼らが太っていると言うなら、彼らが彼らを慰めるために彼らが美しいと誰かに伝えています。しかし、それはバックハンドのcompめ言葉になることになります。「基本的に脂肪を価値から分離しています」とフェリシアは言いました。脂肪と美しい「同じ存在の同じ体で同時に共存できる」が、この反応はそれが不可能であることを意味します。これのもう1つのバージョンは、太った人が自分自身を脂肪と呼ぶときであり、友人からの反応は「ああ、あなたは太っていない」とオズボーンは言った。 「まあ、私は明らかに太っているので、あなたが私に言っているのは「あなた自身について恐ろしいことを言わないでください」と言っているのは、「それは自分自身についての恐ろしいことではない、それは私がいる多くのことの1つです」とOsbornは付け加えました。これは、「人々は意図しないin辱に挑戦する」方法であるとオズボーンは言った。「私はチートの日を過ごしています。」ダイエット文化はどこにでもあります。ソーシャルメディアに行くのは難しく、新しいグリーンジュースやダイエットピルを宣伝するインフルエンサーを見つけることはできません。「より健康的な」低炭酸塩の低炭水化物の食品の選択肢に襲われることなく、食料品店に行くのは難しいです。 直接来る1つの用語 ダイエット文化 オズボーンによると、「チートデイ」です。チートの日は、「普遍的に正しい食べる方法があり、あなたは「悪い」になるための特別な日を過ごすことができるという考えです」とオズボーンは言いました。 「それは道徳的言語を食べることに適用しています。」さらに、「チートデイ」は、このような1日しか持てないことを意味します。そうでなければ、あなたは脂肪になると、オズボーンは付け加えた。 「それは本当に厄介なフレーズです」と彼女は言いました。「私は悪くなり、このクッキーを持っています。」「私たちの現代世界では、私たちが考えているすべての方法について考えていません [food and weight] あるコミュニティを別のコミュニティに対して意図的に配置しようとしているというこの本当にひどい歴史から来ています」とオズボーンは言いました。反脂肪態度の背後にある人種差別主義者の理想に戻って、オスボンは、このフレーズは「私は「それらの人々」のようになるつもりはない」と言った。あなたが望むものを消費することは「悪い」わけではありません。あなたは自分がそのように考えるのを止めるべきです。食べ物には道徳的価値はありません。「少なくともあなたは病気になった後はskinせます。」胃の虫や他の病気を持っていて、誰かが「少なくとも明日はskinせていると感じるだろうか」と言うのを聞いたことがありますか？あなたはおそらく持っています。または、インフルエンザや風邪と戦うとき、あなた自身にこれを考えることさえできます。 リーガン・レシェラー、脂肪の受け入れを促進するために全国協会のメンバーであると、誰かがインフルエンザや共同体を持っている後に聞いたこのフレーズは言った。これは多くの理由で問題のあるフレーズであるとLecheler氏は述べていますが、「最終的に、それらはあなたの幸福に長期的に深刻な影響を与える可能性がある病気です」。これは私たちの文化に刻まれた思考パターンであり、軽度の病気の後の「skinせた」ことは、病気になることの利点と見なされますが、これは非常に問題があります。構成された社会的基準の美しさを達成するために、誰もいかなる能力にも苦しむ必要はありません。「私は太っていると感じています。」誰かが「太っていると感じる」と言うのを聞いたことがありますか？おそらくかなり頻繁に、そしてこれは大丈夫ではありません。「体の大きさは感情ではなく、身体性です」とオズボーンは言いました。だから、あなたが「脂肪を感じる」と言うとき（これはあまりにもコモンのフレーズです）、彼女はあなたが実際にあなたが持っているネガティブな感情の同義語として脂肪を使用していると付け加えました。反対に、オズボーンは、あなたが「薄く感じられる」と言うとき、あなたは他の人よりも気分が良いか、それ以上だと言うために薄く使用していると説明しました。誰かが何か太った恥ずかしさを言うのを聞いたらどうするべきですか？これらのフレーズは私たちの文化に普及しているので、すぐに誰かが発言するのを聞くと思うのは合理的です。 「誰もがこのようなものに反して安全だと感じているわけではないことを認識することが重要です。私たちの文化には脂肪に対する汚名があります」とバーンは言いました。さらに、誰もが押し戻すことは安全ではなく、彼女はこれらの状況で精神的および肉体的に自分自身を保護することが重要であると付け加えました。 「あなたは太った恥ずかしさなら何も言わない義務がありません [comment] あなたに向けられており、あなたは状況で安全だとは感じていません」とバーンは説明しました。バーンは次のコメントを提案し、「私は感じている」または「私はしない」コメントはより快適なアプローチになる可能性があると指摘しました。「ねえ、それは反脂肪のコメントです、それはクールではありません。」 「私は自分の体や他の人の体について否定的に話すのが好きではありません。」「自分の体や他の人の体を批判しないと、気分が良くなることに気付きました。」「私がそんなに食べるものを心配しないとき、私はずっと気分が良くなることに気づきました。」「私はそのように体については話しません。」また、対象の変更がどれほど急激に変化しても、会話を離れるか、被験者を変更するだけで選択することもできます、とバーンは言いました。Lechelerは、現時点で何を言うべきかわからない場合は、事後に太った恥ずかしさのコメントを再訪することは大丈夫だと付け加えました。さらに、Lechelerは、誰かが（休日の夕食のように）体重が恥ずかしい状況に入ると、友人や家族と事前に話し、状況が発生した場合に何をするかを尋ねることができると言いました。最後に、これらのことを自分に考えたり言ったりする場合は、止めてみてください。これらのフレーズは有害でありながら、私たちの文化に埋め込まれています - 一部は丁寧な反応と間違っています。これらすべてが、これらの単語をあなたの語彙とあなたの考え方から削除することを難しくしていますが、そうすることを試みることが重要です。私たちは億万長者のために働いていません。私たちはあなたのために働きます。大金の利益は政府を運営しており、あなたが読んだニュースに影響を与えています。他のアウトレットがペイウォールの後ろで退却し、膝を政治的圧力に曲げている間、ハフポストは未成年であり、ろ過されていないことを誇りに思っています。 そのように保つのを手伝ってくれませんか？…