この神経生物学者によると、燃え尽き症候群が長期的な脳損傷につながる理由

神経生物学者のブランケル・フランクは、それについて次のような本を書きました。 頭の上に。 彼女はここでそれを強調しています 燃え尽き症候群 場合によっては、脳震盪のような脳損傷を引き起こす可能性もあります。

ストレスホルモンコルチゾール

ブランケルは本の中で、またインタビューでもこう語っている。 忠実度、どのようにしてこれが可能になるのか。 「通常、あなたの体は自らを調節することができます。 そして、ストレスのメカニズムも正常なレベルに戻すことができます。 しかし、ある時点で、もしあなたが十分に長く生きていれば、 ストレスがたまっている あなたは、その自己調整メカニズムが壊れます。 そして、ストレスホルモンであるコルチゾールが脳内に長時間存在すると、有害になります。 その結果、脳は慢性的にストレスを受けることになります。 通常のストレスを受けた脳とはまったく異なって見えます。」

彼女はまた、脳の体積が減少すると言います。 「成長した脳領域もあれば、縮小した脳領域もあります。 その結果、これらの脳領域間のダイナミクスも変化しました。 そうなると、お互いを十分に維持できなくなるという悪循環が起こります。 そしてそれはすべてそのようにスパイラルになります 制御不能。」

予測するのではなく応答する

フランケルによれば、これは次のように説明できます。 ある時点では、予測するのではなく、反応することしかできなくなります。 ストレスを軽減するために通常使用しているすべてのメカニズムがうまく機能しなくなります。 なぜなら、ストレスはエネルギーを消費し、前頭前野、つまり思考能力を阻害するからです。 あなたの感情 実際に興奮しています。 そのため、あなたはより不安定になり、イライラしやすくなり、同時に物事を大局的に捉えることが難しくなります。 これにより、自分自身を大切にすることが体系的にさらに困難になります。」

脳損傷は脳震盪に等しい

フランケルは研究中に、燃え尽き症候群によって引き起こされる脳損傷は脳震盪によって引き起こされる脳損傷と同じであるように見えることに気づきました。 「燃え尽き症候群でも脳震盪と同じ種類のバイオマーカーが見つかっていることを示す科学的研究を見つけました。これは深刻なケースについて話しています。」 バイオマーカーは、特定の病気の兆候となる可能性のある体内の物質です。 彼女はさらにこう続けた。「このケースでは、脳震盪などの軽度の脳損傷で見つかるバイオマーカーであるアストロサイト小胞が関与していました。 これらの水疱は、物理的な打撃を受けた人々に見られます。 しかし、燃え尽き症候群の人も同様です。」

燃え尽き症候群後の脳の回復時間

ブランケル氏によると、燃え尽き症候群後の脳の回復時間は人によって異なるという。 「スウェーデンで行われた研究では、研究対象となった人々の3分の1が中退後7年経っても臨床的に燃え尽き症候群のままだった。 治癒したと報告したのはわずか16％だった。 つまり、これだけの時間が経っても、少なくとも3分の2から4分の3の人はまだ完全に回復していないのです」とブランケル氏は言う。 「もちろん、燃え尽き症候群の程度も人それぞれです。」

女優で歌手のロエキ・ノールさん（75）は昨年燃え尽き症候群を患った。 幸いなことに、彼女の状態は良くなっている、と彼女は言います 話。 そしてそれは、彼女が有名な「教祖」で元テレビ司会者から受けた助けのおかげでもあります。 マタイス・アルバースが最新情報をお知らせします:

ブロン: 忠実度