その輝く泳ぎの穴は、うねりのある日に新鮮に見えるかもしれません。しかし、胃のけいれん、吐き気、嘔吐からの痛みに身を包みますか？青い日当たりの良い空の代わりにバスルームの天井を見つめていますか？それほどではありません。
最もきれいで澄んだ川、湖、小川、その他の自然の水域にさえ飛び込むことで、あなたは不快で目に見えない仲間のスイマー、ほとんどが一般的にバクテリア、ウイルス、寄生虫のセスプールにさらされます。 「これらの細菌は微視的ですので、彼らがそこにいると言うことはできません」と、インディアナ大学医学部の微生物学と免疫学の教授であり、著者のビル・サリバンは言います。 私に会えてうれしい：遺伝子、細菌、そして私たちが誰であるかを私たちにする奇妙な力。 「水泳は素晴らしい、楽しい活動です。誤解しないでください。しかし、そこに潜む危険があることに注意する必要があります。」
それは特に特定の人に当てはまります。あなたがほとんど健康であれば、あなたはいくつかよりも優れているでしょう。あなたが細菌や他の邪悪な細菌にさらされている場合、あなたの体はかなりうまく回復するはずです。重度の病気に最も影響を受けやすい人々は、「非常に若く、非常に古く、免疫系を弱める既存の状態の人々」です。 「あなたがそれらの脆弱な集団の1つにいるなら、あなたは間違いなく疑わしい水で泳ぐことを再考する必要があります。」
私たちは専門家に、あなたのお気に入りの水泳穴にどんな脅威が潜んでいるのか、そして安全を保つ方法を尋ねました。
内陸水の問題
環境科学者は、多くの場合、毎日または毎週サンプルを採取することにより、人気のある沿岸ビーチで水質を監視する信頼できる方法を持っています。バクテリアのレベルが特定のしきい値を上回る場合、彼らはオンラインでアドバイザリーを投稿し、水が汚染される可能性があると水泳選手に警告する兆候を立てます。 「内陸の場所の問題は、人々がどこに飛び込もうとしているのかを知るのが難しいことです」と、ノースカロライナ大学の海洋科学研究所の教授であるレイチェル・ノーブルは、レクリエーションやその他の種類の水で細菌やウイルス病原体を研究する研究所を率いています。たとえば、地元の湖でカヤックしている人は、メインの水泳エリアから離れた小さな島に向かい、涼むために飛び込むことにしたかもしれません。
それでも、リソースが存在します。多くの内陸体の水域で利用可能なデータがありますが、監視は沿岸スポットよりも頻繁にはありません。たとえば、ノーバーがノースカロライナに住んでいる場所では、彼女は レクリエーション水質ウェブサイト 先週、6か月、または年からデータを確認し、有用なマップを確認してください。すべての州には同様のリソースがあると彼女は付け加えます、そして、定期的にあなたのものをチェックすることをお勧めします。
最も一般的な健康の脅威
あなたは考えるかもしれません 大腸菌 そして サルモネラ 調理不足の肉または汚染されたレタスに関連して。しかし、それらはまた、人間または動物からの糞便汚染のおかげで、あなたが泳ぐ穴で遭遇する最も可能性の高いタイプの細菌でもあります、とサリバンは言います。たとえば、泳いでいる湖に餌をやる支流での家畜が放牧されていると想像してください。必要なのは、肥料と動物の廃棄物を水に押し込むための1つの激しい暴風雨だけです。 「それは人々が泳いでいる可能性のある場所まで下流に洗い流されます」と彼は言います。あなたが終わるなら 大腸菌 または サルモネラ、潜在的に重度の胃腸症状を経験する可能性があります。これは時々それほど悪くなり、人々は脱水症で病院に着陸します。
呼ばれる細菌 Pseudomonas aeruginosa一方、スイマーの耳を引き起こし、耳の痛み、腫れ、退院につながる可能性があります。 「それは非常に危険な感染症ではなく、時にはそれ自体で解決します」とサリバンは言います。 「抗生物質のショットがすぐにそれをクリアすることがありますが、それでも迷惑になる可能性があります。」
細菌に加えて、ロタウイルスとノロウイルスは水に潜んでいる可能性があります。どちらも「急速発症」の下痢と嘔吐を引き起こします、とサリバンは言います。ノロウイルスは特に伝染性があると彼は付け加え、1〜2週間体外で生き残ることができます。これらのウイルスのいずれかを摂取すると、症状は数日間続く可能性があります。
別の脅威である寄生虫は、長期にわたる苦痛を引き起こす可能性があります。 クリプトスポリジウム、これは牛によって排泄され、一般的に自然の水の体を汚染します。病気になると、水っぽい下痢、胃のけいれん、嘔吐が発生します。 「牛が泳いでいる水域の近くにあると信じる理由があるなら、それは私がそれらの水につま先を浸したいかどうかについて一時停止するでしょう」とサリバンは言います。 ジアルディア、ビーバーやムスクラットのような動物の糞便に流されていることも一般的であり、同様の症状につながります。
通常、人々は寄生虫から回復するために医薬品の支援を必要とします、とサリバンは言いますが、利用可能な治療法はそれほど多くありません ジアルディア あるように クリプトスポリジウム。 「あなたは通常、それを乗せなければならないだけで、それは約1〜2週間続く本当に不快な体験です」と彼は言います。寄生虫は、特に免疫不全の場合は、そして身体的症状に加えて、「あなたの中にこれらの不気味なものがあるという点で、心理的な要素があります」と彼は言います。
より珍しいが、より極端なリスク
あなたはおそらく、劇的なサウンドの「脳を食べるアメーバ」についての見出しを見たことがあります。 Naegleria fowleri– 暖かい淡水で見つかった寄生虫。スイマーの鼻に入ってから脳に向かって進み、ほとんどの場合致命的な原発性アメーバの髄膜脳炎と呼ばれる感染を引き起こす可能性があります。 「おそらく本質的にどこにでもあるので怖く感じることができますが、それは頻繁に病気を引き起こしません」と、アメリカ病理学者微生物学委員会の議長であり、クリーブランドクリニックの微生物学の部長であるダニエル・D・ローズ博士は言います。 「私たち全員がそれにさらされていると確信していますが、水中で泳いでいるだけで脳に到達することは物理的に挑戦的であるため、通常は問題を引き起こしません。」人々が感染したとき、彼らはほとんど常に1週間以内に死にます。
一方、地球温暖化にはあります スパイクを引き起こしました 「肉食疾患」では、より正式には壊死性筋膜炎として知られています。それは塩水または汽水のバクテリアによって引き起こされ、軟部組織や筋肉を食べます。 「何が起こるかは、皮膚の休憩を通してバクテリアが体の中に入ることです。 「それが根を下ろし始めると、それはかなり早く起こります。それは極度の痛みを引き起こし、肉を食い尽くしているように見えますが、実際に起こっているのは、細菌が傷の下で筋肉と神経を破壊していることです。」
これにより、免疫細胞がバクテリアと戦うために必要なサイトに到達するのを防ぎ、薬もそこに到達するのを防ぎます。そのため、最も一般的な治療法は「感染した組織を彫るか、四肢を切断することさえある」とサリバンは言います。
感染への道
内陸の人々が病気になる最も一般的な方法は、水を飲み込むことです。どれだけ問題を消費するか：「ほんの少しだけ飲み込むと、それで逃げることができるかもしれません」とサリバンは言います。 「しかし、あなたが口いっぱいを飲み込むなら、あなたを病気にするのに十分な合理的なチャンスがあります。」
頭の上に頭を維持することで、細菌を飲み込む可能性を減らすことができます。しかし、それは絶対確実ではありません。人々が水から出現すると、皮膚は細菌やウイルスで覆われている可能性があります。あなたが知っている次のことは、彼らがハムのサンドイッチをむさぼり食ったり、水のボトルを渡したりすることであり、それらの細菌は人から人へと飛び回っています。それが、泳いだ後、常に石鹸と水で手を消毒または洗う必要があるのです、とサリバンは言います。可能であれば、屋外シャワーで洗い流すことも良い考えです。
いつ医者に診てもらうべきですか？胃腸の苦痛が典型的ではないと感じた場合、高熱がある場合、症状が数日を超えて長持ちする場合、または下痢に血液が見られる場合は、予約をスケジュールしてください、とRhoadsは言います。
安全を保つ方法
川や湖で泳ぐことを決心している場合、体験をより安全にする方法がいくつかあります。専門家が推奨するものは次のとおりです。
Heedは警告を投稿しました
水泳のリスクと汚染の可能性について真剣に兆候を取ります。 「誰かが時間をかけて健康ガイダンスを提供している場合、それを聞く価値があります」とRhoadsは言います。地元の水質レポートをチェックすることに加えて、目的地のソーシャルメディアアカウントをクリックしてください。たとえば、一部の公園では、特に激しい嵐の後、または下水漏れがあった場合、水に関する警告を投稿します。
あなたのすべての感覚を使用してください
ほとんどの場合、泳いでいる水には、表面の下に潜んでいるものの顕著な兆候はありません。しかし、たまたま汚い臭いを検出したり、水の中の奇妙な色に気づいたりする場合は、外に出てください。変色は、「パイプまたは近くのゴルフコースからの退院がある」ことを示している可能性があります、とノーブルは言います。 「多くの曇りが見える場合、または湖が透明で青くて茶色に見えて藻類で覆われている場合、その場所に到達する何らかの流出がある可能性があります」と彼女は言います。 「流出には、病気になるものが含まれているので、感覚を使ってください。」
天気に注意してください
感染のリスクは、嵐の余波で急上昇します。大雨はあらゆる種類の汚染物質を水に洗うことができます：近くの経路、破片、化学物質、人間の下水などからの犬の廃棄物。多くの要因がそれに影響するため、リスクがどれだけ長く上昇したかを正確に言うことは不可能です、とノーブルは言います。しかし、積極的な流出、または雨水が土地を横切って水に流れることに気付いた場合、乾燥した土地にとどまるのが最善です。
手入れの行き届いた領域を選択してください
ノーブルは、常にその清潔さに脈動するために泳いでいるエリアを一掃してください、とノーブルはアドバイスしています。目に見える犬の廃棄物はありますか？あふれたごみ缶？ 「ゴミ缶が定期的に空になっていない場合、あなたはそれらの中にたくさんの鳥を得ることができ、それらの鳥は排便します」と彼女は言います。 「その後、その糞は水に入ります。」
鳥は自然に水泳の穴がある地域に生息しますが、維持されていないゴミ処理により、彼らは高度に集まる可能性が高く、それは水質に影響を与える可能性があります。
水を飲まないでください
のどが渇いたカヤックを川に下ろしているかどうか、またはあなたが自転車に乗って素敵な小川を通過している間、水を飲まないかどうかにかかわらず、魅力的に見えるかもしれません。 Rhoadsが聞いている古典的なケースの報告の1つは、山の小川で見栄えの良い水を見つけて水のボトルを満たした人々です。それから、彼は、彼らは寄生虫になってしまうと言います。
耳栓とノーズプラグを使用します
泳ぐときに耳栓を着ることは、スイマーの耳を引き起こす細菌からあなたを守るのに役立ちます。そして ノーズプラグ （クリップと呼ばれることもあります）「鼻の外側のクランプ」のように機能します、とサリバンは言います。 米国の疾病管理予防センターが推奨しています それらを採用して、深刻な感染を避けるのに役立ちます。
傷が開いている場合は泳ぎないでください
これは、肉食性の細菌からあなたを守るのに役立つとサリバンは言います。また、防水包帯を備えたカット、擦り傷、または新鮮なタトゥーやピアスを覆う必要があると彼はアドバイスします。泳いでいる間も鋭利な物体に近づかないでください。「岩や貝殻がたくさんあり、泳いでいる間にあなたを切るなら、肉食する細菌はそのように体に入ることができます。」
#この夏どこで泳ぐか注意してください