山は、冬の休暇中のフランスのお気に入りの目的地の1つです。しかし、詳細を忘れてはなりません。それは健康にとって非常に重要です。
あなたは山で休暇に行きますが、太陽は休暇をとっていません！受け取ったアイデアにもかかわらず、太陽は海での夏のように、またはさらに危険です。皮膚科医 – ベベロジスト（SNDV）。国際スキースクールと協力したキャンペーンの一環として、組合はこのリスクの認識を高めたいと考えています。
よりよく理解するには、2種類のUVがあることを知っておく必要があります。 UVBは日焼けの源であり、冬にはあまり存在しません。 UVAは、冬と同じように夏に（そして曇りの場合でも）存在するが、痛みはないが、最も危険です。後者は、皮膚の老化、色素沈着、および皮膚がんなど、長期的な損傷を引き起こす可能性があります。冬の山では、特に曇りや寒い場合には、太陽の光線が存在し、危険であることに気付くことができません。
ただし、光強度は海面よりも高高度で高くなります。「紫外線の量は1,000メートルごとに10％増加します」と、皮膚科医の結合を指定します。この現象を説明するいくつかの理由：高度では、大気が細かく、太陽の光線が少なくなります。また、太陽は雪に特に反響され、「砂の15％のみに対して紫外線が80％まで増加する」とSNDVは説明します。
これらのすべての「皮膚に対するUVの有害な影響を増幅し、皮膚がんのリスクを高める」と組合に警告します。したがって、太陽の光線にさらされたすべての領域に日焼け止め（SPF 30または50）を定期的に置くことを考える必要があり、頭蓋骨を保護するためにヘルメット（またはトラックの外に帽子）を着用する必要があります。また、唇を忘れて、インデックス50バームでそれらを保護する必要もありません。
太陽を奪うことは士気に適していますが、それはあなたが保護されているときの健康にのみ良いです！フランスでは毎年、皮膚がんの100,000件の新しい症例が診断されています。それらの大部分は太陽によるものであるため、避けることができます。
#この単純なジェスチャーは山でしばしば忘れられますがそれでも癌のリスクを減らします